sv.justinfeed.com
Vi har alla våra goda dagar och dåliga dagar. Och då finns det de dagar som gör att du önskar att du aldrig föddes.
Så hur ser du till att personen du älskar känner sig bättre när de går in i en av dessa terrordagar? Här är några praktiska tips.
Få din partner att känna sig viktig.
När din partner känner sig nere och utåt lider de definitivt av låg självkänsla.
Det kan vara på grund av en tiff med sin bästa vän eller en dålig dag på jobbet, men de känner fortfarande som att krypa i sängen och aldrig komma ut.
Så det är upp till dig att se till att din sötnos känns viktig och användbar.
Ta dem till deras favoritrestaurang eller ta fram fotoalbumet och påminn dem om alla fantastiska prestationer av deras eller de glada tiderna du har delat.
Läs deras kroppsspråk
Det kommer att finnas tillfällen när din kompis inte kommer att berätta vad som är fel eller göra något för att. Så plocka upp på deras kroppssignaler, nedtonade axlar, en besegrad ställning, den aggressiva gnidningen av ögon etc. Låt inte problemet uppstå, eftersom det bara skulle göra det svårare för dem att öppna sig. Istället måste du se till att du gör allt du behöver för att göra det fräscha upp och ner.
Låt din partner veta hur mycket de betyder för dig
Det är fantastiskt hur långt en "Jag älskar dig" ?? kan gå. När du känner att ingenting kan bli värre i ditt liv är allt du behöver en påminnelse om att göra din dag.
Det gäller alla inklusive din partner. Så här gör du, gör din dag.
Skulle du oroa dig?
Om din partner är deprimerad i mer än två veckor eller om de uppvisar självmordssymptom, ring sedan till psykologisk hjälp så snart som möjligt. Depressioner kan slå en person på sätt som omvärlden inte hade någon aning om. Ibland kan det bara vara en nedgång. Men om du upptäcker att din partner inte öppnar oavsett vad, fråga dem att betro till någon annan, eller erbjuda att få professionell hjälp. Men alltid vara mycket subtil och kärleksfull när du erbjuder de negativa förslagen.
Lyssna på din partner
Lyssna är en konst. Det betyder inte att du släpper ut i mitten av din partners venting-session bara för att göra periodiskt sympatisk "hmm" ?? ljud, eller erbjuda ständiga förslag. Poängen är att få dem att inse att även om världen föll ifrån varandra, kommer de fortfarande ha dig. Men ibland kan de bara inte vara på humör för att prata. Så om de vill ha lite utrymme, se till att du ger det till dem, men låt dem veta att du är där, när de vill prata.
Gör inte illa om dem för att berätta vad som är fel eftersom det inte kommer att göra Din älskling känns bättre. De kommer att berätta när de är redo.
Ge din partner en massage
En ryggmassage eller en fotmassage kan göra underverk till sin disposition. När du är orolig eller ängslig, spänner musklerna i kroppen, speciellt de på våra axlar, upp och bildar knutar. Att massera dessa knutar i glömska kan inte bara göra underverk för din kompisas blues utan också för ditt förhållande.
Att veta hur man uppmuntrar din fru eller make kan vara en känslig fråga, så använd dessa tips vid behov och få dem att förstå att Det är bara en dålig dag, och det kommer imorgon att bli bättre igen.
