sv.justinfeed.com
Att bryta med någon är som att förlora din bästa vän. I de flesta fall är detatt förlora din bästa vän. Om du måste säga adjö till någon som du trodde att du skulle spendera resten av ditt liv med, finns det sätt att göra det lättare att gå vidare.
Vad ska du göra när du bryter upp
Dessa är de femtio saker du bör göra efter en uppbrott.
# 1 Blockera deras nummer. I stället för att vänta på att de ska be om dig, blockera deras nummer. Då kan du låtsas att de har försökt ringa i månader och kan bara inte få dig.
# 2 Ordna om möblerna. Försök titta på saker från ett annat perspektiv - bokstavligen. Flytta dina möbler runt. Hej, om du kommer att känna dig konstig, så kan du också gå för det.
# 3 Ta bort bilder. Vänd inte på bilder av de goda tiderna du hade tillsammans. Dagen du bryter upp, sätta bort dessa bilder eller ge dem till en vän för förvaring. På det sättet kommer du inte att bli frestad att sitta och rota om dem när de är borta.
# 4 Blivit full. Ring några vänner, tilldel en Jiminy Cricket att titta på ryggen och bli full.
# 5 Hämta ditt hår. Gör något nytt för hårfärg, klipp eller markera det. Att känna sig bra om dig själv är absolut nödvändigt att gå vidare. [Försök: Hur får du ditt liv på rätt spår efter en stor förändring]
# 6 Ring den personen du känner har en så hemlig förälskelse på dig. Vi behöver alla ett återställningsdatum, så låt en som du vet är att du är den som får dig över pucken.
# 7 Spela hooky från jobbet. I stället för att dyka upp för arbete och muddla genom det tyvärr, spela hooky och gör något du har velat göra under lång tid.
# 8 Måla väggarna. Istället för att stirra på samma gamla färger på väggarna, ta en burk färg eller två och gör något utomlands. Att fördjupa dig i ett projekt, och bli kreativ, hjälper dig att komma över skadan. [Check out: 11 tips för att bli kär i dig själv och bli bättre]
# 9 Gå på en exotisk semester. Vi vill alla flyga på en exotisk semester. Ta ett par dagar av jobbet och se världen.
# 10 Ändra din Facebook-status. För att fortsätta måste du göra ett åtagande att fortsätta. Vad bättre sätt att göra en förändring och inte se tillbaka än att meddela det till alla du känner?
# 11 Ta en yogaklass. Limber eller inte, man eller kvinna, yoga hjälper dig att "Om" din väg
# 12 Gå till en komediklubb med vänner. Vad kan vara bättre än att betala någon för att få dig att skratta?
# 13 Skydive. Lite drastiskt, men vad kan göra dig sluta tänka på någon mer än fritt fallande till jorden? Extrema beteenden kan sätta saker i perspektiv.
# 14 Lär dig att bergsklättra. Ingenting kan lyfta dina andar mer än att klättra upp till världens högsta toppar och titta ner för att se att problem är mycket mindre när man visualiserar ovanifrån . [Prova: 25 inspirerande tips för att bli motiverad och träna]
# 15 Handla din förnuftiga bil i för en senmodellbil av dina drömmar. Om du vill ha en konvertibel, få en. Utan att någon ska berätta vad du ska göra, kan du göra orimliga beslut, dåliga val eller opraktiska hopp i tron. Det handlar om vad du vill nu .
# 16 Ändra din stil och bli av med alla kläder som är din "gå till". I ett förhållande börja bli avgjort. Vi har samma bekväma kläder och glömmer hur vi presenterar oss för världen. Ta dessa yogabyxor och sätt dem i brand, och i deras ställe köpa dig själv heta byxor och sätt dig tillbaka på marknaden.
# 17 Börja se ditt bästa, oavsett var du går. Gör ett åtagande att alltid se ditt bästa ut. Om du inte kan känna det bästa inuti, så verkar du åtminstone fungera bra. Att gå vidare är den bästa hämnden du kan ha på någon som bröt upp med dig.
