sv.justinfeed.com
Vi upplever alla dömande människor i våra liv, oavsett om det är en chef, medarbetare, familjemedlem, vän, partner eller kanske en främlings främling. > Men om vi väljer att dölja deras negativitet och kritiska utsikter är det helt upp till oss. Men mer på den tiden senare.
Det finns några saker som är viktiga att inse när du står inför en mycket dömlig person och några sätt som du kan hantera sina kritiska synpunkter.
Fall i Poäng är min erfarenhet av en särskilt dömande person från mitt förflutna.
Min mycket dömande vänupplevelse
Jag hade känt Emmy sedan vi var i grundskolan och hon hade alltid varit väldigt direkt och väldigt ärlig. Hon var snabb att dela med sig av sina åsikter och blev inte störd om någon var sårad i processen.
I klassskolan var det ganska normalt att kommentera en klasskamrats brist på modekänsla eller förhållningsförbud. Emmys anmärkningar var inte bara observationer, de var överkritiska och skärande. Jag kan tyvärr inte säga att jag motverkade hennes hyperkritiska domar med inspirerande och intelligenta motsättningar. Större delen av tiden gick jag med hennes åsikter och nickade i acceptans. När vi blev äldre svalkade hennes kritiska kommentarer och dom av andra inte, om något blev värre. Ändå stannade vi nära till början av grundskolan.
Inte långt in i sjätte klassen när Emmy diskuterade den absolut äckliga möjligheten att Becca och Adam daterade * som jag faktiskt tyckte verkade ganska söt tillsammans * Jag bestämde mig slutligen att jag inte kunde jag tog ett stort steg tillbaka från vår vänskap, och Emmy fortsatte med att springa med den äldre barnklickan och jag hängde med gamla vänner från grundskolan.
Vi såg inte mycket av varandra till vårt första år på universitetet. Jag tänkte att efter nästan sju år skulle jag träffa en mer mogen och mindre diskriminerande Emmy. Men det var långt ifrån sanningen. Emmy var en vuxen version av hennes grundskolans själv, men hon var lika dömd.
En av våra första konversationer efter att ha sett varandra var hennes negativa åsikt om skolans faciliteter, galskapsprofessorer och brist på campuskultur, som jag trodde var allt ganska häftigt hittills.
Således startade jag mitt dilemma över dömande Emmy. Eftersom vi studerade i samma universitetsmiljö bort från vår lilla hemstad förväntades vi vara vänner, vårt förflutet skulle förmodligen föra oss samman.
Men jag var inte längre mitt godkända betygsskolans själv. Jag ville inte ta itu med en mycket dömlig person som Emmy under min universitets karriärs fyra år.
När jag tänkte på hur man skulle närma mig situationen med Emmy hade jag några intressanta insikter om varför exakt dömande människor är vägen de är.
Mina 3 realiteter om Emmy och andra dömande människor
# 1 De är de som har problemet.
Så mycket som dömande människor vill att du ska tro att alla andra är problemet, och De är nästan perfekta, vi kan se felet i det argumentet.
Domare är kritiska till allt. Om människor eller saker, deras åsikter är inriktade på rent negativa aspekter och inte ser mycket som är fantastiskt.
Denna dömande och hyperkritiska synvinkel kommer från djupt rotade personliga osäkerheter och olycka. Domstolkar känner sig extremt utsatta för sina egna liv och därmed byte på människorna kring dem för att bättre må bättre om sin egen situation eller själv.
# 2 De saknar empati.
Domare är inte bara osäkra , men saknar ofta stora mängder empati. Mycket dömande människor har inte förmåga att förstå och dela andras känslor. De kan inte eller inte vilja se världen genom andras ögon och diskreditera allons tro, val, rädsla och åsikter som skiljer sig mycket från deras eget.
De inser inte smärtan eller de brott som de kan orsaka någon av en av deras dömande kommentarer, eller kanske de bara bryr sig inte.
# 3 De misslyckas med att se att det finns flera perspektiv på världen.
Mycket dömande människor misslyckas ofta med att se att det finns många sätt att titta på i världen och allt i den. Denna oförmåga att se mångfalden orsakar mycket av sin dom. Domare känner inte igen att det finns många rätt sätt att uppfatta delar av vår värld. Istället tror de att det bara finns ett sant svar på någon fråga. Detta gör det möjligt för dem att tro att de har rätt att döma andra människor som inte delar samma övertygelser eller åsikter.
5 lektioner för att hantera dömande människor
Så om det här är några av sanningarna om mycket dömande människor , hur ska vi hantera dem?
# 1 Känn dig själv och vara säker. Domare kan snabbt få dig att tvivla på dig själv och din tro med sina ständiga kritiska kommentarer.
Men för att hantera med en dömande person du behöver veta, och vara säker på dig själv. De kommer att försöka få dig att tro att din åsikt eller synvinkel är felaktig eller sätta dig ner, och du måste veta att du har rätt till din egen väg att titta på världen och dig själv.
