sv.justinfeed.com
Finns det något värre än din betydande andra som är avundsjuk? Kanske bara retroaktiv avundsjuka. Vad är retroaktiv avundsjuka? Det är avundsjuk på en betydande annan som kom fram, en förälskelse som fortsätter att dyka upp, eller någon i din partners förflutna som varken de eller du kan komma förbi.
Vad är retroaktiv svartsjuka?
Retroaktiv avundsjuka betyder du är avundsjuk på saker som personen du är med gjorde innan du ens var på bilden. Som att leva upp till en äldre bror som var varsity quarterback eller valedictorian, ger retroaktiv avundsjuka dig känslan av att du aldrig någonsin kan leva upp till någon ide.
Hur man hanterar en partners retroaktiva svartsjuka
Om du har en avundsjuk älskare, det kan vara svårt att lugna sina rädslor. Om du inte gör det kommer du att sluta gå runt och runt. Precis som när en polisman drar upp dig bakom dig, och du känner dig automatiskt som att du skulle göra något fel * om du är eller inte *, gör en avundsjuk älskare dig orolig, skyldig och i kanten hela tiden. inte vara ditt problem att bota deras oro, men om du inte gör det blir deras. Det kanske eller kanske inte är saker du gör för att främja deras känslor. Hur som helst gör de här sakerna, eller inte gör dem, att skapa fred för dig båda.
# 1 Håll inte hemligheter.
Okej, nu talar jag inte om de stora hemligheterna som du brukade vara en tjej eller en kille, jag menar de små. Det är de saker som du håller för dig själv för rädsla för att du kommer att sätta av deras svartsjuka som avskyr dem mest. När någon älskar dig, vet de om du håller saker tillbaka. Genom att inte ha öppen kommunikation eller hålla saker från dem skapar du en hemlighetstro som kan oavsiktligt driva sin retroaktiva svartsjuka.
# 2 Göm inte dina sociala medier.
Om dina relationer är över och över, då doppa inte in i din pool eller behåll saker på din sociala media privat. Du skulle bli förvånad över vad folk ser ut på sociala medier, även om du inte vill att de ska. Om du inte berättar någon och de finner sig själva, förhöjer det bara sina känslor att något är fortsätter eller att du inte har fått över dina tidigare kärlek / kärlek.
# 3 Lägg inte in ett lösenord på din telefon om det inte behövs
. Om du vill ha ett ärligt och öppet förhållande, låt dem veta att du litar på dem genom att inte sätta din skit under lås och nyckel. Självklart, om du arbetar för regeringen bör du hålla saker under kod. Men om det bara är du och dina vänner, lägger du ett block på alla dina saker, gör bara deras avundsjuka mer.
# 4 Fyll i blankorna
. I stället för att säga "Jag går ut" säger "Jag går ut med David." Ibland är det i de små detaljerna som lämnas osynliga där din älskare fyller i ämnen, och deras version är full av ondskanhet, inte vad du är förmodligen upp till. Var så ärlig och öppen som du kan. Visst kan det känna att de vill sätta en GPS på dig, men när de upptäcker att du kan lita på kan det lugna sina rädslor och ta dig ur kroken så att du kan ha en tillit och icke-avundsjuk relation.
# 5 Sluta prata med dina exes.
Jag får det helt. Du var vänner innan du började dansa. Men om du började dansa och du gick vidare, kan du inte besties längre. Faktum är att du inte kan vara vänner alls om det stör ditt nya förhållande. Jag kan höra vad du säger just nu. "Jag kan vara vän med någon jag vill," och du har helt rätt. Men om du inte sätter din nya partner först, så kommer du att bli kvar med en bestie och ingen signifikant andra. Fatta beslut om vem som är viktigare eller den retroaktiva svartsjuka inte kommer att sluta.
# 6 Om du dämpar, klipp ut det!
Det bästa sättet att göra någon retro avundsjuk är att dämpa. Vad dämpar? Det är när du håller människor på sidan, bara om saker inte tränar. Om du har ett spärr av andra människor i ditt liv som du haft eller kan ha haft känslor för, kan du inte hålla dem hängande på att vänta på dig. Cushioning fungerar inte hela vägen, det gör bara alla ängslig, men du, och det är bara själviskt.
# 7 Berätta för dem hur du känner.
Kanske berättar du inte tillräckligt ofta eller på sätt som de hör bäst, hur du känner för dem. Föreställ dig detta: de kände dig och din ex var alla solsken och blommor och kunde inte hålla händerna av varandra. Men när det gäller dig, håller du knappt händer. Det kan låta dem undra på vad som är på jorden annorlunda mellan er två eller om du hade något mycket större innan och nu bara har vad som finns kvar med dem. Se vad jag menar? Berätta för dem hur du känner så att de inte lämnas gissa om du känner för dem alls eller inte. # 8 Avsluta berättande historier.
Jag vet att du inte kan radera människor eller inte. Om någon var en stor del av din historia, måste du berätta en historia eller två. Men om allt du gör är att prata om de "goda gudarna" när du var tillsammans, driver det förmodligen sin retroaktiva svartsjuka.
Din nuvarande relation bör ha tillräckligt med egna historier för att fylla tiden. Kanske, spara de gamla för en tid när de inte sitter bredvid dig som önskar att de hade din erfarenhet. # 9 Ta ner bilderna
. Återigen behöver du inte radera din ex, men du behöver inte heller ha ett mausoleum uppståndt till dem som sitter på nattbordet. Du kanske vill vakna med att komma ihåg de goda tiderna, men lita på mig, din nya kärlek gör det inte.
Vid något tillfälle lägger du dina bilder och din ex bakom dig, eller om du behandlar retrojalousi i alla dina processer relationer. # 10 Släpp av ilska.
Om blotta syn eller prat av din ex sätter ut en tirade eller ilska, måste du sluta. Anledningen till att din nya älskare kan känna retroaktiv svartsjuka är att de vet om du var helt över din ex, du skulle inte ha så mycket känslor, du skulle låta det gå.
Hate är den närmaste känslan att älska, så du måste släppa hatet, eller de antar att du fortfarande älskar din ex. # 11 Berätta för din familj att du också avslutar det
. Om din ex är "den som kom bort" till din familj eller mamma, hjälper det inte. Människor vet hur viktigt en familjs åsikt är. Om de fortsätter att prata om din ex och hur mycket de tyckte om dem, bringar det ut det gröna ögat monsteret i din älskare och får dem att undra varför dina exes var så fantastiska och de inte.
Berätta för dina vänner och familj att vara mer omtänksam och hålla sina åsikter för sig själva. Jalousi kommer inte ut ur ingenstans. Visst, det finns definitivt människor som är mer avundsjuk än andra. Men om du älskar den person du är med och inte verkar komma förbi retrojalusen, kan du oavsiktligt köra den.
Var mer känslig för den retroaktiva svartsjuka din partner känner, släppa förbi det förflutna och berätta för dem hur mycket du älskar dem, mer ibland än du vill.
