sv.justinfeed.com
När vi blir äldre blir det svårare och svårare att ha ditt eget liv. Du är i grund och botten en slav av arbete och sysslor. Din lilla ledighet går vanligtvis till din partner om du har en, barnen om du har dem, och kanske en episod eller två på Netflix före sängen. Lyckligtvis kan du lära dig att få ett liv igen, även om du fastnar i samma vardagliga cykel.
Du behöver inte acceptera ditt liv som det är. Det finns förändringar du kan göra för att räkna ut vad du älskar och börja göra mer av de roliga sakerna. Det är svårt att gå igenom livet på samma sätt om och om igen. Att lägga till en mängd olika kommer att hjälpa till att andas lycka och spänning i ditt liv igen.
Varför folk blir riktigt uttråkad med sina liv
Det är inte som om du planerade att ha ett tråkigt liv. Du satte dig aldrig och bestämde dig för att undvika att göra några roliga saker. Det är bara något som händer. Vanligtvis är det en långsammare process som börjar med utökade timmar på jobbet och slutar med att du kämpar för att få hushållsarbeten gjort.
Du inser att du inte har tid att göra vad du verkligen vill och det blir rutinmässigt. Du hamnar iväg för ett liv som är tråkigt och du känner dig som om du inte har något liv alls.
Hur man får ett liv igen och börjar leva
Om du känner dig försvagad i vardagen och inte känna som om du ens har ett liv, kan vi hjälpa till. Så här får du ett liv igen när det känns som om du fastnar i samma gamla rutin.
# 1 Tänk på vad du brukade älska att göra. Tänk tillbaka till dina tonåren och vad du gjorde för skojs skull innan du får ett heltidsjobb. Vad var det som gav dig mest glädje?
Chansen är att det bara dyker upp i ditt sinne. Nu gör du det igen! Det är verkligen viktigt för dig att fortsätta göra saker som ger dig lycka. Det hjälper dig att få ett liv igen.
# 2 Klipp tillbaka på jobbet. Om du kan, ge upp några timmar. Det finns ingen anledning att tillbringa hela dagen på jobbet. Ja, din karriär är viktig, men om du känner att du saknar något i ditt liv, borde du tänka dig att göra mer tid att ha ett liv.
Även om du lämnar en halvtimme tidigt när du brukar stanna två timmar sen kommer det att hjälpa du oerhört. Ta den tiden och sätt den mot att förbättra ditt personliga liv. Din karriär är solid; Din lycka är inte. Fix det.
# 3 Planera schemalagd tid. Lämna inte bara sysslor för när du gör dem. Om du gör det kommer du sluta försöka göra saker varje dag och du kommer inte ha tid för vad du verkligen vill göra. Så schemalägga dagar när du ska ta itu med sysslor.
Gör en lista och bara välj en dag eller två i veckan för att göra de sakerna. De andra dagarna borde du ha fri att göra vad du vill. På detta sätt kommer du faktiskt att få ett liv.
# 4 Återanslut med gamla vänner. Om du inte har ett liv har du förmodligen förlorat kontakten med några vänner. Nå ut till dem igen. Se vad de är ute efter och bjuda in dem till lunch eller middag någon gång. Att göra dessa kontakter igen kan öppna dig för mycket roligt och du kommer att kunna börja bygga ett liv igen.
# 5 Ta upp några nya hobbies. Om du inte är i någon av dina gamla hobbyer, få några nya. Försök att ta en konstklass eller en matlagningskurs. Ta reda på vad som ger dig mest lycka och fortsätt göra det. Att hitta något nytt att älska är definitivt hur man får ett liv och älskar det igen.
# 6 Planera dagar bara för dig. Vi behöver alla lite "mig tid". Men ibland ger livet inte tid för det , varför du måste schemalägga i tid för att slappna av och njuta av att vara ensam.
Gör ett schema och notera ner en dag i veckan som handlar om vad du vill göra. Du kommer att njuta av din tid ensam och börja hitta lycka i ditt liv igen.
# 7 Göra några av dina "roliga" impulser. Vi har alla dem. Vi kör på en nöjespark och tänka på hur kul det skulle vara att bara hoppa på några åkattraktioner. Varför gör du inte det? Bara agera på de uppmanar om du inte har något av yttersta vikt att komma till. Ditt liv kommer att bli berikat av spontanitetsmomentet.
# 8 Gå med i lokala klubbar. Om du inte har ett liv helt enkelt för att du inte riktigt vet många människor, gå med i några klubbar. Inte bara hittar du nya hobbyer som du verkligen kan njuta av, du kommer också träffa nya människor. Att kunna umgås och mingla hjälper dig att lära dig att få ett liv igen.
# 9 Gå ut "minst två gånger i månaden". Med detta menar jag att du ska gå ut och ha kul åtminstone två gånger i månaden. Träffa med dina vänner och ta ett par drinkar och bara hinna.
Detta kommer att ge lite variation till ett tråkigt liv och det hjälper dig att hålla dig sund. När du inte får blåsa av ånga regelbundet kan livets stress bli för mycket. Du kan bli mycket olycklig. Så gör ett försök att ha det roligare.
# 10 Gör en lista med saker du vill försöka och försök dem. Sätt ner och skriv ut en lista med saker du vill försöka. Detta kan vara allt från den nya restaurangen som just öppnat för en keramik klass downtown. Skriv några saker ner som låter som kul och försök dem.
# 11 Lär dig att uppskatta sakerna runt dig. Ibland kan du ha ett liv och bara tråkigt eftersom du tar allt för givet. Kom ihåg att uppskatta sakerna i ditt liv. Det är lätt att glömma att många saker i ditt dagliga liv är lyx.
När du inser att inte alla kan gå ut och äta lunch med vänner på helgerna, uppskattar du det mycket mer och inser du har redan ett liv.
# 12 Glöm inte att du bara har ett liv. Ibland fokuserar folk för mycket på jobbet och deras dagliga uppgifter och glömmer att njuta av livet. Om det är du, kom ihåg bara att du bara får ett liv. Vill du verkligen tillbringa det som gör allt för andra?
För att veta hur man får ett liv igen måste man erkänna att man måste göra ett försök att få en. Du kommer ångra om du inte gör det.
Det är lätt att komma fast i livets rutin och glömmer att faktiskt fortsätta leva. Att veta hur man får ett liv igen kommer att se till att du har lite lycka i ditt liv.