# 18 Ta en matlagningskurs. Vad är roligare än att leka med din mat? En matlagningskurs kommer att innebära ditt sinne och låter dig låta din kreativa sida komma ut för att spela.
# 19 Ha en nattvakt. Se bara till att du är skyddad. Att vara med någon ny känns alltid konstig.
# 20 Köp själv blommor och få dem levererade till jobbet. Folk som har synd om dig är den värsta känslan någonsin. Skicka dig några blommor på jobbet. Det kommer inte bara att få dig att vara önskvärt för dina motsatta könskamrater, men det kommer också att sluta muta om "stackars dig". [Försök: Hur går man vidare och tar hand om ett uppbrott med ett leende]
# 21 Krascha ett bröllop. Vad är roligare än ett bröllop? Särskilt ett bröllop där du inte känner någon. Äktenskapsförbund är det bästa stället att träffa någon ny och ett utmärkt sätt att sparka upp dina klackar och ha det bra.
# 22 Ta en dansklass. Från hiphop till ballroomdans till Zumba , prova allt. Har du någonsin funnit dig själv att dansa till din favoritlåt? Gör dig mår bra, eller hur?
# 23 Tillbringa tre dagar att äta allting och allt du vill utan skuld. Ge dig själv en tre dagars äta binge för att äta vad du än vill dricka ut din sorg. På tre dagar, lovar att bli gjort och komma tillbaka på rätt spår. På det sättet kommer du inte sluta lägga på vikt som har potential att ta ner dig. [Titta på: Vad ska du göra efter en uppbrott för att känna sig fantastisk?]
# 24 Ha en gammaldags sömn. Ha en tjejkväll eller gå på en golfutflykt med killarna. Spendera hela natten och prata om de "goda gamla dagarna". Det du hittar är att du hade många bra tider innan du träffade din ex och att du bygger många mer utan honom eller henne.
# 25 Gå med i vuxensport liga. Ett bra ställe att träffa någon, det är också ett utmärkt sätt att få lite motion, vilket är en snabb humörförstärkning.
# 26 Bow out of their family. Häng inte på deras mamma, eller gråta till sin syster. Det är bäst, åtminstone för tillfället, att berätta för familjen att du inte kan se dem när som helst snart. Att hänga på perifera människor kommer bara att känna sig som en förräderi till din ex, och får dig att känna dig isolerad och avkopplad från dem. [Försök: Hur går man vidare efter en paus och övervinner smärtan]
# 27 Tilldela en vän att prata dig om att ringa eller kontakta dem. Tilldela en av dina mest ärliga vänner att vara "go- till "när du funderar på att ringa din ex. Innan du rationaliserar att du "måste" ringa på grund av X, Y eller Z, ring dem för att prata dig ur det innan du hamnar i fällan.
# 28 Hitta en ny hangout. Gå inte till samma gamla platser som du brukade hänga ut. Om du kommer in i dem, kommer det inte vara hur du drömmer, jag lovar. Hitta en ny hangout, träffa nya människor och börja på din nya väg framåt.
# 29 Kasta dig en fest. Ha en fest på ditt nya liv. Det kan vara besvärligt för dina vänner om du har varit tillsammans länge för att veta vad deras position är. Om du kastar en fest, kommer det att ta spänningen ut av dem, om de ska kontakta dig och vad de ska säga.
# 30 Rädda ett husdjur. Att ha en ny bästa vän kommer att tänka på gammal en.
# 31 Beställ några spännande onani sexleksaker online ... shhhh. Hämta online och hitta något som gör att du känner dig ännu bättre än någonsin. Vem behöver dem ändå, eller hur?
# 32 Gå med i en datingsida eller flera. Du behöver inte svara, kolla bara på möjligheterna. Fönsterhantering är alltid ett bra sätt att komma över din ex. [Inte säker på var du ska börja? Läs: 14 viktiga doser och don'ts av online dating]
# 33 Gör ett löfte att inte prata om din ex längre. Sluta prata om och rota på ditt förhållande. Det är över, så låt det vara över.
