sv.justinfeed.com
Att sluta ett långsiktigt förhållande är aldrig lätt. Det finns inget "bra sätt" för att avsluta ett förhållande. Minimera skadorna och så mycket som möjligt skadar mest.
Om du är den som bestämde dig för att avsluta ditt långsiktiga förhållande, är det särskilt svårt. Kom och tänka på det, långsiktiga relationer är svåra att komma och ännu svårare att avsluta. Minnena du delar, planerna och alla andra praktiska förvirringar (dina saker, rumsnycklar, bankkonton och ens vårdnad av barn) som du måste ta bort.
Se till att det är vad du vill
Trots alla missförstånd eller förlorad kärlek du kan ha med din partner, kom ihåg att du delade något värdefullt. Något du trodde var så stor som livet själv. Släng inte bara bort det.
Så innan du avslutar ditt långsiktiga förhållande, var först och främst säker på att detta är vad du vill och att ditt beslut är slutgiltigt. Och sedan planera hur du gör en ren paus.
Varför du borde sluta relationen så smidigt som möjligt.
Jo bredare uppbrytningen:
# 1 Ju längre det tar att gå vidare . Det kan fortfarande finnas lösa ändar som behöver bindas eller stängas. När du bryter upp i värmen i ögonblicket säger du saker av vrede eller trots, och kan till och med ångra dem senare.
# 2 Ju mer skada det är. I en grov uppbrott, allas värdighet, självkänsla, och övergripande mental och emotionellt välbefinnande går genom ringningen. En grov uppdelning kan vara fysiskt och känslomässigt våldsam och ärrlig.
# 3 Ju högre kostnader, speciellt om du är gift. Tänk: två bilar, två platser, vårdnadskampar, advokater och många fler. > Du är skyldig till din partner, dig själv och ditt långsiktiga förhållande för att göra en ren paus. Behåll både din värdighet och respekten för varandra.
Nu ska vi komma ner till det, ska vi?
Så här slutar du ett långsiktigt förhållande
De största misstag du gör när du avslutar ett långsiktigt förhållande är : berättar inte för din partner varför du bryter med dem, inte förstår varför du vill bryta upp i första hand, inte prata saker och inte överväga det kan fortfarande vara en ny chans för dig båda.
i ett förhållande
kan ta mycket arbete och engagemang, att få ur ett förhållande tar så mycket av dig under en kortare tid - ännu mer. Det finns stress och börda att skada din partner och dig själv. Förutom att berätta för båda familjerna har du gått på olika sätt. Att göra den rena rasten är viktigt för dig båda. Så utan ytterligare ado är här de väsentliga stegen du behöver vidta för att avsluta ett långsiktigt förhållande på rätt sätt. # 1 Du måste vara säker.
Det är inget värre än att bryta med din partner och lämna de förstördes fullständigt och kom tillbaka efter några dagar för att säga, "Ta-da! Jag är här, jag ändrade mig. "
Poängen är, om du kommer att avsluta det, var så säker. Om det finns en ounce av tvivel eller en glimt av hopp om att ditt förhållande fortfarande kan gå sin kurs, inspektera du tvivel, eller kanske till och med behålla det hoppet. Se till att du slutar relationen av rätt skäl. I slutändan kommer det att vara värt det för er båda. # 2 Du måste vara lugn.
Var alltid i rätta om du bestämmer dig för att avsluta ett långsiktigt förhållande. Aldrig bestämma eller bryta med din partner mitt i ett argument eller en stressig situation. Att vara lugn och samlad gör det möjligt för dig att bättre uttrycka dig själv och lyssna på vad din partner har att säga.
# 3 Din partner måste vara lugn. Samtidigt som man släpper ut meddelandet för länge är inte en bra idé, du behöver fortfarande välja rätt timing. En tid när din partner är lugn och i rätt sinnestillstånd också. Om de stressas om någonting annat, haft en särskilt hård dag, eller känner sig inte bra, försök att hålla fast vid att bryta upp tillkännagivandet.
