sv.justinfeed.com
Det är klart. Över. Kaputt. Noll. Det förhållande du har arbetat så hårt för att rädda har äntligen träffat sin slut. Men med tanke på det här kanske inte är din allra första upplösning, kommer du förmodligen att göra det bra, eller hur?
För er som alltid verkar ha problem med att komma över en uppbrytning, kan det vara dags för dig att ompröva saker du göra medan såret fortfarande läker. När känslor åsidosätter logiken kan du hitta dig själv som gör saker som inte är logiska eller hälsosamma för din sanity. Men ofta är de vanligaste sakerna människor gör när de bara rysar från en uppbrytning, de saker du bör undvika. Inte bara håller de dig fast i ögonblicket av fullkomlig elände, men de tänker också på ett evenemang som du borde jobba hårt för att komma över.
8 saker du aldrig bör göra efter en uppbrytning
Medan din hjärtat är fortfarande sårbart från det känslomässiga slag som du har tagit del av, det finns några saker du inte ens bör tänka på.
# 1 Insisterar på förslutningen pratar för tidigt.
Avslutningspratningen är när två personer som har brutit upp besluta att agera som vuxna och prata om de saker de ville säga under deras uppbrott. Detta inkluderar ofta ursäkter för ord som sagt och föremål kastas. Det lindrar belastningen på ditt hjärta och låter dig gå vidare genom att låta dig lugnt uttrycka allt du vill säga. För vissa är mötet ansikte mot ansikte för mycket, och de föredrar att göra det via ett telefonsamtal eller till och med ett brev.
Ja, det är friskt, men bara om det är gjort efter att båda har blivit överuppdelade. Be om det för snart, och du kommer bara att öppna de sår som ska läka igen. Smärtan och bitterheten är fortfarande kvar, så chansen är att du kommer att sluta göra en scen.
Minnet för de gånger du brukade dela kommer att vara för nyligt, och det kan sluta släppa en tårflod. Våra råd? Ge det åtminstone några månader innan du försöker att prata, bara för att vara på den säkra sidan.
# 2 Stalking ex eller den nya personen i din exs liv.
Alla glada bilder de skickar kommer bara att lägg till en annan kniv i ditt hjärta. Vi vet att du verkligen behöver känna smärtan och sorgen för att du ska nå katarsis och gå vidare. Men kolla vad ex är för att bara förlänga din smärta. Dessutom är det inte riktigt ditt företag att veta vad de gör. Om du behöver hjälp mot att motstå frestelsen, är det ett bra sätt att tänka på att följa upp ex på sociala medier. Överst på det här sättet genom att installera en av de appar som hindrar dig från att besöka en webbplats vid en viss tidpunkt på dagen.
För de av er som verkligen tror att du inte har det i dig att motstå, avinstallera bara alla sociala medier app du har och svär på internet för ett par dagar. Det kommer inte bara att hindra dig från stalking, men det kan också hindra dig från att flytta ut dina klagomål på ditt online-nätverk.
# 3 Gå till dina gamla datumfläckar.
Det här är lika illa som stalking, bara du gör det inte från ditt eget hem. Genom att gå till platser där du brukade umgås, reagerar du på de goda tiderna du hade tillsammans. Du kommer bara sluta sakna din ex mer än du borde. Och den värsta delen är att du kan bli en tårarpöl i allmänhet! Den enda anledningen till att du ska besöka din gamla datumplats är att skapa nya minnen om platsen, helst när du är över din ex. Det hjälper till att inte begränsa en viss plats till minne. Så när du har flyttat kan du gå tillbaka till platsen för att omvandla den från "restaurangen där vi hade vårt första datum" ?? till "denna plats som serverar fantastiska kycklingvingar." ??
# 4 Självfängelse.
Med svullna ögon, en rinnande näsa och en tendens att brista i tårar vid den minsta provokationen, kan vi verkligen inte skylla dig om du bara ska stanna hemma och vägna i elände. Men livet måste fortsätta, även om du är singel och ammar ett brutet hjärta. En dag eller två för att hjälpa dig att återhämta sig är bra, men allting kan orsaka mer skada. Du har förlorat den person du älskar, men det är ingen anledning att förlora allt annat i ditt liv. Att visa upp för arbete, att umgås med andra människor och göra saker du älskar kan hjälpa dig att visa att det inte är världens ände! I tiden kommer dessa saker att känna sig mindre som distraheringar och försvarsmekanismer, och mer som de vanliga aktiviteter som du nu börjar njuta av.
# 5 Går tillbaka jakt.
Ringa relationer kan hjälpa dig att komma över en uppbrytning, men bara upp till en viss punkt. Långsamhet av ett rebound-förhållande kan inte kompensera för djupet i ditt förhållande med din ex. Med det sagt, det bästa du kan hoppas på i en rebound kille eller tjej har en person i din säng och kanske har någon att ha ett bra samtal med. Med en rebound är det bra att ha en direkt efter din ex har lämnat dig kan orsaka mer skada än bra. För en sak kan din elände bli desperation och du kan hamna hem med nästan alla. Och du måste också tänka på att du kan stänga av din nya koppling med din oupphörliga skrik av "Varför älskar inte min ex mig någonting?"? "
# 6 blir helt bortkastad.
Ditt förhållande har splittrats, så varför inte krossas också, eller hur? Fel. Att få tillfälligt hög dansmusik och massor av alkohol kommer bara att tjäna för att numera smärtan nu och ge dig överklockan av en livstid imorgon. Tänk dig hur mycket värre det här uppbrottet kommer att få om du ammar både en bankande huvudvärk och ett trasigt hjärta på samma dag?
# 7 Söker hämnd.
Strax efter en uppbrott är du fylld med alla dessa negativa känslor. Du känner dig som ett offer i ett ondskeigt spel, och du tror att du förtjänar att hämnas. Håll den där! Du måste vara medveten om att när du just har gått igenom en traumatisk händelse som en uppbrott, kan dina känslor ta över huvudet. Allt detta hämndsverksamhet kan bara vara ditt stackars, kärleksfulla hjärta, och letar efter ett sätt att lasha ut. Hämnd som innebär att man smärta, skadar egendom och orsakar dem förödmjukelse är inte riktigt den bästa tanken. Så om du är helvete på att söka hämnd på den person som bröt ditt hjärta, gör det det stilfulla sättet: genom att stiga upp från ditt hjärteslag och vara en bättre person.
# 8 Försöker omvandla sig till din exs fantasifartner .
Självförbättring är något som kan vara en hälsosam handling efter en uppbrott. Men "förbättring" ?? vem du är baserad på exs standarder kommer bara att hålla dig hängde på din ex. Genom att försöka vara den person som din ex vill hämta, visar du din ex att du fortfarande söker efter ett sätt att rädda vad som finns kvar av ditt misslyckade förhållande. Du lägger stor ansträngning på att omvandlas till någon du vill ha, men i huvudsak är du fortfarande. Byta hårfärg, bli abs eller bli en popkultur savant kanske inte räcker för att få din ex att älska dig igen. Om någonting kanske han eller hon bara blir kär i handlingen, och du måste hålla ögonen på bara för att hålla relationen på gång. Det är som ett kännetecken för ett förhållande baserat på en lögn! Du kanske tror att fester, söker stängning eller ens hitta relationer som hjälper dig att läka dig snabbare, men de tjänar bara för att hindra dig från att komma till rätta med ditt heartbreak. När du undviker dessa vanliga misstag tillåter du ditt hjärta att verkligen känna upplevelsen och hantera dina känslor. Detta är i slutändan bättre än att gå vild nu och ångra det senare.
