10 Sätt att hantera sexuell frustration hos din partner

10 Sätt att hantera sexuell frustration hos din partner
Google+
Tumblr
Pinterest

Frustration är aldrig en bra titt. När du börjar känna det i ditt sexuella förhållande, är det dags att vända sig till dessa läkningsmetoder.

Så mycket som du älskar din man, finns det förmodligen tider när du bara känner för att ge upp. Så mycket som du älskar din fru, kommer hon förmodligen ofta under din hud. Det borde vara lite lätt att veta att det här är vanligt vad som händer när du är med samma person i många år i slutet. Så vanligt som det här, låt inte trollspiralerna gå ur kontroll, för när det en gång går över en återvändande linje, är det bara en hoppa, hoppa över och hoppa bort från en uppbrott.

För att vara ärlig, är jag skyldig i dessa känslor och efter att ha pratat med flera andra upptäckte jag att det är helt normalt. Var det man eller kvinna, människor är emotionella och uttrycksfulla varelser. Det är inte lätt att dela upp de olika känslor som vi känner dagligen utan att de överlappar varandra.

Att vara missnöjd med din älskare, oavsett orsaken, är normal, men att den här personen ska Var den viktigaste personen i ditt liv, du bör vara extra försiktig med att inte göra saker värre. Visst kan det vara en tvåvägs gata, men om du är den som känner av dessa negativa känslor, så är du den som kommer att behöva göra en positiv förändring.

Det är inget fel att borsta bort de sporadiska pangarna av frustration med din partner, särskilt i sovrummet. Men om de växer upp oftare och tar längre tid att gå bort måste man mana och konfrontera dem med huvudet. Att vara frustrerad med varandra är normalt, men låt inte något så mindre som irriterande förvandlas till rasande hat och full aversion till din partners beröring. Du måste vidta nödvändiga åtgärder för att ändra detta.

Tecknar att du är frustrerad med din partner

Även om det finns många andra indikationer, nedan är de tre främsta tecknen som indirekt frustrerar med din älskare.

# 1 Rör inte. Om du inte har något intresse av att röra din älskare kan du ta det som ett tydligt skilt tecken på att du är frustrerad, oavsett om det är emotionellt, sexuellt eller båda. Du kan vara arg på din partner och håller dig fri på kön enbart i princip, eller du har helt enkelt bättre saker att göra med din tid än att älska. Hur som helst, om du hellre skulle skovla smuts än att vara intim med din partner, kan du kritisera det som mycket frustrerat med varandra.

# 2 Allt irriterar dig. Att inte ha sex är en sak. Att inte ha något att göra med din make är en annan. Du kan ha fall där allt om din partner irriterar helvetet ur dig. Från sin nasala röst till hur hon kör, från det sättet han äter nudlar till hur hon sover.

Om du känner dig speciellt arg och inte kan ange varför och hur dessa känslor utlöstes känner du förmodligen sexuellt frustrerad. Det kan inte nekas att sex gör människor lyckliga. Om du inte lägger dig, är det en bra chans att du har blivit en arg individ. Många människor tenderar att lasha ut hos sina partner, för att de omedvetet skyller på dem för sin frustration och brist på kön.

# 3 Du föreställer dig någon annan. Ett annat uppenbart tecken på att du är sexuellt frustrerad med din partner är när du måste föreställa sig någon annan medan han älskar. Oavsett om det är den hetaste nya killen på ditt kontor eller den sexiga barista hos Starbucks som gör ditt morgonkaffe, om du måste föreställa dig ett annat ansikte samtidigt som du älskar din partner, känner du dig säkert sexuellt och känslomässigt frustrerad med dem. Det kan indikera att du är uttråkad eller helt enkelt har dåligt sex. Hur som helst är det inte ett gott tecken på ditt förhållande.

Vad gör du om du är sexuellt frustrerad med din partner

Oavsett om det är känslomässigt eller fysiskt är det vanligt att uppleva frustration med din älskare då och då. Men innan du släpper ut det i riktigt vrede, kan du pröva dessa 10 metoder för att hantera din frustration.

# 1 Gör tid för intimitet. Det här är något som både du och din älskare måste ta till sig. Om du vill ha mer sex måste du göra tid för det. Folk säger att ju längre du är med någon, desto mindre kön brukar du ha, och det här ringer sant för många.

Barn, arbete och liv tenderar att komma i vägen för en sexuell kropp. Efter en lång dag på jobbet och hantera robusta barn, är det sista som många par vill göra att svettas mellan arken. Men det här är när saker blir frustrerande. Du kommer att sluta skylla på varandra för brist på kön, och ilska så småningom sätter in. Bekämpa detta genom att medvetet göra tid för intimitet.

# 2 Peppar sexuella inflytelser i det dagliga livet. Få din älskade att bli upphetsad om sex genom att tala öppet om det. Det finns inget fel med att spela den delen av en kinky sex fiend med din partner. Om du använder SnapChat för att skicka stygga bilder av dig själv, eller texta något smutsigt under ett tråkigt arbetsmöte, gör vad du kan för att uppleva saker.

