sv.justinfeed.com
Jag tror att alla kämpar med den här verkligheten från tid till annan. Ibland är du bara blyg att bli naken framför någon ny. Men det finns andra där deras blyghet hotar att ta över sitt sexliv.
Varför är du blyg
Först adress problemet med att bli naken framför någon. Du måste förstå varför du är blyg i första hand. Är det ett personlighetsdrag du föddes med? Eller har det hänt något som skrämmer dig på ett sådant sätt att du är förbannad med evig skamhet?
Enligt Live Science kan din hjärna faktiskt vara kemiskt annorlunda än någon som är utåtriktad eller bara inte blyg. Kortfattat förklarar de blyghet som ett personlighetsdrag och hur hjärnan fungerar i jämförelse med någon annans.
Men är det den enda anledningen till att du är blyg?
Nr. Du kan vara en extroverted, utåtgående och till och med en högmunnen person när du pratar med någon. Då är den andra du två på väg att bli naken, du fryser i fullständig blyghet. Om det här låter som du, kan det ha mer att göra med ditt självkänsla eller förflutna än din personlighet.
Om du någonsin var i en situation där någon skrattade eller lurade på din nakna kropp, är du mer benägna att vara blyg när man blir naken framför andra människor. Om du känner dig dålig om hur din kropp ser ut, kan det också hindra dig från att vara kommande när du tar bort.
Den blygsamma guiden för att bli naken
Klar för några bra nyheter? Det finns ett sätt för den blyg att bli naken att komma över sina kampar. Genom att följa dessa tips kommer du vara på väg till att vara den mest självsäkra personen medan du tar bort alla senaste kläderna framför någon ny.
# 1 Inse att det kan finnas ett större problem för hand. Om du blir alltmer blyg medan du blir naken framför någon varje gång, även om det är en längre siktpartner, kan det vara en större fråga till hands. Först inser du att du kan ha mer än bara ett fall av blygdens. Du kan ha djupare problem som du kan behöva söka experthjälp till.
# 2 Försök att lösa problemet innan du går vidare. Om du har upptäckt kan du ha ännu större problem än att bara bli naken framför av någon, bör du försöka rätta till dessa problem innan du verkligen kan fixa något annat.
Om du har minskat ditt exakta problem, så blir det mycket lättare att lösa. Fokusera på att befria dig från den frågan. Om problemet med din blyghet fortfarande finns där kan du prova några av de här andra tipsen.
# 3 Lär känna personen först. Det kan därför hända att det inte är en bra bild av dig själv. Om du inte vill leda dem tillbaka till din plats för att bara hamna och dricka hela natten. Genom att verkligen lära känna någon först kommer du att känna dig mer bekväm runt dem som helhet.
Det betyder att du kan känna dig bättre om att bli naken eftersom de känner dig så bra redan när någon del av din nakenhet vann Det är verkligen viktigt för dem på lång sikt.
# 4 Flytta långsamt. Inte bara ska du gå långsamt framåt i allt som innebär att du blir naken, men du bör också gå långsamt för att få avklädd när du bestämmer dig att bli naken också.
Genom att sänka förhållandet tillåter du dig att bli bekvämare med den andra personen innan du är sårbar på det sättet. Om du saktar ner när du blir avklädd, låter du dig bli van att vara mindre och mindre klädd.
# 5 Visualisera dig själv när du blir naken. Visualisering är en teknik som verkligen fungerar när det gäller läkning din mentala själ. Om du sitter och bildar dig själv inte vara blyg när du blir naken så kommer du att upptäcka att det blir enklare och lättare att göra det utan rädsla eller blyghet.
# 6 Bli nakna oftare. Om du konsekvent är naken, blir det en norm för dig och du kommer bli av med de känslor av blyghet som är förknippade med att strippa ner i ingenting. Gå runt naket, sjunka på badrummet naken efter en dusch och bara vara naken när vädret tillåter.
Om du vill bli av med syndighet runt en långsiktig betydande annan, öva att vara naken runt dem under längre perioder varje gång du blir naken. Försök att förbli naken i några sekunder varje gång och du kommer snart att upptäcka att du kan gå runt naken utan problem.
# 7 Fokusera på något annat. Som den andra personen, till exempel. Fokusera på att de blir nakna, och du kommer att glömma allt om att du inte bär något kläder själv. Fokusera på hur de luktar, kroppens kurvor och hur de får dig att känna. Alla dessa sinnen drunknar känslan av att du känner dig blyg.
# 8 Arbeta med att komma i form. Om din skönhet är relaterad till självkänslan, börja träna mer! Att komma i form är ett enormt populärt sätt att få dig att må bättre när du blir naken. Du kommer inte bara att se bättre ut och därför må bättre, du kommer också att bli naken bara för att visa din kropp.
# 9 Ta en drink ... eller två ... eller tre. Det är inget fel med att ibland hänga sig i en vuxen dryck för att ta bort kanten. Det kommer att bli av nervositet och blyghet som både hämmar din förmåga att känna dig trygg när du blir naken. Även om du aldrig borde förlita dig på den här metoden för långsiktig befrielse.
# 10 Försök med några mer extrema taktik ... Använd några blindfolds-på ditt datum. Ta ut några roliga leksaker och blindfold ditt datum innan du blir naken. Att skära av deras förmåga att se gör att du mår bättre om att vara naken runt dem eftersom de inte kan se dig.
# 11 Prata med din partner. Om du verkligen bara vill komma ner till botten av det, prata med din partner om vad som händer med dig. Låt dem veta att du drabbas av extrema blyghet när det kommer till att du blir naken runt dem.
Du kommer inte bara att ge dem en känsla av lättnad eftersom de kanske trodde att du inte ville bli naken på grund av dem, men du
# 12 Se till att stämningen är inställd. Om du verkligen vill bli av med att vara blyg att bli naken, hitta sedan sätt att var så aktiverad att du inte kan hålla tanken på att dina kläder är på igen i en annan minut. Tänd lite ljus, sätt lite långsam musik och få förspelet igång. Du kommer att riva av dina kläder innan du känner det.
# 13 Slå av lamporna. Ett annat sätt att bli av med din blyghet är att stänga av lamporna så att de inte kan se dig. Precis som att blindfoldiga dem, skär bort sin syn på dig som är naken, förstår i grunden din anledning att vara blyg att bli naken.
Det finns så många människor där ute som har svårt att bli nakna eftersom de är blyga. Den här guiden hjälper till att lindra de här problemen så att du kan komma till den roliga delen!
