sv.justinfeed.com
Dina flickvänner säger att du är galen, och de har nog rätt. Det är den enda troliga orsaken till att du bestämde dig för att försöka få dig att stalka och trakassera ett datum som inte ringde dig tillbaka.
Dina vänner berättade att du behåller din stolthet och värdighet, men nej! Du gick vidare och bevisade att du var certifierat galen. Betyder det att du behöver professionell hjälp? Inte precis.
Innan du blev galen ...
Du hade nog en bra tid med ditt datum och undrade ens om du skulle hamna i ett förhållande med den personen. Det är bra att du tänker positivt, men ibland blir saker inte så som du vill att de ska.
Människor kan förlora sitt intresse, och du kan bli kvar hängande. De flesta skulle bara släppa det och fortsätta. Men det stämmer frågan: varför är tusentals människor Googling-funktioner som detta?
Du var inte en av de här människorna att låta den gå och gå vidare. Nej, du kunde inte sitta på din röv och låta ditt datum komma undan med vad de gjorde. Du ringde dem och gick så långt som att översvämma sin telefon med dina åsikter och rants.
Du kanske har gått längre än det. Så mycket för att vara civil, eller hur?
Varför känner du dig så?
Därför kände du förmodligen det sättet: du hade en bra dag. Du hade ett bra samtal, men den här killen släppte dig precis som en säck med heta potatisar.
Det kan finnas en ganska bra anledning till hans slut, men du förstår inte varför det måste hända. Kanske hade det varit annorlunda om han hade gett dig en chans. Kanske kan du ha arbetat med saker.
Eller kanske du bara överför dina egna problem till en oskyldig Tinder-användare. Oavsett vad anledningen är, är det inte ett rimligt sätt att närma sig problemet.
De flesta som utvecklar en fixering på ett senare datum är de som är mer fokuserade på hur andra uppfattar dem. Det betyder vanligtvis att du inte är på ett bra ställe, internt.
Det finns många anledningar till varför detta händer, men det är mest relaterat till självkänslighetsfrågor. Det är möjligt att du letar efter validering från din utsikter, men det kan också innebära att du inte tolererar folk som behandlar dina dåliga.
Vill du ha ett svar när man inte kommer fram är ett tecken på något annat. Det är inte nödvändigtvis dåligt, men det har sitt ursprung.
Den vetenskapliga orsaken till varför du reagerat på det sättet
Innan vi förklarar vad som hände, här är en förenkling av vad som händer med dig och ditt förflutna.
När du började prata, upplevde du en uppslukning av positiva känslor som var förknippade med att ta emot pengar, äta choklad eller koka högt.
Det känns så bra att det var önskat, gillat och uppskattat. På den tid det tog för dig att gå ut på ditt första datum, blev du i grunden förknippad med en hängivenhetsberoende.
När ditt datum vägrade fortsätta att ge dig "älska droger", upplevde du återkallelse. abstinenssymptom inkluderar obehag, smärta och längtan. När du slutade att ta emot söta meddelanden och bli ombedd på datum, återvände du till vilka missbrukare som gör och började be om uppmärksamhet ... därmed de oönskade texterna och rånarna. Det hände med dig var utrotningsproceduren. Kännetecknet är det här: ett visst beteende * ditt datums uppmärksamhet * ger dig en belöning * validering och uppskattning *, men slutar hända * när de slutar svara på dig *, eftersom det inte längre har något syfte eller funktion * de fick booty någon annanstans eller något mer beundransvärt, som att gå med i Doctors Beyond Borders *.
Målbeteendet är ditt datums uppmärksamhet, medan ditt målsvar ska vara bra om det. När utrotningsprincipen antas upplever du avstötning och uttag - vilket leder till potentiellt bisarrt beteende.
När poeten träffade fläkten ...
Syftet med utrotningsprincipen är att neka mottagaren någon åtkomst till ett beteende som inte är användbart. Om ditt datum fortsatte att se dig, skulle de inte få något ut av det, för det är inte vad de vill ha längre.
När ditt datum tvingade utrotningsprincipen på dig, istället för att låta processen löpa sin kurs, du återvänder till utrotningsprincipen.
Utrotningsbarsten uppträder när du, i stället för att låta utrotningsprincipen hända, ökar frekvensen för ditt målsvar, dvs uppför sig som om du fortfarande är i ett förhållande.
Ditt sinne samlade tillräckligt med data för att få en slutsats om vad du skulle göra, om ditt datum slutade se dig.
När du började se varandra, du utvecklade vissa teorier om varför de tyckte om dig. Detta hände utan att du förstod det. När ditt datum upphörde med att ge dig uppmärksamhet, har din kropp, som är programmerad för att försvara sig från dåliga känslor, utvecklat en handlingsplan för att försöka få den känslan igen.
Några människor går till aggressivt beteende, åtföljd av uppmärksamhetssökande handlingar som texting om och om igen, resonera varför du borde vara tillsammans, eller ens försöka manipulera din partner att återvända till dig, med ditt fysiska utseende, personlighet eller kön.
Tanken att de lämnade dig registrerar dig aldrig, för ditt sinne är berätta att du behöver få din fix och göra allt du kan för att få det. Det var så här den här skitstormen hände i första hand - du kunde inte acceptera att ditt förhållande var utdött.
Hur man motverkar känslan
Låt oss möta det: det ögonblick du började tigga om sin återkomst, all känsla av värdighet och stolthet gick ut genom fönstret.
Lyckligtvis kan du få tillbaka det men inte i ögonen på den person du trakasserat. Du kan komma tillbaka på dina fötter och lära av den här erfarenheten.
Det första du behöver göra är att nypa utrotningen i budet. När du inte erkänner det galen, kommer det att festa och förhindra dig från att ha en produktiv relation i framtiden.
Därför måste du göra ditt bästa för att släppa bort det förflutna och acceptera att inget annat kommer att komma ut ur det relation. Här är vad du gör.
# 1 Acceptera situationen.
Dina datum tycker inte längre om dig. Efter det som hände, förmodar han förmodligen dig och försöker sin fördömda svåraste att undvika dig. Tillåt honom att känna på det sättet och tillåta dig att gå vidare.
# 2 Stanna inte på det. Det tycker du inte är din åsikt. Det finns ingen mening att tänka på hur de ser dig. Det hände. Nu är det dags att fokusera på andra saker.
# 3 Var mer uppmärksam. Allt detta hände för att du vägrade att fokusera på något annat än din date. Nu är det dags att fokusera på vad som är väldigt viktigt: du.
# 4 Gör en hård återställning. Börja med en ren skiffer. Du är nu en annorlunda person, för du har separerat din identitet från den du klämde på medan du upplevde din utrotningsbarust.
# 5 Älska dig själv. Du är mottaglig för utrotningsutbrott eftersom du inte gör det uppskatta dig så mycket som du tror att andra borde ha. Du bör vidta åtgärder för att säkerställa att du vet vem du är och varför du förtjänar att bli älskad.
Det är aldrig lätt att släppa en partner. Beväpnad med forskning och förslag som listas ovan kan du dock läka, släppa bort gamla vanor och gå vidare till bättre saker.