Teknikens skönhet är att det kan hjälpa dig att förbättra ditt sexliv, och du borde dra full nytta av det. Även om saker inte leder till sex så mycket kväll, kommer åtminstone dina drag att få din älskare upphetsad.

# 3 Spela med dig själv. Om du känner dig särskilt missnöjd med din älskare och vill släppa spänningar, gå direkt och masturbera. Även om du har konsekvent bra sex, är det inget fel att njuta av dig själv så ofta.

Det bästa med att leka med dig själv är att du vet precis vad som händer på dig. Om du är missnöjd med din älskare kan du låta dem veta vad som blir varmt, och ett sätt att upptäcka detta är genom onanering. Om du kan öka nöjet som känns under kön, kommer det att ta mycket av frustrationen bort.

# 4 Frigör stress. Även om kön är en surefire sätt att släppa stress, kan det inte vara ett alternativ, om du är känner sig särskilt frustrerad med din älskare. Hitta andra försäljningsställen för att släppa din ilska. Det kan gå på gång, anmäla sig till en yogakurs, ta en avkopplande vandring i bergen, engagera sig i paintball eller något annat som får ditt hjärtspår och blodpumpning. Du kommer att upptäcka att ju mer avslappnade din kropp och sinne känner sig, desto mindre frustrerad kommer du att vara med människorna runt dig.

# 5 Kanalergi mot hobbies. Ett annat sätt att minska din frustration med din älskare är att ta ditt sinne av det. Channel din irritation mot hobbies. Det kan vara något så vardagligt som stickning, eller något strängare som bergsklättring. Oavsett vad du slutar göra, se till att du vid slutet av dagen är mer produktiv än den är destruktiv.

# 6 Ta hand om dig själv. Något annat som du kan göra för att minska ont mot din make är att ta hand om dig själv. Det är inget fel att vara lite själviskt, för i slutet av dagen, om du inte är glad, så är ingen av dina relationer antingen.

Börja med att öka ditt självförtroende. Du kan börja träna ett träningssystem för att gå ner i vikt, få en frisyrning, ta del av en makeover, börja äta rätt eller göra allt ovan. När du börjar se bra ut på utsidan kommer du att känna dig mycket bättre på insidan och alla kommer att dra nytta av detta, särskilt din älskare.

# 7 Ta upp en sexuell skicklighet. Du kommer att bli förvånad över hur grymt du har roligt och okonventionellt sex kan vara i vardagen. Om du är i ett långsiktigt förhållande kan du intyga att dag på dag ut ur detsamma kan bli lite tråkig.

Spice upp saker och smutta in passion i ditt sexliv genom att plocka upp en sexuell skicklighet . Det kan vara att anmäla sig till pole dancing classes eller gå ut och anmäla sig till en månadslång Kama Sutra kurs. Oavsett vad du slutar göra, kommer det till stor nytta för ditt förhållande med din älskare, som att injicera något friskt och nytt mellan arken gjorde aldrig någon någon skada.

# 8 Spela med leksaker. Undersök inte betydelsen av rekvisita. Gå till en sexbutik med din älskare och köp vad som helst som fångar ditt öga. Från något tämt som smaksatt smör till något äventyrligt som stumproppar, var inte blyg för att prova nya saker. När du inleder en ny sexuell resa med din älskare kommer du att upptäcka att det inte finns något utrymme eller tid att vara frustrerad med varandra, eftersom det spännande nöjet kommer att trumma alla negativa känslor.

# 9 Acceptera att det finns saker du kan inte förändras. Du kanske känner dig frustrerad med din partner, eftersom det finns många saker i livet som du inte kan ändra, och det uppenbara är att ta det ut på den närmaste personen.

Din älskare är inte din stansväska. Du måste förstå att det finns många saker i livet som du inte kan ändra och att du helt enkelt måste leva med dem. Att bli skallig, kämpa med en sänkt libido, gå upp i vikt på grund av din ålder, ha ingen tid på grund av barn och många andra är alla klagomål som kan påverka ditt sexliv. Adressera dessa problem, acceptera dem som en del av livet, och du kommer att finna ditt missnöje med din älsklingsminskning betydligt.

# 10 Tala om det. Om inget annat fungerar, skämm dig inte för att nå ut för hjälp. Gör ett möte för en solosession med en terapeut och tala om det. När du känner dig bekväm, bjud in din älskare att gå med i sessionerna och prata om vad som stör dig som ett par.

Kommunikation är nyckeln när det gäller ilska och vrede, och om du inte kan göra det själv, var det inte rädd för att söka hjälp. Om sex är faktiskt problemet, kommer att se en sexterapeut ge dig massor av råd om vad du kan göra som ett par för att underlätta frustrationen.

I slutet bör du alltid komma ihåg att lycka är ett val. Även om det finns saker i livet som du inte kan ändra, det finns många andra som du kan. Din tankegång är en av dem.

Vänta inte för länge för att ta itu med frustrationen. Tacka det som ett lag tidigare snarare än senare. Innan du känner till det, kommer du att känna dig som ett par slagna tonåringar igen.


Intressanta Artiklar