Hur man övervinna ånger och det är negativitet

Ångrar är en kraftfull känsla som kan krossa dig och göra att du förlorar allt ditt självförtroende inifrån. Men när du en gång lär dig att kontrollera och övervinna din sorg och ånger ser du att denna värld kan vara en bra plats att bo i. När du går igenom en fräck, gul roman, stannade jag ett tag för att reflektera över biten att jag läste Nej, det var inte en ångande spolning och upplösning av hjälte killen och blyhaken, och det var inte en nagelbitande scen där mördaren avslöjades.

Det var ett scenario där en beklagad vän av den huvudpersonen, när hans fru lämnar honom, drunknar sig i alkohol och slutligen dör. Före sin död, i ganska typiska gammal roman stil, ber om ursäkt till sin ex-fru. Hans ex-fru, som fortfarande var kär i sin berusade make, beklagar att hon flyttade ut och "inser" ?? att om hon inte skulle ha flyttat ut ur huset, hade hennes man inte dött.

Varför bryr jag mig om att det bara var en sidotik av en tråkig roman jag läste. Det var tråkigt. Jag borde ha kastat romanen tillbaka på vinden, istället för att slösa bort de fyra timmarna på den boken. Jag ångrar att jag har spenderat min dyrbara tid på den boken när det fanns en miljon andra saker som jag hellre kunde ha gjort. Du har varit där, inte du? På den tiden när du gör något och önskar att du inte hade det. Vi alla känner det. Och vi hoppas bara att vi hade magiska tidssnutter så att vi kunde radera och skriva om vår historia. Så här kommer vi till den stora känslan här, Ånger.

Vad har du ångrat om nyligen?

Du ångrar att du inte kan spendera kvalitetstid med din make?

Du ångrar att du inte är

Du ångrar att du inte har rätt till ditt jobb?

Du ångrar att du glömde din bästa väns födelsedag?

Du ångrar att din hund dog av försummelse? beklagar att du misshandlade på kvällens fest, där du drack som en fisk?

Det kan vara en av dessa eller något annat. Men ånger är oundvikligt.

Ett mycket starkt uttalande att göra, jag vet. Men säg att du någonsin sett en person som aldrig någonsin ångrat några av sina drag.

En död förbi

"Många av oss korsfästar oss själva mellan två tjuvar, ångrar för det förflutna och rädslan för framtiden." ?? - Fulton Oursler

Regret symboliserar de negativa minnena. Ordet "ånger" kommer från det gamla franska ordet "regreter", vilket betyder att "bevara de döda" ??. Av alla negativa känslor är ånger en av de svåraste att befria, eftersom ånger indikerar per definition de tidigare handlingarna som vi inte kan förändras. Den underliggande faktorn är att ånger inte kan förändra det förflutna, det håller bara vårt sinne låst i det förflutna. Sörjningen är en av de största orsakerna till att vi håller oss tillbaka.

Ångrar låter sött i skottlandets ballader och leder oss ofta till att torka våra våta kinder. Men i verkligheten är ånger den enda som kan förvandla oss till något som går runt, men existerar inte, än mindre lev.

Hur man hanterar ånger