# 34 Gör en lista över alla saker du inte saknar och håll dem i närheten. Det finns inga tvivel om saker du inte kunde stå över dem som gjorde dig cringe. Gör en lista över dessa saker och dra dem ut när du gissar din förlust.
# 35 Volontär. Att hjälpa dem som är mindre lyckliga än du kan vara en verklighetstro och det livsutsikt som du behöver släpp det. [Kolla in: 5 sätt att frivilligt arbete kan hjälpa till att läka depression]
# 36 Hitta en sak att ta upp. Öka pengar och medvetenhet om en orsak som du tror på, hjälp din föredragna politiska kandidat, eller ta bara en stå för något. Att ha något att tro på kommer att distrahera dig från att drömma om att få dem tillbaka.
# 37 Prata med en rådgivare. Om allt annat misslyckas kan det vara din mammas fel du inte kan ha ett normalt förhållande. Tal med en rådgivare för att åtgärda dina djupa problem - eller i vissa fall att upptäcka dem.
# 38 Skapa dagliga bekräftelser för att hämta dig själv. Skriv själv små bokstäver om hur mycket bättre du är, och hur du ska bli lyckligare än någonsin. Dagliga affirmationer är fantastiska. Om du säger någonting tillräckligt många gånger, kan det verkligen bli verklighet.
# 39 Gå på en vägresa. Håll den öppna vägen, sluta gå till den jätte boll av vax och fnissa mycket på vägen till din destination. Om bara för en helg, avbryt vad som händer i ditt liv och ha det roligt.
# 40 Gå till en nöjespark. Känn dig som ett barn igen och slå på nöjesparken. Livet har varit tillräckligt med en känslomässig rutschkana, så sätt dig på en riktig och ha det kul med det.
# 41 Rengör dina garderober. Kasta ut de gamla kläderna och börja om igen. Ett nytt liv betyder att det är dags att städa huset! [Kolla in: Nya relationerådningar för att få en perfekt start]
# 42 Få nya sängkläder. Visst, du två hade dessa lakan ihop, men det är därför det är dags för dem att gå. Investera i ett varmt och inbjudande sovrum. Om de inte är där för att hälsa på dig, kommer du åtminstone att ha vackra lakan att ta plats.
# 43 Den första regniga dagen, gå ut och stryk alla pölar i bitar. Stamp away!
# 44 Ta en karateklass. Få din ilska och skada dig med en rundhusspark, slaghandskar och en stor gammal väska.
# 45 Förlora de extra pund du satt på sedan du träffade. Ser varmt ut är din bästa hämnd. [Check out: Hur känner du dig sexig och önskvärd hela tiden]
# 46 Splurge på den dumma tingen du inte vågade när du var tillsammans. De sa att du inte kunde ha det - nu kan du säga, "Ja, det kan jag." Att bryta med någon har en fördel: du måste svara på ingen utan dig själv.
# 47 Visa upp till mataffären i dina pyjamas. Få en flaska vin i dina pyjamas och bara vara du.
# 48 Se vad du vill ha på TV utan hänsyn till något annat. Inget mer livstid eller historikkanal - se vad du vill ha. [Försök: 15 skäl att vara ensam kan också vara mycket roligt!]
# 49 Släpp av det möbler du alltid hatade. Det var aldrig i ditt hus att börja med. Om de inte tog med dem, skänka den till välgörenhet.
# 50 Hitta skratt var du än kan, leva fullt ut och försök att gå framåt en dag i taget. Dina bästa dagar är framåt, det garanterar jag.
[Klar att fortsätta? Läs sedan: 12 steg för att förändra ditt liv och hitta din lycka]
En uppbrytning är en av de svåraste saker som en vuxen kan utstå. Det enda tröstande jag kan säga är att det inte kommer att vara för evigt. Du måste bara rida ut stormen till din nya, glada normala. Håll dig stark, håll dig distraherad, och gör vad som helst i helvetet gör dig lycklig just nu. Att bo för dig är exakt vad du ska göra efter en uppbrott.
