sv.justinfeed.com
Att balansera ditt jobb, ditt sociala och datingsliv kan vara lite besvärligt. Det tar verkligen disciplin och engagemang för att se till att ditt liv är väl avrundat. En av de största fördelarna med att uppnå denna eftertraktade balans är att det minskar mängden stress i ditt liv, och vi kan alla använda lite mindre stress.
Det måste vara mer till liv än att arbeta, och det är viktigt att lägga till lite roligt i ditt liv. Ju mer du arbetar, desto mer börjar du försumma ditt personliga liv. Men om du fokuserar för mycket på dating eller ditt sociala liv, kanske din karriär inte går så mycket som du hade hoppats det skulle göra. Så, hur kan den genomsnittliga personen dra bort den?
Hur man hittar balans i livet
Att ta tid att se till att dina olika prioriteringar är i ordning kan tyckas skrämmande, men dessa tips hjälper dig att hitta balansen lättare.
# 1 Göra tid för dina viktiga relationer. Folket i ditt liv kan ha försökt att nå ut till dig vid flera tillfällen, och du var självklart upptagen med att arbeta. De kommer att vara förståelse och empatisk, men på något sätt måste du göra tid för att återansluta dem. Ju mer du blir så konsumerad i ditt arbetsliv, desto mer alla dessa relationer kommer att börja svika.
Ta dig tid att nå ut till människorna i ditt liv. Att bara ta tid att prata med någon kan hjälpa till att hålla relationen flytande. Ett snabbt telefonsamtal eller en lunchpaus kan tillsammans göra underverk. Under ditt livs liv och rörelse, försök att ta de människor du älskar med hänsyn till. Ingen gillar att känna sig försummad eller obetydlig för någon de bryr sig om.
# 2 Hälsa är rikedom. Detta är inte bara ett uttryck. Det handlar om att ha en hälsosam och balanserad livsstil för att säkerställa att du känner dig rik runt. