sv.justinfeed.com
En av de vanligaste orsakerna till att ett förhållande faller är en partners behov av att styra den andra.
För många är det inte ett styrande beteende något som de försöker hylla, det är bara vem de är.
Vi gillar att ha lite kontroll över våra liv, och ibland hamnar den här besattheten för att kontrollera omständigheterna i våra liv oss till kontrollfreaks.
Styrande beteende i ett förhållande
Kontrollerande beteende i ett förhållande visas inte helt plötsligt.
Det tar tid för en partner att börja ta den andra partnern för givet eller kontrollera dem.
Och Samtidigt kan din partner aldrig styra dig om du inte ger dem som frivilligt kontrollerar.
Så om du lever med en partner som utövar kontrollerande beteende, har du dig själv att skylla på.
Vad är styrande beteende verkligen?
När du är i ett förhållande kan det finnas några saker s om dig som din partner inte gillar. Det kan vara dina vänner, ditt arbete eller bara om något annat.
Voicing missnöje över det och talar om det kallas kommunikation. Och tvinga en partner att undvika något för att du inte gillar det kallas att kontrollera.
Om du någonsin har känt att din partner försöker kontrollera dig, även på ett litet sätt, är det dags att stoppa det .
Kontrollerande beteende i ett förhållande har alltid en liten start någonstans. Och snart måste behovet av kontroll bli en besatthet.
Hur hanterar man beteendebeteende i ett förhållande
Om du är daterad eller gift med någon som ständigt försöker kontrollera dig, eller om du inte känner något du gör någonting tillfredsställande med dem, kanske är du verkligen fast vid en partner som har allvarliga problem med sitt styrande beteende.
Använd dessa 16 steg för att långsamt byta dem och bli en bättre person själv samtidigt.
# 1 Orsak med din partner. När din partner säger att du inte gör något, acceptera inte bara det. Istället fråga din partner om en förklaring lugnt. Genom att räkna med din partner kan du förstå din partner bättre. Och samtidigt, om deras skäl är ganska lama, kan du ta ställning och förklara dina skäl också.
# 2 Kämpa inte tillbaka. Håll dig lugn oavsett vad. Din partner kan försöka kontrollera dig, men det händer bara om du ger dem möjlighet. När du resonerar med din partner, skrek inte eller bli arg. Lugn röst din åsikt och så länge du vet att du har rätt kan du få meddelandet över.
Din partner kan bli mer irriterad och arg när de hörs utan några bra skäl. Och om du blir arg, är det en stor ursäkt för din partner att avsluta samtalet i en huff och gå ut.
# 3 Var inte förhastad. Du kan inte ändra din partner över natten. Deras beteende kan ha tagit flera år att utveckla och övervinna dem. Använd dessa tips ett steg i taget och låt din partner se din sida av historien längs varje steg på vägen.
# 4 Undvik att gynna hela tiden. Ett av de enklaste sätten att börja styra en partner är att fråga dem om små favoriserar som aldrig återlämnas. Om du blir irriterad lätt när din lat partner alltid frågar dig för gynnar, undvik att vara i samma rum om du vet att det finns en förfrågan som kommer snart.
Om han har glömt sina skor i garderoben och du vet att han kommer att fråga dig för att få det för honom, gå ut ur rummet i några minuter så att han kan få det själv istället för att kontrollera dig för att få det för honom.
# 5 Påminn honom om liknande situationer. Låt inte din partner kontrollerar dig och slutar inte att uppträda som en slav. Favoriter är gemensamma och borde aldrig vara ensidiga. Om du gör någonting för din älskare, och de inte återkommer genom att göra detsamma för dig, kontrollerar de dig.
Tala om din partners beteende med dem på ett lugnt sätt när båda är tillsammans. Om din partner förväntar dig att göra något för dem, borde de vara beredda att göra detsamma för dig. I ett förhållande har båda parter en lika stor sak och att tjäna mer pengar ger inte en partner mer kontroll eller sagt i ett förhållande.
# 6 Stå på egen hand. Ju mer du är beroende av din partner För din existens desto mer kommer du att styras. Har några av dina egna prestationer som du kan vara stolt över, och du kommer att må bättre om dig själv och få respekt för din partner. Din partner skulle bara ta dig för givet om de känner att de verkligen inte behöver dig för något.
