sv.justinfeed.com
När jag fortsatte att förbereda mitt kaffe såg jag att hennes man gick ut för arbete. Jag antar att hon såg honom och väntade tills hans bil försvann runt hörnet innan han gick mot mitt hus. Jag välkomnade sitt hem och erbjöd henne en kopp nybryggt kaffe, vi satt och efter de vanliga trevliga frågorna frågade hon mig: "Hur återställer jag mitt sexliv?"?
Rekonstruerar ditt sexliv genom att känna dig själv
Många människor tror att efter en viss ålder blir vårt sexliv föråldrat och historiskt, men det behöver inte vara så. Kanske lider du av låg libido, stress, extra ansvar eller arbetstryck som kan ha tagit sin vägtull på ditt sexliv. Eller kanske vill du bara upprepa passionen mellan dig och din partner.
Denna artikel hjälper dig att skräpa de trötta, tråkiga vanorna och lägga till mer krydda i ditt sexliv. Det är viktigt att komma ihåg att ett hälsosamt sexliv kräver mycket av dig och din partner för att få det att fungera. Både du och din partner måste ta ansvar för att skapa och behålla en känslomässig och en fysisk miljö där kön är ett naturligt resultat av ett kärleksfullt förhållande.
Detta innebär tydligt att om du inte mår bra om dig själv eller om du inte är känslomässigt eller sexuellt bekväm med din partner, kommer du inte att njuta av gott sex. Om det här är ditt fall, kan du kanske ta lite tid att upptäcka din sensualitet i stället för att återuppta ditt sexliv.
Förbättra ditt sexliv med en positiv sensuell miljö
Om du bor mitt i att slåss grannar, gråtande barn, brummande maskiner, ett dygnet runt garage, en flygplats och andra irriterande bullerfyllda omgivningar, kan du definitivt säga adjö till ditt sexliv. Det är mycket viktigt att du bor i en miljö som naturligt uppmuntrar dina sexuella känslor att blomstra.
# 1 Extern miljö.
Om du bor i hjärtat av en stad eller nära en flygplats eller en järnvägsstation, för Exempel, jag kommer inte att berätta för dig att sälja ditt hus och leta efter en annan långt borta. Men det betyder också att du kanske måste lägga ner sig på miljöbuller. Hur kan du undvika det utan att kompromissa med dina nuvarande levnadsvillkor? Det är enkelt - se till att ditt hus är rent, luktar gott och ser bra ut, så när du återvänder hemma kommer du mår bra att vara tillbaka! Så här anpassar du dig om du inte har något val!
# 2 Emosionell och psykologisk miljö.
Förutom din fysiska miljö måste även din emotionella miljö vara positiv. Om du nyligen har upplevt en känslomässig oro, är det bäst att du väntar tills stormen är klar. Kort sagt, du måste vara mentalt, fysiskt och känslomässigt glad för att ditt sexliv ska flöda naturligt. Om du uppnår detta kommer du att känna dig trygg över dig själv, och du kommer att kunna uttrycka dina önskningar och behov med din partner utan tvekan.
Identifiera dina sexuella behov för gott sex
Min granne, som tålmodigt lyssnade, frågade plötsligt mig, "När är det bra att ha sex?"? Det finns ingen perfekt tid att ha sex, det är inte en övning, en ritual eller ett spel, för den delen! Sex måste vara spännande. Det måste vara spännande och roligt och behagligt.
Sex kan vara sexigt, men det betyder att du måste ta några risker. Innan du tar dessa risker måste du se till att du har identifierat dina sexuella behov, så att du kan se fram emot ett uppfyllande sexliv. Sexuella behov faller under tre huvudkategorier och de är:
# 1 Emosionella behov.
Känner du dig bra om dig själv? Om det här är ett ja, observera att ilska, depression, ångest, ledsenhet eller någon annan negativ känsla kan förhindra att du kommer i humör och njuter av din sexuella upplevelse. # 2 Förhållandebehov.
Känner du dig trygg med din partner? Känner du dig älskad, respekterad och omtänkt? Du kommer noggrant njuta av din sexuella upplevelse om du vet för ett faktum att din partner accepterar dig för vad och vem du är och att du inte bedöms av ditt utseende, typ eller prestanda. Därför, om ditt förhållande har några olösta problem, är det bäst att du jobbar med dem först innan du fortsätter. # 3 Fysiska behov.