Om du slänger in i mixen bryter du upp i ett ögonblick av hög stress, då kommer din partner att bli hundra gånger mer förstörd, och det är fortfarande en underdrift. # 4 Gör det personligt.
Åtminstone ha modet och anständighet att bryta upp i person. Aldrig bryta upp via e-post, text, fax * kom ihåg Phil Collins? *, Eller meddela till och med att du bryter med din partner på ditt sociala mediakonto. Nej nej nej. Du är skyldig åtminstone till ditt långsiktiga förhållande för att försöka prata med din partner ansikte mot ansikte. Det är ett tecken på anständighet och modenhet. Och du bryr dig noga om din partner att se dem rakt i ögat och bryta nyheterna.
# 5 Undvik onödig publicitet. Aldrig någonsin berätta för någon som dina vänner eller familj du kommer att bryta med din partner Innan du faktiskt avslutar relationen med dem. Chansen är att vinranken är ett snabbt fartyg för en sådan skvaller och din partner kan känna till nyheterna innan du kan prata med dem.
Återigen, bryta inte upp på sociala medier, till exempel kommentera din partners posta att du bryter med dem. Undvik också att bryta upp på en allmän plats där trafiken är hög. # 5 Hitta rätt ställe.
Välj rätt ställe för att avsluta ditt långsiktiga förhållande. Gör det till en säker och privat plats, till exempel en avlägsen bås i en restaurang. Om du är orolig för våld, se till att du har en vän i närheten eller gör det på en mer allmän plats. Se bara till att ingen av er känner sig osäkra eller överexponerade. Nyckeln är att ta hänsyn till din partners känslor.
# 6 Var den större personen. Chansen är att det kommer bli mycket tårar. Och ilska. Oavsett huruvida din partner beter sig okej, kom ihåg att de kan skada.
Så ta den höga vägen: Var ärlig, snäll och omtänksam. Kämpa inte eld med eld och alltid agera med gott samvete, även om det är det sista du gör för din snart-till-ex-partner. # 7 Hitta rätt sätt.
Var generös nog att svara på eventuella frågor som din partner kan ha om dina anledningar att bryta sig med dem. Kom ihåg att vara ärlig, men undvik att skylla eller kritisera. Välj konstruktiva, positiva ord som gör att din partner bättre lyssnar och förstår dina skäl, även om de skadar.
# 8 Se inte tillbaka. Efter att ha bryts med dem kan du känna dig dålig och undra hur de är. Du kan till och med bli frestad att fråga hur de är. Kämpa uppmaningen att hålla kontakten, åtminstone strax efter uppbrottet. Mest av allt hoppar inte i sängen med dem efter att ha brutit upp. Bryta upp kön leder till katastrof, efter att du äntligen har bestämt dig för att skära banden med personen.
Efter avslutat långsiktigt förhållande Efter att ha avslutat ditt långsiktiga förhållande kan du tycka att du är överväldigad med en blandning av känslor: ilska, förvirring, sorg, ånger, lättnad, rädsla och glädje. Men försäkra dig att tiden verkligen läker. Ta saker en dag i taget, och tillåta din ex-partner tid och utrymme också. Börja inte någon ytterligare kontakt eftersom detta kan göra sakerna värre för er båda.
Spendera tid med din familj och dina vänner. Plocka upp var du slutade i boken du har dött för att läsa igen, hitta en hobby och fortsätt att göra saker som gör dig lycklig. Fortsätt att växa som en individ.
När det gäller din ex, radera deras kontaktuppgifter för att hålla kontakten med dem. Unfriend dem från sociala medier för att undvika post-breakup drama. Låt dem veta på förhand för att undvika ytterligare onda känslor.
Sluta ett långsiktigt förhållande är att stänga ett stort kapitel i ditt liv och kasta bort det.
Ta med dig de lärdomar du lärde dig, personlig tillväxt och dags måste du återigen upptäcka allt själv på egen hand. Gör detta till en positiv tid i ditt liv och använd detta för att vara en bättre partner i dina framtida relationer.
