sv.justinfeed.com
Som människor är vi inte dumma. När någon motsätter sig eller förtrycker oss med känslomässigt missbruk, är vi alltid redo att slå tillbaka. Men vad gör du när du manipuleras lite varje dag?
Vad gör du om du bara inte Vad är det om din kärlek till den här personen övertygar dig om att du måste böja över bakåt för att behaga dem, även om det innebär att känslomässigt missbruk?
Emotionell övergrepp är lätt att förbise
Verkligheten och vår tolkning av verkligheten är helt annorlunda och subjektiva.
Du tror att du bara blir emotionellt missbrukad om du övertygar dig om den sanningen. du ser sanningen för dig själv, ingen annan kan hjälpa dig att förstå det.
Det är som det metaforiska kokande grodessyndromet.
Det har sagts att om du släpper en groda i kokande vatten, hoppar det omedelbart ut. Men om du lägger en groda i en pott med ljummet vatten och börjar koka vattnet väldigt långsamt, skulle grodan fortsätta att stanna kvar i vattenkärlet tills det kokar ihjäl.
Nu kan det här vara en metafor för att bevisa en försiktighetshistoria om förändring och vår oförmåga att se tecknen. Men denna historia spelar en stor roll för att förstå ditt eget förhållande.
Har din partners beteende förändrats?
Tror du att dina partners beteende har förändrats under de år som båda har varit tillsammans? > Om förändringen är gradvis och du väljer att inte se förändringarna, kanske du aldrig någonsin inser det.
Och även om du blir utsatt för emotionellt missbruk kan du aldrig se tecknen.
Missbruk i någon form måste börja någonstans. Det finns en punkt i förhållandet där din partner gör något som psykiskt stör dig, men ändå väljer du att förbise det på grund av den kärlek du har för dem.
Och sedan händer det igen. Och du väljer fortfarande att förbise det. Och slutligen når det en punkt där du känner dig kvävd och svag och vet inte ens varför du känner dig så hjälplös.
Vad är emotionellt missbruk?
Emotionellt missbruk är någon form av psykologiskt missbruk som traumatiserar en personens sinne eller deras tillstånd att vara, tvinga dem att känna sig svaga, traumatiserade och hjälplösa. Du kanske känner stunder av emotionellt missbruk då och då i dina egna relationer med människorna omkring dig, var det med dina föräldrar, syskon, vänner eller ens din romantiska partner.
Det enklaste sättet att inse om du missbrukas av någon är om du känner dig svag och stressad runt dem.
Emotionellt missbruk kan förändra ditt liv för alltid
En person skulle kunna För att förstå skadorna kan emotionellt missbruk endast orsaka dem om de upplever det. Det är lätt för någon att berätta för en känslomässigt missbrukad person att gå ut ur relationen. Men de skulle aldrig kunna förstå din sinnesstämning, hur hjälplös du känner eller den känslomässiga röra du är.
Om du någonsin upplever emotionellt missbruk måste du inse att du kan be om all hjälp från andra , men om du inte förstärker dig själv, kan ingen någonsin hjälpa dig att förändra ditt liv.
Skäm dig inte över missbruket eller hjälplösheten.
Emotionellt missbruk känns skamligt och förödmjukande. Det är inte lätt att prata om det med andra, särskilt när du tror att det är din egen svaghet som ledde till missbruket. Men du måste komma ihåg att det inte var din svaghet, men din ovillkorliga kärlek till den här personen, som ledde till det.
Emotionellt missbruk är inte begränsat till något kön, och det är inte heller begränsat till en viss typ av relation. Så det första du behöver komma ihåg är att sluta skämmas.
De 21 stora tecknen på känslomässigt missbruk som du lätt kan förbise
Emotionellt missbruk börjar alltid litet, och det måste börja någonstans. Det enklaste testet för att inse om du känner dig emotionellt misshandlad är att fråga dig själv om din partners beteende har ont på dig. Om det gjorde det måste du prata om det med dem.
