ÄKtenskap är en av de svåraste relationerna du kan vara i. Om du går igenom en ojämn tid och vill veta hur man återupprättar ett äktenskap, läs vidare.

Anledningen till att alla andra verkar komma med så mycket bättre är att det är allt i grad. Vad jag har funnit är att de som säger "vi aldrig kämpar" eller "vi är kär i mer än någonsin tidigare" inte heller är alla som passionerat om varandra från get-go, eller de arbetade genom doldrums för att hitta en sätt att återuppta sitt äktenskap.

Eller det tredje alternativet, de är nygifta. Och, vem vill höra vad de måste säga hur som helst?!

Hur man återskapar ditt äktenskap - 14 sätt som inte involverar bara sovrummet.

Det finns tusen artiklar om hur man köper lite sexigt underkläder och vänder sig varandra, men äktenskap handlar inte bara om sex. Verkligheten är att det som händer i äktenskapet återspeglas i sovrummet. Om du vill fixa magiken och få lite spänning i sovrummet, fixa förhållandet utanför det.

Prova dessa 14 saker som gör att du känner att du blir kär igen.

# 1 Tänk om hur du brukade behandla din signifikanta andra.

Vi reflekterar ofta på alla saker som vår make aldrig gör längre. Det finns utan tvekan en lista över hur de brukade behandla dig och alla saknas från slutet.

Om du vill veta hur man återupprättar ditt äktenskap handlar det om att överväga din roll och hur du har förändrats. Om du brukade le när de gick i ett rum eller var söt, rolig och söt i vil, så är det dags för dig att vara samma person som de gifter sig igen. Bagage väger dig, varför det kallas bagage. Tänk på vad "dejting du" var och var det du igen. Var inte rädd för avslag eller känslorna returneras inte. Kasta varning till vinden. Hej, du har inget att förlora genom att le och försöka bli roligt igen. Inget annat än att få ett lyckligt förhållande.

# 2 Beröm.

När dagens tillfälle blir i vägen är det lätt att bli försvagad med ansvar och samtal som inte innebär något annat än vad någon behöver göra, vad är fel, eller där din partner måste hämta slacken. Om det har varit ett tag sedan du har uppskattat din äktenskapsuppskattning menar jag utåt och lovar någon i ord och kärlek, då är det dags att börja.

Lite beröm går långt för att återuppta det som går förlorat i ett äktenskap. Att känna sig oförskämd är en av de största klagomål som både män och kvinnor har i ett äktenskap. Så var noga med att påpeka alla saker som de gör rätt och berätta för dem hur tacksam du är för deras hjälp och kärlek. # 3 Var villig att gå utanför lådan.

Okej, jag sa att det inte var " Det handlar inte bara om sex, men det handlar delvis om sex. Ibland ser sex ut som en annan karaktär efter en lång dag av jobbigt arbete, skrikande barn och otillfredsställande människor. Att veta om vad din kompis fantaserar om och gör den verklig är som en gåva från gudarna.

Att vara kinkig kanske inte är din sak, men ibland är någon lite utanför lådan och går utanför din komfortzon kan vara spännande för dig båda och återuppta den passion som kanske saknas. # 4 Göra tid för din partner.

Visst du sitter ner till middag varje kväll och du spenderar tid på att titta på en tv-skärm bredvid varandra. Men många behöver mer i ett förhållande. Det finns en skillnad mellan att vara med varandra och spendera tid tillsammans.

Om du vill återuppta ditt äktenskap, försök hitta något som bara är ditt. Hämta en hobby eller tänka på något du brukade göra tid för. Gå till loppmarknader, skeetspel, eller gör något riktigt galet. Att göra tid för din partner innebär att du ställer dem framför dina andra skyldigheter och gör dem till en prioritet. # 5 Ta bort mobiltelefonen.

