sv.justinfeed.com
Har du någonsin känt att ditt liv bara är en lång, icke-inspirerande, repetitiv cykel? Har ordet "Samma skit, annorlunda dag" ?? ansöka om dig? Nåväl, du måste ta bort den depressiva tankesättningen innan du tar över alla aspekter av ditt liv. Det är dåligt nog att du måste leva varje dag om och om igen, så varför inte ändra i den dyster monoton din mentalitet? Sluta göra ursäkter när du blir ombedd att göra varje dag mer meningsfull eftersom det verkligen inte är så svårt att göra.
Det är sant att de flesta av oss har fallit i fällan av överensstämmelse. Vi klagar på att hata våra jobb, hatar våra medarbetare, hatar vädret, hatar rutinen, men vad gör vi om det? Det är förståeligt att inte alla av oss har ett val på den delen. Det strävar antingen efter att vara oberoende eller svält.
Vi har familjer som är beroende av oss. Vi är en del av hushåll som behöver dubbla inkomster. Vi måste betala räkningarna. Vi måste lägga mat på bordet. Det är inget fel med rutin och försöker din nivå bäst för att träffarna ska mötas, men det är definitivt något fel med att inte räkna varje dag.
Även om livet är fullt av val gjorda för oss av samhället, finns det ingen anledning till varför vi inte kan, se åtminstone silfodret i dagslivet. Det är verkligen en vacker värld där ute, och även om vi är lite fångade i det svarta och vita hamsterhjulet i livet som är så svårt att hoppa ut, kan vi säkert försöka spruta lite färg på den. Njut av betydelsen av varje vakande dag. Du kanske eller kanske inte är en av de fullständigt deprimerade dronorna där ute, men det är 11 enkla sätt att göra varje dag mer meningsfull.
# 1 Planera dagen.
Även om det är en underbar sak att vara spontan, det finns ingen förnekande att planering och organisering av din dag kommer att göra dig en värld av gott. Genom att införa någon struktur i din rutin ger du dig själv meningsfullt syfte under hela dagen.
Även om det är något så tråkigt som att ta upp kemtvätten och komma ihåg att lägga upp kattskräpet, är det bra att tänka framåt, eftersom det ger du har gott om tid att träna ditt schema. Inte bara det, du ger dig en bättre chans att lägga undan fritiden själv.
# 2 Sätt lite pengar åt sidan. Du kommer bli förvånad över hur mycket en dollar här och en fiver det kan betyda för dig i det långa loppet. Varje dag lägger lite pengar åt sidan i en spargris. Var noga med att få den typen som inte tillåter dig tillgång till dina pengar, om du inte bryter den. Det kommer att hindra dig från att gräva in i din fond.
Skydda det öppet om ett år, och du kommer bli förvånad över hur pengarrik du är. Det kommer att göra dig en värld av gott och veta att du meningsfullt lägger bort några pengar för den inte alltför avlägsna framtiden.
# 3 Gör ett gott gärning. Att betala framåt är ett av de bästa sätten att injicera några betydelse in i din dag. Sluta inte din dag tills du gör något bra för någon annan. Det kan vara att betala för kaffe för mannen som står bakom dig i linje eller att ge din sekreterare dagen eller det kan vara något enkelt, som att ge dig plats på tunnelbanan.
Oavsett vad du gör, var noga med att gör det för någon annan, och du kommer att betala tillbaka tiofaldigt på sätt som du aldrig föreställde dig.
# 4 Säg "Jag älskar dig". Skicka kärlek och goda vibbar till dem du bryr dig om kommer att innebära mycket, inte bara för dig utan också för den person du styr din kärlek mot. Var säker på att säga, "Jag älskar dig" ?? till din partner, barn, föräldrar eller bästa vän minst en gång om dagen. Det här påminner dig om att det finns människor i ditt liv som bryr sig om dig, och ännu viktigare kommer de att veta att du bryr dig om dem också.