Emellertid är emotionellt missbruk inte alltid pålagt dig att undertrycka dig. Ibland kan känslomässigt missbruk också härröra från försummelse och okunnighet. Använd dessa 21 subtila tecken på känslomässigt missbruk för att ta reda på om du har blivit upptagen på väggen av din make, din pojkvän eller din flickvän. Och om du ser dessa tecken kanske det är dags att börja skjuta tillbaka.
# 1 Du är rädd.
Din partners beteende skrämmer dig. Du är rädd för att fråga efter saker eller berätta för dem något för att du bara inte vet hur de skulle reagera.
# 2 Föredragna föreläsningar.
Din partner fortlöpar dig hur du är så bristfällig och hur du fortfarande behöver förbättras på så många sätt. Men i stället för att försöka hjälpa dig, pekar de på dina brister och beter sig som om du är en förlorad sak som inte kan hjälpas eftersom du är för svag eller dum.
# 3 Smärtsamma jämförelser.
Din partner ständigt jämför dig, antingen med dina mer sötare eller framgångsrika vänner, och berättar hur mycket bättre än du de är. Din partner kan till och med vara subtil och peka på kändisar och berätta hur de är så mycket mer attraktiva än dig.
# 4 Konstanta förvirringar. Din partner skriker ofta. Men när du försöker argumentera tillbaka eller bevisa att du har rätt, kan de till och med komma ner på knäna eller förödmata sig bara för att be om ursäkt till dig och vinna din tillgivenhet tillbaka.
# 5 Du får skulden för inget fel. Din partner skyller dig för att du inte har något fel. De skyller på dig för din väns beteende, för hur barnen är, din väns skilsmässa eller nästan allt annat. Ibland kan din partner även höra om någonting på tv: n och skrika åt dig, för att de är förbluffade!
# 6 Possessive jalousy. Din partner har alltid något negativt att säga om dina vänner, särskilt om de " om motsatt kön. Din partner hatar det när du får telefonsamtal från dina vänner och frågar dig ibland om att lägga på telefonen. De tycker inte om det när du har ett aktivt socialt liv.
# 7 Din självkänsla är förkrossad. Din partner berättar dig ständigt hur dåligt eller värdelöst du är och blir arg på dig för att du är lita alltid på dem. Men även när du försöker göra någonting själv, berättar de att du inte kan fatta beslut och få dig att känna dig dum hela tiden.
# 8 Två ansikte personlighet. Din partners beteende och attityd förvirrar dig. Ibland kan de vara extremt kärleksfulla och omtänksamma. Och vid andra tillfällen är de verkligen medelvärda och skadliga. Du kan bara inte förutse hur de ska reagera på vad du gör.
# 9 Den sadistiska inuti. Din partner känner sig bättre om sig själv när de påpekar dina brister eller kritiserar dig. De kan vara mer joviala eller glada på dagar när du är överarbete eller stressad på grund av dina egna misstag.
# 10 Förnedring. Din partner förödmjukar dig eller gör otäcka kommentarer, särskilt om dina vänner eller personer som beundrar du.
# 11 Stort krav. De ställer orimliga förväntningar och ställer stora krav från dig, i hemlighet hoppas du misslyckas så att de kan säga "Jag sa det!"
# 12 Sexuell manipulation. Din partner manipulerar dig emotionellt i sexuella aktiviteter du inte gillar. De kan till och med känna dig emotionellt genom att säga saker som "Andra tjejer / killar gör det! Varför kan du inte? "?
# 13 Stora bekännelser. Din partner delar sina problem med alla som lyssnar. Men om du bekänner några av dina problem, särskilt om förhållandet, till dina vänner eller familj, skulle din partner bli väldigt upprörd med dig.
