sv.justinfeed.com
Ett förhållande borde känna sig som ett stödsystem, en fristad och en plats för att uttrycka dig öppet utan att bli mockad eller dömd. Att bosätta sig för mindre än du förtjänar genom att stanna i ett dödsfall eller otillfredsställande förhållande får dig bara att känna dig mer isolerad och ensam. Om ett förhållande påverkar din mentala sanitet, stör din inre fred, förvränger självkänslan och gör i allmänhet du känner dig mer negativ än positiv, du borde antingen låta relationen gå eller söka hjälp för att förbättra ditt förhållande. Människor söker relationer för att känna sig lyckliga, accepterade och kompletta, men när du känner någon av följande känslor, fråga dig själv: "Vad är meningen med att stanna i ett förhållande som gör mer skada än bra?"?
Emotioner Det borde inte kännas i ett hälsosamt förhållande
Medan inget förhållande är perfekt, borde du fortfarande inte lösa ett förhållande som alltid får dig att känna någon av följande känslor:
# 1 Försummat.
En av de största känslorna i ett förhållande är att veta att någon bryr sig om dig och vill göra dig lycklig. Känsla försummat i ett förhållande eller känner att du är kvar för att klara sig själv är inte en egenskap för något förhållande som är värt att klä om. En bra partner kommer att bry sig om dina behov och kommer att sträva efter att göra dig så lycklig som du gör dem. # 2 Alone.
Sammanfattning är vad ett förhållande handlar om. Om du känner att du är ensam hela tiden, fråga dig själv varför du ens bor. Om din partner alltid lämnar dig att umgås med vänner och glömmer att du har behov, överväga att gå vidare. # 3 Belittled.
En partner borde älska och uppskatta dig, brister och allt. Om din partner alltid påpekar dina brister för att få dem att må bättre om sig själva, är det dags att hitta någon som accepterar mer av vad du har att erbjuda. # 4 Rädd.
Ett förhållande är tänkt att vara en säker plats där du känner dig skyddad från världens hårda verkligheter. Om du känner att du lever i ständig rädsla för missbruk eller respektlöshet eller i allmänhet inte känner dig trygg med din partner, måste du bryta sig fritt innan problemet eskalerar. # 5 Som att gå på äggskal.
Om du känner att du ständigt är i randen runt din partner av rädsla för arga utbrott, anklagelser eller förolämpningar. Det här förhållandet är extremt ohälsosamt. Du bör vara bekväm runt din partner och inte känna att du måste ständigt övervaka dina åtgärder för att förhindra utblåsning. # 6 Ovärderlighet.
En hälsosam relation ger dig trygghet och trygghet i din egen hud. Att känna sig oattraktiv eller oönskad som ett resultat av ditt förhållande är inte ett gott tecken på att du är med rätt person. Ditt förtroende borde aldrig saknas på grund av din partners ord eller handlingar. # 7 Underordnad.
Känsla av maktlös, underlägsen eller som om du inte har någon röst i ditt förhållande är alltid en röd flagga. Du bör inte förlora din självförtroende eller åsikt som ett resultat av ditt förhållande. En relation bör känna sig som ett jämlikt partnerskap, inte en kamp för kontroll. # 8 Dra nytta av.
Om du känner dig nytta av i ditt förhållande, eller om din partner får dig att känna dig använd, är du inte behandlas på ett sätt som du förtjänar. Om det är ekonomiskt, emotionellt, fysiskt eller mentalt, känner det sig som om din partner bara är med dig baserat på de fördelar du ger dem är självisk minst sagt. # 9 Ensidig.
Ansträngningen ska vara lika i ett förhållande. Du borde inte känna att du bär ensam ansvar för att hålla förhållandet flytande. Din partner ska träffa dig halvvägs, och om de inte drar deras vikt, överväg att lämna dem. Manipulerad #
Manipulatorer har denna förmåga att vara subtil när de manipulerar andra. Du kanske tror att du gör saker av kärlek till din partner, men vid närmare granskning kan de manipulera dig att göra vad de vill att du ska göra. Om du någonsin känner att du blir dumpad till att göra något är du inte säker på att du vill göra det, det är ett tydligt tecken på att ditt förhållande är extremt ohälsosamt. # 11 Obligatoriskt.
Ett förhållande borde vara något du vill vara in, inte något du har att vara i. Om du är i ett förhållande utan plikt eller på grund av att du är skyldig i din partner något, så stanna kvar på grund av någon form av skyldighet. En relation bör baseras på kärlek, attraktion, förtroende och ärlighet, inte en vriden plikt. # 12 Suffocated. En avundsjuk och possessiv partner som hämmar din frihet och självständighet kan vara kvävande och restriktiv. Dessa partners kommer aldrig att vara lyckliga tills de kan ägna dig fullständigt, och du kommer att vara kvar och väntar på att andas ut. # 13 Förråd. Att känna förrått i ett förhållande eller ljög och luras regelbundet är en av de värsta känslorna att uthärda av en person som du en gång litade på. Om någon förreder dig eller lögner dig regelbundet, förtjänar de inte din lojalitet eller din närvaro.
# 14 Osäker. Inte alla relationer blir 100% säkra, men du borde åtminstone känna något slags av säkerhet när du är med din partner. Om du hela tiden känner att det minsta problemet kan orsaka att ditt förhållande smälter, bör du antingen hitta ett sätt att stärka ditt förhållande eller hitta någon annan du kan vara säkrare med.
# 15 Fångad. Precis som du borde Jag känner mig inte skyldig i ett förhållande, du borde inte känna att du inte har några bättre alternativ i livet. Att tro att ett mindre än stellarförhållande är det bästa du kan få är en myt som bara hindrar dig från att hitta någon bättre.
# 16 Stagnant. Ett förhållande borde växa tillsammans, planera för händelser och dela gemensamma mål för framtiden. Ett bra förhållande bör ha progression, engagemang och gemensamma mål för att nå varandra. När ditt förhållande är inaktuellt, som om du har nått en slut, är det dags att utvärdera relationen för att se om det fortfarande är värt att fortsätta.
# 17 Under övervakning. Sekretess är viktigt i ett förhållande. Du bör inte känna dig ständigt övervakad av en partner som behöver veta vad du gör 24/7. Om du känner att du är ständig övervakad, är din partner alltför besatt och kontrollerar att du har sunda gränser i ditt förhållande.
# 18 Isolerad. Försöker din partner alltid att köra en kil mellan dig och utsidan värld? Det kan tyckas smickrande i början att veta att din partner vill att ni alla ska själva, men i verkligheten försöker din partner bara att begränsa världen till bara dina två. Och det är uppenbarligen ett tecken på att det är dags att bryta sig!
Även om relationer inte enbart består av de glada och roliga tiderna, bör de goda tiderna alltid uppväga de dåliga. Om du ständigt känner någon av ovanstående känslor i ditt förhållande, kom ihåg att du har all rätt att lämna din partner om de inte behandlar dig som du förtjänar att behandlas - med kärlek och respekt.
