sv.justinfeed.com
När du visade var du skulle vara i denna fas i ditt liv, vad såg du?
Du har chansen att ha bra idéer om den frihet du skulle ha, att göra vad du vill, och hade tänkt dig ditt drömjobb och ett perfekt liv.
Som människor spenderar vi mycket tid på att drömma om stora saker som vi längtar efter och begär, men vi förbiser de enkla sakerna som verkligen betyder något.
En av de saker vi inte bildar ofta är andra människors närvaro i våra stora livsplaner.
Istället , vi antar bara att oavsett var livet tar oss, kommer vi att ha människor som älskar oss som omger oss, och de skulle njuta av spendera tid med oss * oavsett om det är vänner, familj eller en betydande annan *.
Livets vändningar ger oss inte alltid inbyggda vänskap eller relationer. I själva verket finns det flera faser i livet där du kan hitta dig själv framgångsrik i din karriär och glad med din plats, men helt ensam i ditt sociala liv.
Och om du är ensam kan du dämpa dina andra framgångar.
Om du inte gör det Jag har ingen att fira med, många av dina andra prestationer kan känna sig ganska tomma.
De tre stadierna att förstå och hantera ensamhet
Dessa steg kan uppstå i ditt liv av många anledningar. Kanske har du bara gått igenom en stor del av andra, eller dina vänner har gått in i en ny livsfas eller du har flyttat över hela landet och är inte säkra på hur du sätter dina rötter på en ny plats.
Oavsett anledning är det inte nödvändigt att frukta ensamhet. Medan det kan vara svårt att komma hem till en tom lägenhet och tillbringa kvällarna ensam kan perioder av ensamhet också vara en fantastisk tid att ta hand om dig själv, bygga upp dig själv och hitta nya kontakter som kan hjälpa dig att känna dig uppfylld och komplett , om igen.
Steg # 1 Självvård
Om dina kvällar hittar dig ensam i soffan och drömmer om dagar i det förflutna för att undgå den ensamhet du känner just nu, har du ett desperat behov av lite självvård. Ensamhet kan vara ledsen, men det kan också vara en chans att skämma bort dig själv. Det finns trots allt ingen annan för att du ska vara oroande! Det betyder att du kan sätta dig själv första, utan skuld!
Vad är dina favorit skyldiga nöjen? Oavsett om det är ett alltför långt varmt bad, spelar dina favoritlåtar på högsta volymen eller äter en hel pint glass medan du tittar på din Netflix-show, har du rätt att göra det!
Spendera lite av dina pengar i ett själviskt sätt - köp några nya kläder, eller ett konstverk, eller ett nytt videospel, skäm bort något du absolut skulle tycka om!
Det finns mycket få gånger i ditt liv där du inte behöver tänka på känslorna * och finanser! * av andra när du fattar beslut om hur du vill spendera din tid och pengar, så utnyttja denna möjlighet att göra saker exakt som du vill.
Försök ge dig en eller två av dessa favorit saker att se fram emot, varje dag. De behöver inte vara extravaganta avlidningar för att ge dig en liten "boost" emotionellt. Faktum är att ibland de mindre skyldiga nöjen är allt roligare att njuta av! Ta ett glas vin medan du läser en ny tidning, eller ljut ditt favoritljus, njut i den här sällsynta chansen att skämma bort dig själv och ställ dina egna behov först.
Steg # 2 Självförbättring
När du börjar hitta vägar att omfamna att vara ensam genom att skämma bort dig själv, kan du börja bli rastlös. När allt kommer omkring kan du skämma bort dig själv efter några veckor! Detta är ditt nästa stora steg i att omfamna ensamhet - ta tillfället i akt att förbättra dig själv.
En självförbättringsresa kommer att vara annorlunda för alla, eftersom varje individ har olika områden som de kommer att behöva fokusera på. Ett bra ställe att börja är att skriva ned en lista över hur du vill förbättra intellektuellt, emotionellt / andligt och fysiskt. När du har dessa tre listor kan du välja en eller två från varje lista för att arbeta på en gång.
Du kan till exempel bestämma att du vill använda ditt öppna schema för att komma i bättre form. Du behöver inte arbeta runt någon annans schema, det kan hända att du kan anställa en personlig tränare eller passa in i en ny träningslägenhet. Du kan också bestämma att du vill spendera lite tid på att förbättra i en intellektuell skicklighet som ett nytt språk, din matlagning eller en högskoleklass som hjälper din karriär.
Denna tid i ditt liv kan känna sig tom, men det är möjligt att fylla den med nya erfarenheter och inlärningsmöjligheter som kommer att berika varje säsong i ditt liv som kommer nästa.
Steg # 3 Hitta anslutningar igen
Trots de många fördelar som kan hämtas från enbart tiden och omfamna ensamhet, människor är sociala varelser och att hitta människor att stödja dig i din nuvarande livsfas är viktigt. Det är viktigt att ta hand om dig själv innan du börjar med det här steget, för att du måste kunna undvika kontakter som inte kommer att vara hälsosamma för dig. Om du är desperat för mänsklig anslutning i en ensamhetstid är mycket mer benägna att hamna omgivna av människor som är skadliga för dig. Så se till att du befinner dig på ett bra ställe innan du börjar titta på nya människor!
När du är redo att ansluta till nya människor, gör det med målsättning. Faktum är att din självförbättringsfas redan har hjälpt dig att ställa grunden för några nya relationer. Till exempel kanske det finns några personer du träffat på en gym eller satt bredvid i din keramikverkstad som du kan ta en kaffe med. Det finns gott om webbplatser som erbjuder chansen för fullständiga främlingar att träffas i en lokal stad och njuta av en ny aktivitet tillsammans.
Ett av de enklaste sätten att skapa nya kontakter är att vara helt ärlig om din situation. Att öppna upp för nya människor och låta dem veta att du är ny i staden eller bara ur en uppbrott ger dem en uppfattning om var du är, på en känslomässig nivå. När allt kommer omkring kanske de inte har någon aning om att du faktiskt ser ut att vara vänner istället för bara bekanta, och du vill uttryckligen låta dem veta det!
Möta nya människor kan vara läskigt, men kom ihåg att du redan gör det är bra själv! Du behöver inte någon annans godkännande, och du kan ta hand om dig själv! Gå igenom din dag och antar att alla du kommer i kontakt med är ett potentiellt alternativ för en ny vänskap eller anslutning. Gör beslutet att försöka skapa nya relationer, och snart kommer din ensamhetstid att vara över!
Hitta acceptans för var du är
Även om det här inte är hur du avbildade ditt liv blir det det är! Varje val du gör nu kommer att avgöra vad din framtid hamnar. Så om du inte gillar var du är, i stället för att besätta över tidigare beslut som har slutat med dig i denna ensamma situation, måste du ta medvetna val som leder till självomsorg, självförbättring och skapandet av nya , bestående relationer.
Denna årstid av ensamhet behöver bara vara en enda säsong. Du kommer att finna ny kärlek och nya vänskap i framtiden, så få det bästa ut av var du är just nu och njut av chansen att skämma bort dig själv och förbättra dig! En ensamhet kan vara en tid för förändring och förbättring, och en tid att förstå dig själv och dina riktiga behov bättre. Använd dessa tre steg för att omfamna och förstå ensamhet, och när du är redo, skina och världen kommer att se dig, precis som du vill se!
