När ditt sexliv inte är vad det brukade vara brukar vi peka fingrar på våra partners. Lyssna, det är inte ditt fel * eller deras fel *. När du går in i en rutin, verkar kön alltid ta backburnern.
Nu säger jag inte rutinen är dålig, vi alla älskar att knuffa på soffan på torsdagskvällar för vår favoritserie. Men du vill inte låta Gossip Girl komma före ditt sexliv.
22 Sizzling tips för hur man kryddar sovrummet
Så, hur är det med heta, ångande sex du brukade ha? Var gick det? Det kan gå vilse, men det kan hittas. Liksom många människor kanske du inte vet hur man spice upp sovrummet för dig och din partner.
Kommer det att ta lite extra energi? Ja det kommer det. Vad händer med din Thronespel natt? Spela in det. Du har viktigare saker att göra. Sovrummet kommer inte att värma sig själv, människor. Så låt oss få det könslivet på gång och springa ASAP.
# 1 Bekräfta din brist på kön. Lyssna, det är inte en mardröm. Du har faktiskt inte sex. Så det är dags att erkänna att ditt sexliv är blekande. Att acceptera detta faktum hjälper dig att börja göra de nödvändiga förändringarna du behöver göra om du vill veta hur man kryddar sovrummet.
# 2 Varför har du inte sex? Kanske du och din partner är i en nedgång, lite avbruten. Det kommer bara att ta mer ansträngning från båda parter. Eller det kan vara en annan anledning, något som enkelt kan lösas.
Kanske arbetar en av dig för mycket och är för trött på slutet av dagen för att göra någonting. Eller du har en ny bebis. Kanske är din partner alltid ute och reser, vilket kan vara en annan anledning till att ditt sexliv saknas. Försök att se orsakerna till att du två inte har sex.
# 3 Börja ut ur sovrummet . Om du vill veta hur man kryddar sovrummet, börja sedan utanför sovrummet. Låter mot intuitiv, men det är det inte. Att ha sex hjälper förstås att ha mer sex. Men du behöver inte vänta tills du är naken att vara sexuell med din partner.
Medan de är på jobbet, skicka dem en smutsig text. Få dem glada att komma hem och se vad som väntar på dem. Det är ett bra sätt att utveckla en lekfull energi mellan dig och din partner.
# 4 Skicka smutsiga bilder . Smutsiga bilder är inte bara roliga att ta emot, men de är roliga att ta. Ha på sig något sexigt eller ha inget alls. Du behöver inte skicka dem en helt naken, du kan skicka dem sin favorit kroppsdel av dig.
Det är ett bra sätt att få den sexuella energin att flyta, och det är en bra strategi för hur man kryddar sovrummet. När de nere tittar på tv, skicka dem en smutsig bild från sovrummet. De kommer att springa.
# 5 PDA . När du ser par som är fräcka i allmänhet rullar du förmodligen dina ögon och stönnar i irritation. Men lyssna, det paret har sex. Så var inte rädd för att hålla händerna eller kyssa varandra offentligt. Varför inte? Om detta ökar bindningen mellan dig och din partner, så kyss dem allt du vill ha offentligt.
# 6 Komplimanger varandra . Du måste visa din partner att du uppskattar dem. Alla vill känna sig önskade och älskade. Så ge dem en komplimang, när du vill - tvinga inte det. Genom att komplimangera din partner märker de att du uppmärksammar dem och du märker detaljerna.
# 7 Arbeta med kommunikation . För att veta hur man kryddar sovrummet måste man också kommunicera bra. Ditt sexliv kan inte vara högst eftersom du alltid argumenterar. Det är dags att ge det en vila.
Du och din partner måste lära dig att kommunicera effektivt. Varför skulle din partner vilja ha sex med dig när du har förolämpat dem? Exakt. Så, verbalt förolämpande människor är inte ett effektivt sätt att få läggas.
# 8 Har sex överallt men sovrummet. Alla har sex i sovrummet - det är i grunden det mest förutsägbara och traditionella stället att ha sex. Så, ha inte sex där. Gå på köksdisken, på soffan, i duschen eller i bilen. Du behöver inte göra det hela tiden, men det är roligt att krydda sakerna lite och gå emot status quo.
# 9 Ta med leksaker . Gå till affären och köp några sexleksaker. Prova ut pärlor, vibratorer, dildos - vad som helst roligt för dig, prova det. Det värsta som kan hända är att du två inte gillar analpärlor. Stor grej. Du kommer också att skratta dig till orgasmering.
# 10 Prova en ny position . Alla älskar missionär, men det är en bra idé att byta upp positionen lite. Om en ny position dagligen är för mycket för tidigt, prova en ny position varje vecka. Det är viktigt att inte få dig fast i en könsrutin. Du vill inte kunna recitera ordningen för de sexpositioner som du och din partner gör.
