sv.justinfeed.com
Hatar du hur lång tid du spenderar på att titta på porr varje dag?
Att titta på porr är inte fel om du är tillräckligt gammal.
Och det är inget att skämmas för.
Men om du känner att det tar mycket tid och du är frustrerad så fort du avslutar gärningen, här är vad du behöver göra för att få dina rasiga händer under kontroll och avvaka dig själv från vana över tiden.
Hur slutar du titta på porr
De flesta av oss har haft egna sätt att hantera denna fråga någon gång i våra liv.
Även om det är lätt att avvika vana för de flesta killar kan några killar ha svårare att hantera porr och tristess än andra killar.
Om du känner att du har problem med pornoberoende, använd dessa 15 tips om hur man slutar titta på porr hela tiden. Det kommer definitivt att hjälpa dig.
# 1 Försök att slutföra dig själv så snart som möjligt. Det största avloppet att vara beroende av porr är hur mycket tid det suger ut ur ditt liv. Porr kan vara fascinerande och du kommer aldrig att inse hur snabbt tiden flyger.
# 2 Begränsa dina videoklipp. Ge dig själv ett visst antal pornofilmer att titta på per dag innan du stänger enheten för natten. Överstiger dock inte antalet videoklipp. Avsluta dig själv om du inte gillar vad du tittar på.
# 3 Håll dig upptagen. Var inte ledig. Det är det enklaste sättet att undvika att spendera för mycket tid på att titta på porr.
# 4 Få en flickvän. Detta är en kliché eftersom flera män som är lyckligt gift också är beroende av porr. Få en flickvän eller försök att avleda din porrintresse till din partner.
# 5 Se så mycket att du blir sjuk om det. Slå av dig så många gånger under en helg som du känner dig sjuk och trött på den. Det kan inte fungera hela tiden, men ibland kan överindulgen faktiskt hjälpa dig att slå vanan.
# 6 Du behöver en distraktion. Varje gång du känner dig som onanerar, gör något annat som du gillar innebär din uppmärksamhet
# 7 Har sex och titta på porr på samma gång. Om du har en partner och fortfarande har svårt att hantera pornoberoende, titta på den tillsammans med din partner och ha sex på samma gång . Det hjälper dig att få bättre sexliv och slå missbruk samtidigt.
# 8 Spela spel på konsolen istället. Killar älskar att spela spel. Det håller dig inblandad och distraherad samtidigt. Och med den adrenaliska buzzen av ett bra spel kan du kanske tröttna efter ett involverande spel och har lite energi kvar i dina händer.
# 9 Spendera inte för mycket tid ensam. Ensam tid är kul tid för en kille som tittar för mycket porr. Undvik att isolera dig själv i ditt rum. Möt dina vänner eller gå ut ur huset för ett tag när du känner för att titta på porr.
# 10 Tiden själv. Om du är frustrerad av hur mycket tid du förlorar varje dag på porr, lär du dig att tid själv. Ge dig själv 15-20 minuter de första dagarna och minska den tiden till några minuter efter det. Du sparar tid och upplever mindre sexuell tillfredsställelse genom porno.
# 11 Onanera på några tråkiga videor. Du tycker om porno eftersom det känns bra. Om spänningen som du bygger upp börjar slita av, så kommer din missbruk.
# 12 Begränsa dig till en porrwebbplats per vecka. Vid slutet av veckan, om du är en snabb porr surfer letar efter det bästa av könet, kommer du att gå tom för goda videor som du tycker om i en vecka.
# 13 Undvik dina favoritbesvär. Gillar du fullvuxet sex, kränkningar, fetischer, moresomes, lesbiska, etc. Gå för den typiska på en. Det blir mildt spännande och så småningom kommer du bli uttråkad av att titta på samma rutin hela tiden.
# 14 Begränsa händerna i byxorna. Begränsa din whacking till en gång om dagen, eller högst två gånger om dagen. Gör det på morgonen och på natten. Du kan ta bort ditt sinne för resten av din dag. Långsamma dig själv och minska det till bara en gång om dagen genom att distrahera dig själv så småningom. Om din lilla man inte kan stå upp för att han är klar redan idag kan du lära dig att ignorera honom.
# 15 Det är bara en fas. Det kommer att gå. Vi har alla varit där. Särskilt om du är tonåring är det inte lätt att kontrollera den där saken i dina byxor. Försök att undvika det, men skämm dig inte eller hatar dig själv. Om du inte har problem med detta problem i mer än några år, använd bara dessa steg. Det kommer definitivt att fungera för dig så länge du är bestämd.
Tecken du tittar för mycket porr
Så hur vet du att du tittar för mycket porr i första hand? Här är fem tecken du behöver se upp för. Förnekandet är trots allt aldrig tillräckligt god ursäkt.
# 1 Du har inte tid för någonting annat. Om du spenderar varje minut ensam framför en dator tittar på porr, är det en bra chans att du är beroende på det.
# 2 Om du är frustrerad så snart du kommer till dina sinnen. Du kan njuta av din dingdong i dina händer mot din madrass medan du tittar på porr. Men så snart du är klar känner du dig frustrerad eller hatar dig själv för att göra det? Kanske är det dags att begränsa vanan.
# 3 Om du känner dig hjälplös hela tiden. Du har inget val. Du älskar bara porr och är beroende av den. Du saknar porr mer än någonting annat, och dina händer kliar för att skriva några vuxna webbplatser i din webbläsare när ingen är omkring.
# 4 Du kan inte vänta med att få lite ensam tid. Du älskar att spendera tid med själv så att du kan slå ut. Medan de flesta hatar att vara ensamma för länge, kan du inte vänta med att få lite ensam med din porrsamling.
# 5 Du spenderar mer än en timme om dagen på att titta på porr. Män och kvinnor tittar på porr, men de gör det inom begränsningar. Spenderar du flera timmar om dagen och tittar på sexiga saker på din dator? Chansen är att du antingen är en pornofilm eller är på väg att bli en.
Om du vill skämma bort pornoberoende och vill veta hur du slutar titta på porr, använd bara dessa 15 tips. Med lite beslutsamhet skulle du kunna sluta vana om några veckor.
