sv.justinfeed.com
Okej idagklass, vi ska prata om hur du breddar dina horisonter. Nej, allvarligt, om du vill vara glad, så måste du ibland bredda dina horisonter genom att göra saker som du inte brukar göra, se saker från en andras perspektiv och sluta tänka att det finns en sådan sak som svart och vitt utan grått däremellan. I denna värld finns det olika färgtoner.
Hur man breddar dina horisonter - 7 beteenden som hjälper dig att förändra
Om man undrar hur man kan bredda sina horisonter är det lika enkelt att tänka på hur du gör normalt saker och gör motsatsen, eller i tangent. Det finns tider i våra liv när vi kan fastna i en ruta eller känna att vi har slagit en tegelvägg. Sanningen är att det enda som någonsin kan begränsa någon är själva. Det finns alltid alternativ; du behöver bara öppna ögonen för att se dem.
Här är några sätt att bredda dina horisonter.
# 1 Sluta självbegränsande . Många gånger håller vi oss fast vid att tro på falska hinder. Oavsett om du tror på något av erfarenhet eller för att någon berättade "sanning", självbegränsande uppfattningar kan hålla dig från att leva livet till fullo och försöka saker som du normalt inte skulle.
Självbegränsande övertygelse är de saker som vi utmanar aldrig någonsin vi accepterar dem bara som sanningen ... om de är eller inte.
Om du till exempel tror att du inte kan klättra upp ett berg, så gissa vad? Du kommer förmodligen aldrig att klättra upp ett berg. Du har begränsat vad du kan göra med tron att du inte kan.
Om du vill bredda dina horisonter måste du sluta begränsa dig till de saker som du har ingripit i ditt huvud från samhället eller från dig själv, och tro att du kan. Det är verkligen så enkelt.
# 2 Tryck på dig själv. Om du vill bredda dina horisonter är det inte lätt. Vi gör saker på ett visst sätt eftersom de är förutsägbara, vi vet utfallet så att de inte är skrämmande, och de är enklare än att gå vägen mindre reste.
Om du vill bredda dina horisonter måste du sätta i extra ansträngning, skjut dig till jobbet hårdare och var villig att lägga in tiden och gå den extra milen. Jag lovar dig att om du gör det är belöningarna så mycket bättre än bara en klapp på baksidan för samma jobb bra gjort.
# 3 Gå utanför din komfortzon . Anledningen till att vi inte gör saker i livet är att de inte är "bekväma". Det betyder att de får dig att känna sig orolig, eller de är inte i din kontroll. Om du vill bredda dina horisonter måste du vara okej, utan att känna dig trygg, veta hur slutet går och istället bara varna för vinden.
Det är alla saker som är ogynnsamma för det mänskliga varelser är programmerade för. Eftersom vi blev gjorda för att överleva, går det utanför oss som vi tycker är bekväma, gör oss okej.
Det betyder inte att du sätter dig i skada eller inte är säker, men det betyder att du sätter dig i positioner som känner sig konstiga , eller besvärlig och uthållig. Du skulle bli förvånad över hur snabbt människan kan anpassa sig till att obekväma saker känner sig bekväma. Det är vad bredden som dina horisonter handlar om.
# 4 Stäng din mun och lyssna. För det mesta är vi så upptagna att vi berättar för alla hur saker som vi aldrig slutar lyssna på. Om du vill bredda dina horisonter är det okej att utmana vad någon säger, men det fungerar inte om du inte är villig att lyssna och utmana din egen övertygelse.
Om du är upptagen, försöker du alltid för att övertyga andra om att du har rätt, slutar du aldrig att överväga det faktum att du kanske inte är. För att bredda dina horisonter behöver du ibland stänga din mun och låta någon annan prata. Du kan ställa frågor senare, men skriker ner dem eller vägrar att höra sin sida håller dig fast.
# 5 Fråga dig varför? Ju äldre jag blir desto mer inser jag att allt jag tror jag vet kan jag inte veta. Det kanske bara var att någon berättade för mig något, och jag accepterade det som faktum. Under hela mitt liv har jag gått från en demokrat till en republikan och tillbaka flera gånger.
Om du tror på en religion eller en politisk grupp, eller till och med en orsak, för att bredda dina horisonter, kanske du måste gå tillbaka och fråga själv varför du tror vad du gör och om det är ett faktum eller bara något som du har accepterat som sådant utan att ha någon förtjänst bakom det.
När du slutar fråga dig själv varför och utmanar ditt trossystem är det ögonblick du sluta växa som en människa. För att ständigt öka dina horisonter måste du stoppa dig själv när du har något du tar som faktum, och fråga om det är eller inte.
# 6 Gör motsatsen. Om du vill bredda dina horisonter kan det vara så enkelt att göra exakt motsatsen till vad du normalt eller tror. När du ser en utbyte mellan två personer, ta djävulens förespråkare position och gå med det.
Om du normalt går rätt, gå till vänster. Du skulle bli förvånad över alla livserfarenheter du kan ha och hur mycket du saknar om du bara gör motsatsen till det som kommer naturligt. För bara en gång, var "anti-du" och du öppnar dig själv till en annan värld.
# 7 Försök gå i någons skor. Som en vit privilegierad tjej har jag ingen aning om vad det känns som afroamerikansk, en man eller ens någon som lever lönecheck till lönecheck ... verkligen. Om du vill bredda dina horisonter tar det dig möjligheten att se dig omkring, se till att du verkligen ser dig omkring och ser vad du har och vad andra inte gör.
Ofta är vi så oroliga övertygande att vi tjänar vad vi har, eller det vi förtjänar, att vi inte slutar se att andra är lika förtjänta. Och detta begränsar livet vi lever och hur vi utför oss själva.
Om du vill bredda dina horisonter handlar det om att leva en dag i någons skor, vilket är svårare än du tror. Ta av din bländare, ta en tur på den dåliga sidan av staden eller frivilligt på ett sjukhus. Du skulle bli förvånad över hur privilegierade du faktiskt är när du ser dem som inte är.
Att ha ett slutet sinne tillåter dig inte att uppleva alla mirakel och underbara saker runt dig. Att bara se saker i svartvitt tar all färg ut ur världen. Om du vill bredda dina horisonter, kommer det att ta några steg ut ur din komfortzon, stänga din mun och empati från din sida.
Fördelarna med att bredda dina horisonter är som att ta en frisk luft. Det låter dig se alla saker du har och vara tacksam för dem. Sluta begränsa ditt sinne och ställ det fritt att föreställa sig det ofattbara och att leva livet till fullo.