Finns det något som gör att någon känner sig mer obetydlig än att spela andra fiol till en telefon? Jag förstår det, vi blir alla omslagna när SMS-meddelandet varnar oss. Precis som Pavlovs hundar har vi blivit konditionerade för att släppa allt när vår smartphone berättar för oss att någon är intresserad av oss.

Problemet är att få din mobiltelefon till middag, till duschen eller till sängs gör din signifikanta andra känsla obetydlig. Gör en ingen mobilpolicy när du är tillsammans, åtminstone en timme eller två. Du kommer snabbt att återansluta utan avbrott eller någon regnar på din parade. # 6 Ta din make i en naken helgresa.

Om du inte kan få klä av dig tillräckligt fort för att bli upptagen och sätta på dem igen eftersom dina barn alltid står på dörren, det gör det svårt att återuppta kärlek.

# 7 Säg saker som "Jag älskar dig." Om du tror att din make bara vet att du älskar dem, de kanske eller inte. De enkla tre orden "Jag älskar dig" betyder mer än du vet och kan vara nyckeln till att veta hur man återupprättar ett äktenskap. Anta inte att du visar din kärlek; de kan faktiskt behöva höra dig viskar den ljuva treordssatsen.

# 8 Lämna små noter runt för dem. Kom ihåg i grammatikskolan när du skulle hitta en hemlig anteckning från din pojkvän eller en hemlig beundrare? Om du lämnar en kärleksnotat till din partner eller ett hemligt kärleksbrev får ditt hjärta att sväva och påminner dem om första gången du blev kär.

# 8 Skicka textmeddelanden ofta och med omtanke. Det finns något mycket speciellt om få ett textmeddelande mitt på dagen, på natten eller bara när som helst som har ett personligt meddelande som säger att jag saknar dig. Skicka kärlek emojis, sex emojis eller bara smutsiga prata för att återuppta ditt äktenskap ett meddelande åt gången.

# 9 Ge små, tankefulla gåvor. Gåvorna behöver inte kosta en förmögenhet eller en hel lönecheck. De som betyder mest är de små som är ett minne mellan dig och din make. Om du ser något roligt, användbart eller helt enkelt sexigt, plocka upp det och ta det hemma bundet i en knut som säger "till den jag älskar."

# 10 Gör lugn med det förflutna. Om du vill att återuppta ett äktenskap, det handlar om en sak: förlåtelse. Att skapa fred med det förflutna hjälper dig att gå vidare, vara mer sårbar med varandra, inte göra antaganden om avsikt och hitta kärleken som kan gömma sig under alla de fula arga lagren.

# 11 Kram mer, gör krig mindre. Alla dessa små meningsskiljaktigheter och slagsmål börjar monteras i en hel krigskampanj. Om du vill återuppta ditt äktenskap och hitta en väg tillbaka till kärlek, låt de små sakerna gå och gör inte ett berg ut ur en molehill eller ett krig ut ur en liten scuttle.

# 12 Gör de små sakerna som menar så mycket. Det är de små sakerna som betyder mer än de stora. Fråga dig själv vad din make egentligen vill ha och hitta värde i, och troligen kommer du att upptäcka att det inte är något dyrt eller outlandish. Det är nog bara lite erkännande och kärlek från dig. Det är de små sakerna som lägger till kärlek.

# 13 Komplimanger din make före andra. En komplimang är en fantastisk sak, men ännu bättre när du hör någon som berömmer dig framför andra. Om du bekräftar hur lycklig du är, är den ena, det är en proklamation att de är någon.

# 14 Planera en speciell datumnatt. Det kan inte tyckas som en stor sak att spendera en natt ensam med din partner till dig, men om de har drivit bort, är en speciell dag natt eller helg tillflykt, den perfekta lösningen att kopplas bort. Försök att lämna stressen från dag till dag och komma tillbaka till vad som är väldigt viktigt ... de två av dig.

Om du verkligen vill förstå hemligheterna bakom att veta hur man återupprättar ett äktenskap, prova de små sakerna som betyder så mycket och låt dig vaka ner för att hitta en framtid som är full av lycka med din kompis.