sv.justinfeed.com
Det är exakt hur Eminem uttryckligen säger det: " Hans palmer är svettiga, knäna svaga, armarna är tunga - det är redan kräkt på sin tröja - mammas spagetti, "?? men den enda skillnaden är att killen inte är på väg mot ett ondsken rapstrid, men måste istället passera genom en korridor full av kvinnor.
När handlingen eller bara en idé om att behöva prata eller bara stå i närheten till en kvinna ger en kille heebie jeebies, han kan lida en form av gynofobi eller rädsla för kvinnor. För att illustrera, tänk på Raj Koothrappalli från sitcom "The Big Bang Theory." ?? Raj har problem med att bli romantiskt involverad med kvinnor eftersom han plötsligt blir besvärlig och stum när han närmar sig det motsatta könet.
Trots den komiska representationen bör Gynophobia inte tas lätt. Det kan vara ett allvarligt problem för personer som lider av det. Det skadar inte bara deras chans att hitta en romantisk partner, utan också deras karriär, sitt sociala liv och deras familjeliv. Gynofobi är medicinskt klassificerad som en ångestsyndrom och extrema fall kräver definitivt rådgivning och terapi.
Vad är Gynofobi?
# 1 Vad är Gynofobi? Gynofobi är rädslan eller motviljan mot kvinnor. Det är ett villkor som observeras långt tillbaka till mänsklighetens historia och går också av andra namn, såsom feminofobi och venustafobi. En särskild typ av gynofobi, kallad caligynephobia, finns också, vilket är rädslan för vackra kvinnor.
-Gynofobi skiljer sig från misogyni, vilket är hat för kvinnor. Medan båda förhållandena delar liknande aspekter, fokuserar gynofobi mer på de fysiska symptomen som genereras av rädsla för kvinnor.
# 2 Klinisk gynofobi och dess symtom. Gynofobi är medicinskt klassificerad under sociala ångestsjukdomar, som är subtyper av ångeststörningar orsakad av kontakt med människor. Som en typ av ångestsyndrom manifesterar gynofobi både fysiska och psykiska symtom, som:
-En känsla av ångest: förhöjd hjärtfrekvens, illamående, nervositet och krossning i en kall svett när den ställs upp med uppgiften att interagera med kvinnor. [Kolla in: 10 enkla sätt att lugnt hantera svåra människor]
-Känsla av ångest mot tanken på att behöva interagera med kvinnor. Män som drabbas av gynofobi kommer att undvika kontakt med kvinnor så mycket som möjligt och deras första reaktion när kvinnor konfronteras är att fly.
-Vidande ögonkontakt såväl som verbal och fysisk kontakt med kvinnor. Detta inkluderar också avsky för samlag med motsatt kön. Män med gynofobi upplever svårigheter att tala med kvinnor ansikte mot ansikte.
# 3 Orsaker till gynofobi. Liksom andra sociala ångestsjukdomar förvärvas frågan om kvinnor från negativa tidigare erfarenheter. Denna typ av rädsla lär sig genom att bli utsatt för flera relaterade erfarenheter, vilket innebar att personen skulle utveckla en unik typ av rädsla riktad mot kvinnor.
-Hålla oupplösta konflikter eller missbruk från en mor eller en moderfigur.
- Historia av missbruk eller förödmjukande erfarenheter från äldre kvinnliga familjemedlemmar, som systrar, moster, mormödrar eller kusiner.
- Förekomsten av en våldsam kvinnlig myndighet annat än närstående familj, som en barnflicka eller en lärare.
-Rejection, förödmjukelse eller luras på från ett tidigt romantiskt förhållande.
Dessa tidigare erfarenheter sammanfaller för att bilda en lärd slags rädsla, vilket gör en person med gynofobi inte bara rädsla men också förakt, misstro eller hata ens ha kontakt med kvinnor. [Kolla in: Hur man bygger tillit till ett förhållande och gör det sist]
# 4 Gynofobiens konsekvenser. Kvinnor överträffar män av miljoner i världens befolkning. Det betyder att oavsett hur ivrigt du undviker kvinnor måste du interagera med dem förr eller senare. Detta faktum gör det svårt för människor med gynofobi att anpassa sig till kraven i ett normalt liv. Den mest uppenbara effekten är svårigheten att bilda djupa relationer, såsom intima vänskap och romantiska relationer med kvinnor. Människor med gynofobi har för dålig en åsikt av kvinnor för att bilda någon form av normalt förhållande till dem.