# 7 Var mer självförvissad. När din partner kontrollerar dig är det alltid för att de känner att du aldrig ta ställning eller lätt manipuleras eller skjuts över. Lär dig att vara mer säker på dig själv och dina idéer. Om du verkligen tror att du har rätt, gör inte tillbaka dina åsikter. Ingen gillar en pushover, och de är den typ av människor som slutar känna sig kontrollerade och låsta i ett förhållande.
# 8 Omvänd kontrollen. Det kan hända att det är otroligt, men ibland tar det hänsyn till spegeln för att förstå hur någon annan känner. Leta efter sätt att kontrollera din partner för en förändring. När allt kommer omkring har även de mest kontrollerande partnerna sina svaga sidor. Ta inte skit från din partner eller fortsätt med sina regler. Börja på ett litet sätt och låt din partner se detta nya beteende. När du blir knallig med din partner då och då kommer han bli överraskad först, men han kommer snart att lära sig att inte ta dig för givet eller kontrollera dig.
# 9 Tala med din partner om problemet. Din partner skulle inte vilja kontrollera dig. Men på något sätt kan omständigheterna och hur du låter din partner behandla dig få dem att känna att de gör det rätta. Ibland kan din partners styrande beteende vara ett tecken på deras osäkerhet eller kan till och med vara en djupt rotad fråga från sin barndom.
# 10 Hjälpa honom att bli en bättre pojkvän. När det gäller män, de kan bara uppträda som hur de har blivit tillsagda att bete sig, antingen av sina vänner eller deras familj. Ibland måste en man hållas av handen och lär sig att verka som en idealisk man eller pojkvän. Han kan komma från en chauvinistisk familj där en mans ord är den sista. Hjälp honom att se att livet kan vara mycket bättre när det finns kommunikation och kärlek i bilden.
# 11 Respektera honom. Män vill ha respekt, kvinnor vill ha kärlek. Om han känner att han inte respekteras, kan han försöka kontrollera dig att känna sig mer respekterad. Samtidigt, om du behandlar honom med respekt och hjälper honom att känna sig älskad, kan han börja förlora sin kontrollerande stroke.
# 12 Undvik att ljuga för din partner. Ibland kan din partner försöka bara kontrollera dig eftersom de känner sig osäkra om förhållandet. Bygg kommunikation i relationen och hjälpa din partner att känna sig tryggare. Om du blir lurad eller lurat bakom din partners rygg kan din partner känna sig hotad, vilket kan ställa in en kontrollerande stroke i dem.
# 13 Stoppa honom. Uttrycka din missnöje när han försöker kontrollera dig, på ett tydligt sätt utan att bli arg eller återhämta sig aggressivt. Om han talar hårt eller försöker kontrollera dig, påminna honom om att han uppträder på ett kontrollerande sätt.
Ibland kan bara någon som inser att de uppför sig på ett dåligt sätt genom att peka ut det, undermedvetet tvinga dem att ändra sin ton eller beteende och bli mer tillmötesgående.
# 14 Fall inte för den manipulativa fällan. Din partners styrande beteende måste börja vid någon tidpunkt. När du börjar känna som om du styrs, stoppa din partners beteende genom att nippa den i knoppen. Om du vet att du har rätt, acceptera inte nederlag, särskilt när din partner försöker manipulera dig. Om du känner av din partners styresträcka från början av förhållandet, stoppa det innan det blir vana.
# 15 Ha ett liv bortom din partner. Ju mer du är knuten till din partner, desto lättare är det för dem att kontrollera dig och manipulera dig. Spendera tid med dina egna vänner eller familj, och ha några nära vänner med vilka du kan dela dina hemligheter och åsikter. När du har ditt eget supportsystem utanför ditt förhållande, kommer det att göra dig starkare och mer självsäker.
# 16 Ge din partner ett ultimatum. Det finns ett tröskelvärde bortom vilket ingen kan göra en dålig partnerens styrande beteende. Om du har försökt alla andra steg för att göra din partner till en bättre älskare och det fortfarande inte fungerar, måste du gå ut innan din partners styrande beteende ändrar dig till en marionett.
Om du inte kan ta det längre och alla dina fina sätt fungerar inte, du har inget annat val än att ge din partner ett slutligt ultimatum. "Ändra eller jag lämnar dig för alltid."?
Nästan alltid kan din partners styrande beteende inte vara avsiktlig. Använd därför dessa 16 steg för att hantera kontrollerande beteende i ett förhållande, och med lite tid och ansträngning kan din partner bara förändras till det bättre.