Så väl , mycket dömande människor går ofta för
lågt slag
, eller slår folk där de är säkra på att det kommer att skada. Det är särskilt sant när döma människor kommenterar andras kända osäkerhet, som en viss del av deras kropp, eller kanske ett misstag de har gjort tidigare. Du måste anamma vad du har och vad du tror , och var noga med att inte låta någon dömande person låta dig gissa om dig själv.
Om du känner dig själv och du är trogen mot dig själv, kan du undvika alla komplexiteter som följer med dömande människors kommentarer som trovärdig observation eller rådgivning.
# 2 Ta inte sin negativitet till hjärtat. En annan bra rådgivning, ta inte en bedömningspersons negativitet på allvar. Du måste komma ihåg att de är en person med sann osäkerhet, och deras negativitet kommer inifrån. Deras negativitet är inte en återspegling av dig, utan av deras egen reaktion på en situation eller en person. Om du känner dig själv, vad du tror är sant och verkligen känner dig bra i din egen hud, så kan du inte låta deras negativitet och kritiska syn på världen få ner dig.
# 3 Försök att ignorera dem eller undvika dem när det är möjligt.
Om du inte kan undvika en dömande person helt och hållet kanske de är en medarbetare eller familjemedlem som du sitter fast med, åtminstone försöker ignorera dem.
Du kommer att bli svårt att ändra sina vägar , varför slösa bort din dyrbara tid och energi på en person som inte förtjänar att vara omgiven av din godhet. Det är bättre att låta de hårda kommentarerna flyga rätt förbi dig och istället fokusera på alla fantastiska saker du har på dig, till exempel din förmåga att vara medkänsla, positiv och förståelse. # 4 Välj dina strider noggrant med dömande människor.
Detta är ett utmärkt tips för de av oss som ibland tycker om ett bra argument. Problemet med att argumentera med mycket dömande människor är deras oförmåga att se flera synpunkter. Du kommer utan tvivel att vinna ingenting från att argumentera med en dömande person eftersom de kommer att vägra att se din sida av historien. Naturligtvis skulle en dömande person också tycka om ett argument, eftersom det skulle ge dem utrymme att säga många mer kritiska saker om en situation eller person, och att ha sin synvinkel hört * igen *.
Medan du inte kan kontrollera en dömande persons handlingar kan du styra ditt eget svar. Så det är bättre att vara den större personen och rensa bort några argument, som du troligtvis aldrig kommer att "vinna" ??. Oavsett vad du säger, eller hur stark en punkt du gör, kommer de att gå bort och tro att de har rätt, och du har fel. # 5 Det är möjligt att få insikt från dömande människor.
Var noga med att notera att jag inte pratar om insikt som lärt sig av deras direkta kritik av din outfit eller datingsval.
Vad jag pratar om är Inblick du kan få om dig själv som individ, och din egen personliga tillväxt. Jag har upptäckt genom åren att de dömande människorna har drabbat mig mindre och mindre för att jag väljer att avstå från dem, vilket var något jag inte var bekväm att göra i grundskolan. Nu kan jag se hur långt jag har kommit som en person i det lyssnar jag mindre på vad dömande människor säger och tycker mer om vad det speglar av dem. Du kan lära dig om dig själv och en annan person baserat på hur du reagerar på deras dömande och negativa kommentarer eller syn på livet.
Vad hände med Emmy & I?
Förväntan att vara vänner på universitetet på grund av vår tidigare vänskap var Svår att manövrera. Ändå visste jag att jag inte ville bli omringad av negativitet och dom under mina universitetsår, som skulle vara befriande och full av upptäckt.
Mitt beslut var att lämna vår vänskap tillbaka där Det började, i grundskolan. Jag förklarade inte helt för Emmy varför jag inte gjorde någon ansträngning att se henne under de fyra åren. Men jag visste att även om jag hade försökt att förklara mig själv hade hon inte kunnat se någon sanning i situationen , och i stället skulle sannolikt ha kritiserat mig. Även om jag i början kände mig smula för att lämna Emmy bakom, visste jag att det var rätt beslut för mig själv och min egen lycka. Jag skulle ha haft svårt att avböja hennes negativitet om jag ständigt hade omges av hennes dom under dessa år.
Medan vi inte talat i många år, delar vi fortfarande årliga Facebook-födelsedagar, och ibland Instagram tycka om. Men baserat på min slumpmässiga vandring genom sina sociala medier har jag märkt att hennes cyniska, kritiska och dömande själv är väldigt mycket detsamma som det alltid har varit.
Nu istället för att kommentera grundskolans händelser eller universitetshandlingar, är hon lika dumma om alternativa föräldrastilar och okonventionella utbildningsmöjligheter.
Medan vissa dömande människor aldrig byter är det bra att veta var deras negativitet härstammar från, och hur exakt du ska navigera i deras speciella sociala natur.
Du kan Ändra aldrig dömande människor. Men genom att hålla mina realisationer och dessa fem lektioner i åtanke kan du lära dig att hantera mycket dömande människor på ett sätt som kommer att befria dig från deras negativitet och hjälpa dig att växa som en person.