# 5 Gör något som skrämmer dig.
För en tid sedan var det en trend som gick på sociala medier och uppmuntrar människor att göra något som skrämmer dem varje dag i ett år rakt. Det kan tyckas som en tuff feat, men det är det inte. Det betyder inte att du måste delta i extrema aktiviteter som att skydda sig från en byggnad eller bungehoppa från en bro. Även de små sakerna räknas, till exempel att beställa en ny dryck i stället för din vanliga latte. Om du avslutar ditt jobb eller frågar den heta grafiska formgivaren på jobbet, ge ditt liv lite meningsfull spänning genom att göra något annorlunda varje dag.
# 6 Gör det en sak att vara lycklig. Ett annat sätt att göra din dag mer meningsfullt är att göra det till en punkt att vara lycklig. När du känner att negativitetstråden ligger i, krossa dessa känslor och ersätt dem med glada tankar istället.
Något enkelt som att läsa ett skämt eller surfa på semesterbilder ska göra tricket. Jo längre och oftare du håller på med glada vibbar, desto mer meningsfullt kommer din dag att känna.
# 7 Gör någon leende. Liksom att betala framåt kan du göra din dag mer meningsfull genom att försöka få någon att le. Oavsett om du delar ett dåligt skämt med din kollega på vattenkylaren eller hjälper din granne med hennes matvaror, var noga med att lysa upp någon annans dag eftersom du aldrig vet hur mycket den gesten kan betyda för dem.
# 8 Öva yoga .
Som klichéd eftersom det kan tyckas, behöver du träna yoga dagligen. Jag pratar inte om en fullständig Bikram hot yoga session som ska äta upp 90 minuter av din tid. Jag pratar om att sätta på några avkopplande slår på morgonen och göra tre solutställningar innan du börjar din dag. Det är inte så mycket sträckningen som kommer att ge din dag någon mening men mer djupt andas och ställ ditt sinne innan du börjar dagen.
# 9 Lyssna på ett fantastiskt spår. De säger att musik matar själen, och jag kunde inte hålla med mer. Var noga med att lyssna på minst en fantastisk spår om dagen. Det kan vara din favoritstopp eller till och med något nytt som du kom över på Spotify eller 8tracks, men hur som helst gör det.
Om du kan, dansa till det också! Inte bara kommer låten att injicera någon lycka till din dag, det kommer också att ge dig ett gott humör som kommer att vara säkert att låna en hand i dig att inse att varje dag är vacker och värt att uppskatta.
# 10 Berätta Det är otroligt hur många människor som behöver påminnas om detta enkla faktum. Det är ett mirakel att du kan vakna, gå ut ur sängen och få dagen att hända. Det finns miljoner, om inte miljarder, människor där ute som dör för att vara i dina skor. Från de som lider av terminala sjukdomar hos dem som lever i delar av världen utan någon av de dagliga lyxerna som du tar för givet, Håll bara påminn dig om att livet är vackert och att du är oj så lycklig att leva. Ju mer du säger det desto mer sannolikt kommer du att komma till den förvånande insikten att det faktiskt är sanningen på alla sätt.
# 11 Fråga dig varför.
En av de mest effektiva sakerna som du kan göra för att göra din dag mer meningsfull är att påminna dig själv varför du gör vad du gör. Oavsett om det sparar upp för den backpacking-resan runt Sydamerika eller arbetar hårt för att finansiera dina barns högskoleutbildning, har vi alla skäl att göra vad vi gör, oavsett hur mycket vi föraktar det. Tänk på det: Varför är du gör detta? När du förstår varför kan du tolerera vad som helst som kommer. Om du inte har en bra anledning, så finns det ingen anledning till att du inte kan hoppa av samhällets bandvagn, packa dina väskor, gå av på ett äventyr och börja göra något som gör dig lycklig.
Genom att göra din dag lite mer meningsfull, du ger dig själv chansen att inse och förstå hur underbart livet verkligen är. I slutet av dagen är det upp till dig att göra varje dag räkna. Du kan omge dig med alla de lyckliga människorna i världen, men om du vägrar att ändra din negativitet-doppade tankegång kommer livet säkert inte att passa. Börja med att injicera en mening i din dagliga mall och snart börjar du känna dig mycket bättre.
När den dagliga slipen tar sin vägtull på dig och du börjar känna att du bara är en annan av samhällets droner, kan dessa 11 metoder påminna dig om att det finns mer mening i livet än att bara komma!