# 11 Har en quickie . Kön behöver inte vara denna långa, romantiska, sensuella upplevelse. Ibland kan bra sex vara på fem minuter med båda dina byxor ner till dina anklar. Quickies är oväntade och mycket uppvärmda. Det är ett bra sätt att lägga lite pizazz på att lära sig hur man kryddar sovrummet.
# 12 Titta på porr tillsammans . Några av dig stannar troligen på den här, men knackar inte på den tills du försöker. Och om du inte har sex, kan du inte förlora mycket genom att prova det.
Ta reda på vilken typ av porr du och din partner på, och sätt den på storskärmen. Det är ett bra sätt att se nya positioner och plus, det är något som väcker om att titta på andra som har sex.
# 13 Spela med mat . De värsta råd som din mamma förmodligen gav dig var inte att leka med din mat. Jag tycker att det inte är komplett rådgivning. Okej, lek inte med maten vid middagen. Men lek med din mat i sovrummet.
Vispgrädde, choklad, godis - oavsett vad det är, försök att införliva det i sex. Om du vill lära dig att krydda sovrummet får du din partner att slicka vispad grädde av kroppen.
# 14 Rollspel . Sjuksköterska? Kan du hjälpa mig med min kappa? Det är dags att sätta på den kostym och gå till jobbet. Rollspel är ett bra sätt att testa dina skådespelar och bli någon annan i sovrummet. Köp en peruk, ändra din röst - gör vad du vill. Du är inte du just nu. Du är brandman, polis eller doktor.
# 15 Gå på datum nätter . Det är viktigt att gå på datum nätter. Att ha sex är viktigt, men du vill också ta dig tid att sitta och bara njuta av varandras företag - utanför sovrummet. Gå på bio tillsammans, ut till en ny restaurang eller en festival. Om du stannar på soffan kommer det inte mycket att hända i sovrummet.
# 16 Tillbringa en natt på ett hotell . Av någon anledning, när du är på ett hotell är allt annorlunda. Du är avslappnad, du bryr dig inte om rummet är rörigt, och du behöver inte laga mat. Det är en semester. Så varför inte hyra ett rum på ett hotell och bara gå ut? Du kommer att ha fantastiskt sex, och plus kan du hyra porr av TV: n, döda två fåglar med en sten.
# 17 Flirt . Flirta är kul. Jag flörtar med alla, vilket förmodligen inte är bra, men jag gillar det. Du måste flörta med din partner. Det är det bästa sättet att tända flamman och reta din partner. De kommer att jaga efter att du börjar flirta med dem.
# 18 Spåra ditt sexliv . En del av processen att lära dig att spice upp ditt sexliv är att veta hur du gör. Ta en titt på hur mycket du faktiskt har sex. På din kalender, spåra hur mycket kön du har regelbundet.
Medan du tillämpar några av dessa tips, fortsätt spela in frekvensen för att se om det gör skillnad. Om det inte är så bra kan det finnas en underliggande fråga med din partner.
# 19 Var den som startar . Kanske behöver du bara vara den som initierar sex. Till exempel gillar jag att ha sex, men ibland är jag för lat för att initiera det även när jag vill ha det. Så, försök vara den som gör det första draget. Om de inte vill ha sex, kommer de att låta dig veta.
# 20 Bara ha mer sex . Shockingly, om du har sex, fortsätter du att ha mer sex. Om du alltid säger nej, det finns en bra anledning till att du inte har sex. Så måste du börja säga ja och försöka få mer sex. När du börjar ha sex, märker du att du fortsätter att ha mer och mer. Ja, du har fått det hjulet att rulla. Och det är så att krydda sovrummet.
# 21 Förundra dem . Din partner äter lunch, och de tittar upp från sin smörgås för att se dig stirra på dem med, du vet, det ser ut. De förväntade sig att äta en smörgås och gå på en tupplur, inte en gång i doggie-stil. Men du behöver inte bara överraska dem med sex. Du kan överraska din partner med en weekendresa eller något som de har blickat i sin favoritaffär.
# 22 Gör något romantiskt . Kom ihåg när du började att börja dating? Ni var förmodligen tunga i romantiken. Blommor, choklad, sensuell musik - allt det jazz. Så du har varit tillsammans i ett par år, men det betyder inte att romantiken är död.
Om du vill veta hur man kryddar sovrummet måste du arbeta på romansidan av det som väl. Gå till parets massage eller en ljusljusmiddag.
Om du lider av sovrumsblåsen, måste du försöka komma ur den nedgången. Testa dessa tips för hur du kryddar sovrummet om du vill ha sizzling sex med din partner.