# 14 Vänder alla mot dig. Detta är ett snyggt trick som känslomässigt missbrukande partner använder för att dra nytta och låter dig känna sig hjälplös. Din partner kan ständigt bita om hur svårt eller dumt du är för alla, inklusive dina vänner, din familj och även dina barn. Din partner kan även ge fördjupade exempel bara för att övertyga alla andra och vända dem mot dig så att ingen skulle ta din sida mot deras.
# 15 Den tysta behandlingen. Om du står upp för något eller försöker ta kontroll över situationen kan din partner gå iväg i en huff och ge dig tyst behandling. En känslomässigt missbrukande partner arbetar med skuld och de hatar att ge makten i ett förhållande. Din partner kan bara ignorera dig tills du ber om ursäkt för att du motsätter dig sitt beslut!
# 16 Fysiskt missbrukande. Ibland kan din partner utnyttja fysiskt missbruk som ett slag, en smärtsam nypa eller till och med en hotande gest bara för att skrämma dig
# 17 Du får inte tänka. Emotionellt misshandlande älskare njuter av att ta full kontroll över förhållandet. De skulle manipulera dig ett steg åt gången tills du förlorar allt förtroende för din dom. Du övertygar dig själv om att du inte kan fatta några beslut själv utan din partners vägledning.
# 18 Isolering och beroende I början kan din partner säga att de inte gillar dina vänner eller en viss familjemedlem . Snart kan de berätta för dig att undvika den där personen. Och innan du inser det, kan din partner försiktigt isolera dig från alla som en gång var nära dig. Och en fin dag ser du att den enda personen du kan gå till för att hjälpa eller bero på är din partner.
# 19 Emotionella minnen. Din partner påminner dig hela tiden om alla gånger du har skruvat upp varje gång det finns ett argument eller en diskussion. De ständigt tar upp dina misslyckanden eller de misstag du har gjort i ditt liv för att förstärka tanken att du är beroende av din partner och inte kan överleva själv utan hjälp och vägledning i livet.
# 20 Dina prestationer don ' spelar ingen roll. Din partner glorierar även den minsta av sina prestationer och stolt skryter om det. Men å andra sidan, oavsett vad du uppnår eller gör, stöter din partner alltid på dina prestationer och får dig att känna dig dum för att fira den.
# 21 Denial. Även om du pekar på deras känslomässiga missförhållanden, partner accepterar inte deras emotionellt missbrukande sätt som en felaktighet. Istället övertygar de sig själva och försöker övertyga dig om att de gör allt detta bara för att hjälpa dig att bli en bättre person och stå på egen hand.
Erkännande av de subtila tecknen på emotionellt missbruk Om du inte är visst vad du går igenom är missbruk, titta bara på dig själv från en andras perspektiv. Eller fråga dig själv hur du skulle känna om din syskon eller ditt barn levde ditt liv. Skulle du vara glad för dem? Skulle du verkligen tro att de är i det lyckligaste förhållandet i sitt liv eller vill du att de ska gå ut eller få styrkan att konfrontera problemet?
Om du ser dessa tecken i ditt eget kärleksliv, måste du komma ihåg att styrkan att övervinna missbruket ligger inom dig. Allt du behöver göra är att tro på dig själv och ta en fast ställning. Det kan verka som det svåraste att göra just nu, men du kommer att känna din styrka och självförtroende sippra direkt in i dig så snart du lägger din fot för första gången. Om du inte kan hantera det själv, få hjälp från en familjemedlem eller en organisation för missbrukade offer. Men lägg inte bara på det. Trots det kommer tålamod eller ovillkorlig kärlek inte att förändra en känslomässigt missbrukande älskare. Endast ett fast svar kommer!
Dessa 21 tecken på emotionellt missbruk hjälper dig att dechiffrera om du missbrukas och tas för givet i ditt kärleksliv. Och om du ser dessa tecken, tala om det med din älskare eller med en vän. Det blir ditt första steg mot en mycket bättre framtid!
