sv.justinfeed.com
Jag kommer inte att ljuga. Narcissistiska personligheter handlar om de mest kaustiska och farliga att engagera sig i romantiskt eller på annat sätt. Det är svårt att vara kär i en narcissist. Eftersom de bara älskar en person-själva. Om du vill veta hur man slutar att vara narcissist är den goda nyheten att inträdet är det första steget till återhämtning.
Hur man slutar att vara narcissist
Narcissistiska människor har ett gemensamt drag. De älskar sig över alla andra. Vanligtvis misslyckas de normalt med ett symptom på hur de höjdes. De missar en viktig ingrediens för att kunna vara i en stabil relation, empati. Empati är hur du sätter dig in i andras skor och känner för dem. Om du inte har förmågan, är den enda personens känslor du relaterar till, din egen.
Även om du aldrig någonsin lärde dig att vara empatisk, är det aldrig för sent att utveckla färdigheten. Jag kommer inte att ljuga, det är en svår väg att återhämta sig från det narcissistiska livet. Om du verkligen förbinder dig att ändra och vilja ha det, är det möjligt.
# 1 Gör en samvetsgrann ansträngning för att tänka på hur andra känner. En av hjärnstensarna till en narcissist handlar bara om hur de känner, vad de kommer ut ur ett förhållande och inte ens bryr sig om att andra har känslor. Om du vill sluta vara narcissist, sluta och fråga folk hur de känner.
Verkligen bryr sig om vad någon känner eller hur dina handlingar, beteenden eller saker du säger påverkar dem. Du kan bli förvånad över att du påverkar en hel del människor, inte bara negativt, ibland positivt också.
# 2 Var tacksam. Narcissistiska personligheter är aldrig någonsin tacksamma för någonting. Eftersom de tror att världen kretsar kring dem, är allt som kommer deras sätt motiverat. De har rätt till det. Det leder till ett otåligt tillstånd.
Om någon gör något bra för dig, säg tack och verkligen menar det. Sluta tänka världen skylder dig något och se ingen är skyldig att göra, säga eller köpa dig någonting. Även om det är super svårt att lära sig att vara tacksam, är nyckeln till att övervinna din självcentrerad karaktär.
# 3 Sluta ringa namn och förödande människor. Hur en narcissist känner sig bättre om sig själv är att ta ut människor omkring dem eller sänka någon annans status att stiga ovanför.
Att veta hur man slutar att vara narcissist innebär att du måste stiga över kallande människans namn, belittling dem eller förnedra dem för att få dig att må bättre. Det kan få dig att må bra, men sluta titta runt på sättet som gör att alla andra känner sig obehagliga eller dåliga. Du kanske bara vill bli en bättre person.
# 4 Förvänta dig inte en ceremoni varje gång du gör någonting. Sluta tänka att du borde belönas för andning. Nej, det är inte en ära att vara i din närvaro eller att umgås med dig. Om du tror att alla omkring dig är otålig, eller att du ger vägen mer än någon annan, är det dags att komma tillbaka till jorden och inser ditt oupphörliga behov att få folk att falla över dig är inte coolt. Och det förstör dina relationer med de människor som tröttnar på att de ska skrika "alla haglar kungen" när du går in i ett rum.
# 5 Lugna helvetet ner.
Om du är som en tikkande bomb Det går av när någonting sägs att du inte gillar, lugna helvetet ner. En del av att övervinna dina narcissistiska sätt är att sluta känna att allt är en utmaning för dig personligen och att det enda sättet att kontrollera människor eller hindra dem från att uttrycka sin åsikt är att freak out på dem och antingen börja skrika eller gasljus. > När du gaslampa någon, tar du ett argument eller ett uttalande som de säger och du slänger allt du kom från din förvirringskåpa för att bara slå dem av och vinna. Om någon kritiserar dig har du två val. Du bestämmer dig antingen för att acceptera vad de säger eller avvisa. Men du kan inte bara slå helvete ut av dem för att vinna. Det är narcissism hela vägen.
# 6 Sluta tooting ditt eget horn.
Ja, vi är alla säkra på att vad du gjorde var fantastisk, men vi behöver inte höra ett CV från dig varje gång vi " åter ihop. Låt dina prestationer och jobb prata för sig själva.
Ständigt tooting ditt eget horn säger bara till människor som du hälften tror på hur bra du är. Att berätta för alla om din awesomeness gör att folk undrar om du övertygar dem eller dig själv. # 7 Sluta hata.
Ja, narcissistiska människor är avundsjuk i högsta grad. Att tro att du har rätt till det bästa, när någon har något du vill, går du till stan antingen skär ner det för att göra det mindre bra eller försöka få dem att avundas genom att skaffa sig något bättre.
Livet är inte en tävling för att se vem som kan ha den största skiten. Sluta att hata och bara låta någon annan ha något att vara avundsjuk och försöka ta det från dem med alla nödvändiga medel. # 8 Sluta använda människor för att få vad du vill.
Sluta tänka på att alla i ditt liv är engångs och ett medel till din slut. Människor sätts inte på jorden för att tjäna dig. De är verkligen inte verktyg för att få det du vill ha, men du använder dem på så sätt.
Om du vill förstå hur man slutar vara narcissist, sluta vara med människor bara för vad de kan göra för dig och överväga andra skäl varför du vill skapa relationer som kärlek, stöd och anslutning. # 9 Försök att räkna ut vad kärlek, stöd och anslutning är.
Om du inte förstår vad andra människor känner, Det är ganska svårt att känna kärleksfulla känslor gentemot dem.
Sluta titta på människor och bestämma vad de kan göra för dig och fundera på varför du älskar dem och borde inte vara utan dem av personliga orsaker till känslor och känslor, inte främja själv. Det är jag, som är rädd, kommer att bli din största utmaning. # 10 Sluta tänka på att livet handlar om vad du har.
Om du är en narcissist, så rysar du på tanken att pengar inte göra dig glad. Om det inte fanns pengar, vad skulle det vara för att göra dig lycklig? Saker gör dig inte, de människor du älskar gör. Du får bara en gå runt på den här jorden, och gissa vad? När turen är över kan du inte ta din skit med dig.
Till dess att du förstår de enda saker som spelar roll här är de liv du berör och de minnen du håller kommer du aldrig att stoppa dina narcissistiska sätt. Narcissister får en dålig rap. Jag menar det med uppriktighet. Precis som narcissisten lärde sig sina vägar genom beteendemodifikation och rollmodellering, kan de avläsa sina sätt. Det kommer att ta några sanna introspektioner, ge upp vad du kom för att tro, hitta empati för andra, och kanske, kanske kanske, inte alltid få det du vill.
Ibland är det vi vill ha och behöver är två olika saker. Om du kan hitta skillnaden, så finns det hopp om att du kommer lära dig hur du slutar vara en narkissist och ge lycka till andra i ditt liv.