Det här kan hända orealistiskt, men det finns människor som behöver känna sig avslappnad och vakna i för att delta fullt ut och njuta av sin sexuella upplevelse. Då finns det de som föredrar att vara i ett varmt och bekvämt rum för att njuta av sin upplevelse. Medan vissa gillar mjuk belysning och andra gillar popmusik, och vissa tycker inte om att vara störd eller överhettad. Frågan du borde fråga är, "Uppmuntrar den fysiska miljön dig att njuta som ett par?" ?? eller mer direkt, "Är det här en plats jag har tänkt på att ha bra sex?"?
Jämför dina sexuella behov till ditt förflutna
När var sista gången du hade gott sex? Om du kommer ihåg, ta en bit papper och skriv ner två tillfällen när du grundligt haft din sexuella upplevelse. Notera också två tillfällen där dina sexuella upplevelser var nedslående. Jämför nu de två erfarenheterna och lista ner dina
# 1 känslomässiga faktorer.
Var du avslappnad? # 2 Förhållande faktorer.
Var det något som händer i ditt förhållande som kan påverka din sexuella tillfredsställelse eller prestanda? # 3 Fysiska faktorer.
Fel tid, fel plats, fel dag? Var det för många distraheringar? Skriv ut hur du kände före, under och efter din sexuella upplevelse, och när det är klart, använd den här informationen för att bygga din personliga lista över sexuella behov! Efter att ha diskuterat frågade min granne , "Du vet hur trött vi alla kommer från jobbet och hushållssysslorna. När han återvänder är han trött och inte intresserad. Hur kan jag ändra det? "?? Tja, du kan alltid erbjuda att ge en massage, men jag lämnar det upp till dig. Kanske bör du lägga till kryddor i ditt sensuella utrymme, och vem vet, det kan bara fungera magi!
Spicing up your sensual space
Tänk dig att du bor i en liten lägenhet som inte är organiserad, eller värre, du har inte tillräckligt med skåp och dina kläder staplas upp överallt. Hur får det dig att känna? Grumpy, eller hur? Det finns en konst till allt, till och med avkylning ditt hus, eftersom ditt fysiska utrymme kan ha stor inverkan på hur du känner.
Inte bara det, även färgerna på dina väggar, belysningen och ventilationen påverkar ditt humör . Därför, om du vill säkerställa en stor sexuell upplevelse, måste du se till att ditt hem är sensuellt och attraktivt för ögat. Det betyder inte att du ska gå ut och köpa dyra krukor och vaser, håll det bara rent och lukta gott! Här är några fler tips.
# 1 Visuell appel.
Mjuka lampor rekommenderas definitivt, speciellt för dem som vill smickra sina kroppar. Mjuk belysning slappar också och lugnar ditt humör. När det gäller färger, tänk på de som uppskattar dig. Kasta bort de gamla lakan och piska ut den stora röda eller leoparddynan för att få dina hjärtan att köra!
# 2 Använda ljud för att få dig i humöret. Om du både gillar musik och om musik hjälper dig båda blir intima, ja, ha lite på! Oavsett om du föredrar jazzy låtar, massor av bas eller hardcore metal, skaffa en kopia av din sexmusik och spela det för att få dig både i rätt humör.
# 3 Sensuella dofter. din partner favorit parfym och köpa en aromaterapi brännare som kommer att diffundera den exotiska lukten av eteriska oljor i ditt hus. Eteriska oljor som jasmin och lavendel är kända för att höja ditt humör och öka din sexuella energi! # 4 Titeln på smaklökarna.
Visste du att det enda sättet för en mans hjärta är genom magen? Många sexuellt lyckliga par hävdar att det finns en stark koppling mellan mat och sex. Välj några smakfulla mellanmål på en lugn natt, och du får se hur det leder till alla slags gemensamma sensuella nöjen! Oavsett omständigheterna kan det finnas ingen ursäkt för att ha dåligt sex med en partner som älskar du. Gör några små tweaks i din inställning och din miljö för att säkerställa en bättre kontakt med din älskare!
