sv.justinfeed.com
Om du undrar hur du slutar vara blyg, är det första du behöver veta att det är okej att vara blyg. Många människor är, men de föreställer sig en värld av bara extroverts - vilken mardröm. Men det kan finnas fall där din blyghet hindrar dig från att försöka saker du vill göra, eller ger illusionen att du är verkligen besvärlig och nervös som en person.
Under jobbintervjuer är jag en extrovert. Ta mig dock till ett husparty med personer jag inte vet och jag ska vara den blygaste personen i rummet. Jag vet hur det är. Men jag menar att du någon gång vill veta hur du slutar vara blyg.
Hur slutar du vara blyg - Alla tips du behöver
Om du läser den här funktionen beror det på att du " är trött på att ses som en blyg man. Det är dags att ändra det. Oroa dig inte, det är inte så svårt som det låter, även om det låter omöjligt. Läs bara dessa tips, och du kommer sluta vara en väggblomma på nolltid.
# 1 Bara erkänn det
. Du är blyg. Kom bara rent med det. Bekräfta att du är blyg och att du vill övervinna det. Först då kommer du att kunna göra de ändringar som behövs för att komma ur ditt skal. Så det första du måste göra är att acceptera vem du är. # 2 Adressera din blyghet med dina vänner och familj.
Dina nära vänner och familj vet alla att du är blyg. Men du kan låta dem veta att du försöker komma ut ur ditt skal. Låt dem också veta att du inte vill bli pressad. Ibland tycker dina vänner att de hjälper dig, men de hamnar äntligen och kväver dig. Om du låter dem veta, kommer de vara mer villiga att bjuda in dig till händelser som du vanligtvis inte skulle gå till.
# 3 Ta reda på varför du är blyg
. Var du alltid blyg, eller utvecklades du långsamt till en blyg person? Titta tillbaka på några händelser där du var blyg. Vad hände? Vad var de liknande elementen i varje händelse? Kanske blev du blyg i stora folkmassor eller i allmänhet när du träffar nya människor. Det finns alltid en anledning. # 4 Känn din komfortzon
. Vet vad du är bekväm med och var dina gränser är. Det finns några gränser som du inte kan korsa, vilket är bra. Vi har alla gränser. Det finns emellertid vissa gränser som skapas på grund av rädsla och blyghet. Så, det är det du behöver veta om du vill veta hur du slutar vara blyg. # 5 Skapa inte stora mål
. Mål är bra saker att ha, men gör dem blygsamma i början. Vad är brådskan? Ta bara tid att expandera din komfortzon och lära känna dig själv. Om dina mål är för stora riskerar du att överväldiga dig själv. Jag gjorde det en gång, och sedan pukade jag överallt på festen. # 6 Ta barnsteg
. Du behöver inte hoppa direkt in i den. Baby steg, människor. Visst kan du hoppa direkt in i poolen eller du kan sakta gå in. Jag rekommenderar att du tar barnsteg. På det sättet kommer du inte att chocka dig själv och återgå till din komfortzon. # 7 Förbered några konversationsstartare
. Om du är orolig för att du inte har något att säga på festen eller intervjun, kommer du att, ja då, förbereda i förväg. Kom upp med fem grundläggande konversationsstartare. Det är bäst att först titta på vilken händelse du kommer att delta och sedan välja konversationsstartarna. Om du kommer till en politisk händelse är det inte det bästa valet att prata om Rihanna och Drake-dating.
# 8 Öva vad du vill säga
. Som någon som talar till sig själv, övar jag vad jag ska säga hela tiden. Jag ska spela scener ut i mitt huvud och komma med saker att säga. Det hjälper mig faktiskt att organisera mina tankar och förutse hur samtalen ska gå. Så om du inte gillar överraskningselementet är det här ett bra sätt att lindra ångest.
# 9 Vet vad du är bra på.
Det är viktigt att veta vad dina styrkor är. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att utveckla självförtroende, men du har nu också några konversationsämnen till ditt förfogande. Se? Du har något att ta med till bordet, så var inte orolig - alla har styrkor. # 10 Sluta oroa dig för vad andra tycker om
. Chockingly, ingen bryr sig om dig. Jag är ledsen, men det är sant. Folk älskar sig själva. Visst, vi alla kommenterar varandra, men i slutet av dagen kommer ingen ihåg det eftersom vi är alltför oroade över oss själva. Så, om du är orolig för det, var det inte - ingen bryr sig. # 11 Observera extroverts
. Om du inte är säker på hur du närmar dig människor, se extroverts. De är fantastiska på att samtala och möta nya människor. I det här fallet är det okej om du spenderar lite tid på att sitta på soffan vid ett husparti som tittar på människor. Du är i grunden i "anti-blyg" -skola under den tiden eftersom du lär dig hur du slutar vara blyg. Så observera, lyssna på vad de säger och hur de fysiskt närma sig människor.
# 12 När du är i tvivel, fråga frågor
. Om du inte vet vad du ska prata om med någon, kom ihåg, folk älskar att prata om sig själva. Jag är ett utmärkt exempel. Fråga mig en fråga om mig själv och jag kan jammer på länge. Så, tveka, fråga dem en fråga. Det behöver inte ens vara en filosofisk. Bara fråga dem om deras hund eller vad deras tatuering betyder - det kommer att få dem att gå.
# 13 Gör inte själv sabotage
. Lyssna, självavskrivning är bra om du är en komiker och har en hög självförtroende. Om du är blyg, försök dock inte sabotera dig själv. Okej, vad då? Folk tyckte inte om ditt skämt, du är inte en idiot, bara gå vidare. Om du saboterar dig själv tillåter du andra att följa det beteendet. # 14 Håll dig borta från bullies
. Chockerande, jag vet. Det är 21 st århundradet, men folk kan vara assholes även efter att de har examinerat gymnasiet. Men det är inte du, det är dem. De har förmodligen ett ledsen hemliv, så ta det inte personligen. Men det sägs att jag inte skulle spendera min tid på att hänga runt dem. Du försöker arbeta med dig själv, inte hjälpa dem att blåsa upp självkänslan. Så häng runt folk som är positiva, intressanta och stödjande.
# 15 Arbeta genom rädslan
. Om din vän inbjuder till en husfest och det är din första, var inte så tveksam att gå. Jag menar, om inte det är något orgie, vilket är bra, kan du testa det. Men kom ihåg regel punkt 6. Om du är rädd för att människor gör roligt med dig, slå igenom det. Jag tvivlar på att du kommer att få egged på ytterdörren. # 16 Om du inte lyckas, försök igen
. Lyssna, om du gick till en husfest och du slutade sitta i hörnet och läste en tidning, betyder det inte att du är hopplös. Du kommer inte alltid att få det rätt. Genom att lära dig hur du slutar vara blyg förändrar du en del av dig själv, så du kommer att misslyckas ett par gånger och det kommer att bli svårt. Men som något kan du inte låta det avskräcka dig . Sätt tidningen ner och gå och prata med killen på soffan. Ja, han har gått full, men det är bra. Om du vill komma ur skalet är det helt möjligt! Du kan lära dig hur du slutar vara blyg. Följ bara dessa steg, och du undrar varför du var så blyg i första hand.
