sv.justinfeed.com
Om du är sexuellt aktiv, så har du förmodligen haft en graviditetsskräck vid någon tidpunkt i din sexuella historia. Oavsett om du har varit två dagar sen eller två veckor sent, är skräcken densamma. AKA: Det är fruktansvärt TERRIFYING.
Din ungdom blinkar framför dina ögon. Din karriär blinkar framför dina ögon. Ditt förhållande blinkar framför dina ögon. Plötsligt stannar allting och du vet inte vad du ska tänka eller vad du ska göra.
Vad händer när du tror att du kan vara gravid.
Om du har sex måste du vara förberedd för möjligheten till graviditet. Även om du är 100% konsekvent i att ta vilken form av födelsekontroll du har och du alltid använder skydd, finns det fortfarande en chans att ha en bebis om du deltar i samlag.
Det är läskigt. Det är en svår sak att prata om. Jag fattar! Du söker noga på massor av olika webbplatser för att bekräfta eller förneka att du är gravid när du verkligen behöver veta vad du ska göra. Om du är orolig för att du kanske har graviditetsskräck, är det här stegen du kan ta nästa.
För damerna
Om vi är väldigt ärliga här, handlar män och kvinnor om graviditet en hel del annorlunda. Med detta sagt tror jag att vi verkligen behöver ta itu med denna fråga från båda hållen. Här är de olika stegen som alla dina damer kan ta.
# 1 Var lugn. Det värsta du kan göra om du tror att du är gravid är freak out. Det kommer inte göra någonting enklare. Eftersom det bara är en skräck vid denna tidpunkt har du inget att verkligen oroa sig för. Du måste hålla ett öppet sinne och vara lugn om du vill räkna ut sanningen bakom misstaget.
# 2 Gör en plan. Innan du börjar springa som en kyckling med huvudet avskuret måste göra en plan Sätt dig ner, ta ut en anteckningsblock och skriv ner vad du ska göra nästa.
Det är lätt att bli förvirrad när du inte har en plan. Så sätt dig ner och bestäm vad du ska göra nästa och håll dig till planen, oavsett vad.
# 3 Avkänna hur långt du är i din cykel. Några börjar börja freaking out om att vara gravid innan de ens har missat sin period. Om du inte spårar din period, försök att komma ihåg när du senast hade det och hur länge du vanligtvis går mellan perioder. Och glöm inte att perioderna kan vara sena på grund av stress, ökad träning och även dietförändringar.
# 4 Prata med din partner.
Om du har funderat på att din period verkligen är sen bör du prata med din partner om det. Nu kommer vissa människor att säga att du inte ska berätta för dem tills du är 100% säker på ett eller annat sätt, men jag håller inte med. Jag tror att det tar två personer att ha sex och att bli gravid, därför är det borde ta två personer för att gå igenom stegen om det bara råkar vara en graviditetsskräck. Prata med dem och var noga med att låta dem veta att du inte är säker, men du kan vara sen. Informera dem kan skrämma dem lite, men det är bättre att de vet.
# 5 Ta ett graviditetstest över disken.
När de flesta upplever att de har missat sin period eller är sena, kör de ner till läkemedelsaffären och ta ett graviditetstest. Den bästa tiden att ta en av dessa är på morgonen, så vänta tills då om du kan. Det kommer att vara mest exakt desto starkare är din urin. Om du inte kan komma ihåg om du är sen eller inte i din period finns det vissa graviditetstest som kan upptäcka tidig graviditet upp till en vecka innan du missat period. Bara lita inte på 100% på dessa test, eftersom de kan ha fel och ge dig felaktiga värden. # 6 Gör ett möte med en professionell.
Oavsett vad din diskussionstest säger, om du har missat en period med mer än en vecka, ska du göra ett avtal med en sjukvårdspersonal. Det är det enda sättet du kan vara 100% säker på om du är gravid eller inte.
# 7 Kommunicera och inkludera din partner i varje steg. Om du tog testet och fick antingen en positiv eller en negativ, berätta för dem den där. Om du vill se en professionell, berätta för dem. De kanske vill vara där för att stödja dig, eller det kan ge dem sinnesfrid. Hur som helst är de i det här länge och bör ingå.
# 8 Nästa ... Om du är gravid eller inte, är nästa steg helt annorlunda. Om du är klar kan du gå tillbaka till din normala dagliga rutin - använd bara lite mer skydd. Och om du är gravid, det är ett helt annat bollspel.
För männen Män har stereotypen att springa rädd när de hör att deras signifikanta andra kan vara gravid. Nu är det inte sant för alla män, men jag tror att det härrör från människornas tendenser för att bli mer panik av situationen. Så, killar, här är hur du kan hantera en graviditetsskräck.
# 1 Lyssna.
Jag tror att män har en tendens att låta sina känslor komma i vägen för deras förmåga att fullt ut lyssna på en situation, särskilt när den har att göra med graviditet. Men se till att du lyssnar på vad din partner säger innan du reagerar, eftersom det kan vara bättre än vad du föreställer.
# 2 Frossa inte och springa. När du hör att hon kan vara gravid , Freak inte ut och springa bort. Allt du gör är att överge henne i en svår tid * JA, det är svårt för henne också * och eventuellt överge ett barn av ditt. Var en man och se situationen igenom. När allt kommer omkring skulle det inte vara en situation att hantera om det inte var för dig.
# 3 Gör en plan med din partner. Sätt dig ner med din signifikanta andra och gå igenom alla steg du borde vara tar nästa. Gör en lista över vad du behöver göra, och se till att fråga henne om hon behöver något från dig. Ofta verkar kvinnor som att de måste vara den tuffa, så att du inte rinner iväg, men hon kan bryta sig in.
# 4 Se planen genom. När planen är klar ser du den genom! Gå inte bara igenom rörelserna och planera att gå över vid den första tillgängliga möjligheten. Om du har vissa saker att göra i den här situationen gör du dem och gör dem bra.
# 5 Var där för henne oavsett vad. Detta är det viktigaste steget du måste följa med. Du måste vara där för henne. Oavsett vad som händer och vad graviditetstesterna säger, i slutet av dagen måste du vara där för henne och stödja henne på något sätt som hon behöver.
Graviditetsskada kan hända med nästan alla par som är sexuellt aktiva . Om du någonsin fastnat inse att kondomen som bröt några veckor sedan kan komma tillbaka för att hemsöka dig, kan dessa steg hjälpa dig att få dig igenom det.