-Social isolering: Som damkamrater är inte frågan, och killar föredrar ofta kvinnliga företag, att vara vänner med gynofob kan vara krävande, vilket leder personen till isolering. [Försök: De 3 stegen att omfamna och övervinna ensamhet].
-Svårigheter på arbetsplatsen: personens oförmåga att arbeta med kvinnliga medarbetare och överordnade gör det svårt för en person att vara anställd och fungera bra som medlem av en team.
Hur man hanterar rädslan för kvinnor
Gynofobi kan manifestera sig i olika grader. Det är den milda typen, där du bara är orolig och för blyg för att närma sig kvinnor, och det finns den extrema formen som kräver klinisk ingrepp. Milda typer kan övervinnas genom att anta en annan syn på hur kvinnor spelar en roll i ditt liv.
# 1 Bestäm anledningarna till varför du är angelägen om att interagera med kvinnor.
Som sagt kommer det troligen från en negativ tidigare erfarenhet. Men ibland finns det mycket enklare skäl som är falskt hänförda till kvinnor som du lyckades hålla fast vid under dina bildande år. -Lög självkänsla. Du tror att du är rädd för kvinnor, men faktum är att du är rädd för att du inte är tillräckligt bra för att kvinnor ska gilla dig.
-Förkast av avslag. Detta kan åstadkommas genom låg självkänsla. Du är faktiskt inte rädd för kvinnor, men du fruktar smärtan av avvisande, som du kanske har upplevt från en kvinna tidigare.
# 2 Känn den exakta saken som utlöser din rädsla.
Oftast undviker människor alla kvinnor eftersom det är lättare än att hantera den exakta orsaken till deras rädsla. Rädslan kan dock faktiskt vara knuten till en viss typ av kvinna eller en av hennes attribut. [Lider av mindre gynofobi? Kolla in: Komma över rädslan för att närma sig kvinnor i tre steg] -Människor med maternella problem utvecklar ofta en rädsla för äldre kvinnor, men är generellt älskvärda för kvinnor som är yngre eller bara om deras ålder.
-Personer
-Vissa kan inte interagera med en stor grupp tjejer, men kan hantera en.
# 3 Ändra din tankegång om att det motsatta könet. Även om din åsikt om kvinnor kanske inte förändras över natten, kan ibland ett annat perspektiv hjälpa till att bredda din komfortzon och låter dig se positivt på interaktion med kvinnor. När du väl vet vad som verkligen utlöser din rädsla kan du justera genom att välja eller undvika situationer som gör att du känner dig obekväma. [Försök: Vad är sexigt och vad är sött? En kvinnas syn på män]
-Vomen är precis som alla andra; De har olika personligheter, egenskaper och preferenser. Du behöver inte likna dem alla. -Interverkande med kvinnor betyder inte automatiskt att du ska fråga henne, gifta sig eller sova med henne.
-Du kan inte tvinga någon att gilla dig . Människor blir avvisade för det mesta, och de är fortfarande här. En dålig upplevelse med en kvinna är inte värt att undvika alla kvinnor hela ditt liv. [Försök: Topp 9 skäl män blir avvisade av de kvinnor som de vill]
-Du behöver inte förbereda ett tal när man pratar med kvinnor; säger en enkel "Hej" ?? eller "Hej" ??
# 4 Sök professionell hjälp.
Om din rädsla för kvinnor är överväldigande och kräver formellt ingripande, kan du närma dig en terapeut som kan ge dig en fullständig analys av din rädsla och ge det lämpliga rådgivning. Om du har det, kan du också gå med i en lokal supportgrupp som specialiserar sig på detta område. Att gå med i en supportgrupp är till hjälp, för du lär dig om andras erfarenheter som har samma rädsla som du.
[Kämpar fortfarande med självkänsla och rädsla? Läs sedan: 11 tips för att bli kär i dig själv och bli bättre du] Det finns många typer av rädsla och rädslan för kvinnor är verkligen inte den sämsta typen på listan. Rädsla är något som lärt sig, men det kan också lindras genom att möta det direkt eller genom att helt enkelt anta ett nytt perspektiv som gör att du inser att kvinnor ofta är milda varelser, inte värda att bli avskräckta eller fruktade alls. Gynofobi behöver inte styra dig I stället kan du lära dig hur du ska styra det.
