Så vill du ge din partner liten överraskning nästa gång du två har sex? Tja, då är det dags att lära dig hur man gör dig själv.
Visst kan det vara lite rörigt, men känslan av en extremt våt fitta är varje mans dröm. Är det en sällsynthet i sexvärlden? Ja. Du har uppenbarligen hört talas om, men du vet förmodligen inte många kvinnor som faktiskt kan spruta. Tja, det är ingen myt, i själva verket är squirting väldigt riktig. Och om du är en av de personer som vill veta hur man gör sig själv, kan du kanske lära dig själv hur man gör det.
Hur man gör sig själv sprutar
Kanske flyttar jag för fort . Vet du vad squirting är? Sprutning är kvinnlig utlösning. Sprutet kommer från Skene-körtlarna bakom G-Spot. Antonia Hall, författare Den ultimata guiden till ett multi-orgasmiskt liv, säger att när dina Skene körtlar svuller fyller de med vätska vilket ger dig den känslan att du behöver kissa när du är nära en orgasm.
När du slappnar av muskeln, boom! Sprutning händer. Även om squirting inte kissar, så nej, kollar du inte dig själv. Det är dags att du försökte det.
# 1 Du kanske inte kan spruta. Du borde definitivt ge det ett bra försök, men några av er kommer helt enkelt inte att kunna spruta. Visst kan du vara helt avslappnad och ha allt klart att gå, men din kropp fungerar helt enkelt inte.
Så snälla, försök, men förvänta dig att du kanske inte kan spruta.
# 2 Gå käften innan du försöker spruta. Om du oroa dig för att du ska kissa, kissa sedan innan du spruter. Töm din blåsan, så där när du känner att "jag måste kissa" känner, du vet att det inte är för att du faktiskt måste kissa. Vanligtvis är det den känslan vi har när det gäller en orgasm.
# 3 Sex är mentalt. Sex är helt mentalt för kvinnor. Män behöver inte nödvändigtvis vara på humör för att få erektion, men för kvinnor, för att vi ska bli våta måste vi slappna av. Du behöver mentalt slappna av innan du försöker spruta.
Tryck inte på dig själv, men se det som ett experiment. Om du befinner dig att bli frustrerad, sluta. Du kommer inte kunna göra det om du blir upprörd.
# 4 Känn din G-Spot. Om du vill försöka göra dig sprut, måste du veta var din G-Spot är som den är väldigt viktigt när man spruter. För att hitta din G-Spot, leta efter den när den väckas när den sväller under den tiden så det är lättare att hitta.
Du kommer att känna ett svampigt område som är ribbat när du rör det. Det är G-Spot. Tänk på munets tak, det känns så, bara mycket mjukare och smalare.
# 5 Bli bekväm. Om din partner står bredvid dig medan du försöker, men du kan inte slappna av när de ' var där, få dem att lämna. Du måste vara helt bekväm eftersom du behöver en miljö som låter dig koppla av och ge dig tid att utforska dig själv. Så, oavsett vad du behöver göra dig bekväm, gör det.
# 6 Du kommer att behöva bli väckt. Jo, det här är en uppenbar punkt, men jag måste säga det bara. Du måste vara sexuellt upphetsad för att spruta. Det finns inget sätt att du kommer att kunna göra det om du är torr.
Så kom dig själv i humöret. Titta på porr, läs någonting erotiskt, använd en sexleksak, fantasera, ta på dig själv - vad som än gör dig, gör det.
# 7 Prova en mängd olika tekniker. Det finns så många olika sätt att röra dig själv och göra dig själv sprutar. Det sätt som fungerar för mig kanske inte fungerar för dig. Prova olika tekniker tills du hittar den som fungerar. Då kan du kanske inte spruta, men aldrig, du vet aldrig förrän du försöker.
Hur man gör sig sprutar - De tekniker som hjälper
# 8 Haken. Om du är ensam, det här är en bra teknik att prova med dina händer. Du måste ligga ner på ryggen och ha handflatan mot magen med två fingrar i din vagina. Försök använda mitt- och ringfinger.
Din pinky och pekfinger kommer att vara på båda sidor av slidan som pekar mot din röv. Då hittar du bara din G-Spot och masserar den, dina fingrar kommer att ha en krokliknande position.
# 9 Come-Hither-tekniken. Detta är en av de bästa teknikerna för sprutning. Med ditt långfinger kör du fingret fram och tillbaka över din G-Spot. Testa ut det tryck som fungerar för dig som alla annorlunda.
# 10 Arm Shaker. Den här är lite komplex och du behöver lite armstyrka. Håll fingrarna på din G-Spot * se till att du hittar rätt tryck som stimulerar det *. Då ska du använda hela armen, det här är när träning kommer till hands. Håll armen hård och skaka sedan upp och ner mycket snabbt. Lyssna, den här, den här får dig att spruta.
# 11 Du kan prova med en sexleksak. Om du hellre försöker spruta med en sexleksak, fungerar det också. Du kan använda en dildo eller en vibrator för att göra samma teknik som du skulle ha med handen. Det finns inget riktigt sätt att göra dig själv sprut, så testa alla dina alternativ.
# 12 Låt din partner försöka få dig att spruta. Ibland är två händer bättre än en. Med min pojkvän ville han att jag skulle spruta, så han hjälpte mig att vara den som fick mig att spruta. Jag visste inte hur jag skulle göra det, men han tog sin tid och provade olika handpositioner tills en av dem arbetade. Om din partner verkligen vill hjälpa dig, låt dem prova.
# 13 Om du inte kan spruta, är det okej. Det finns inga vetenskapliga bevis som visar att alla kvinnor sprider sig. Vissa av er kanske kan göra det vid första försöket, andra efter månader av träning, och för vissa inte alls. Men det betyder inte att något är fel med dig, det är helt enkelt att våra kroppar är alla utformade annorlunda.
Nu när du vet hur du gör dig själv sprutar, prova den. Lyssna, om du inte är helt avslappnad, kanske du inte kan göra det. Så, om du inte lyckas första gången, oroa dig inte, försök igen.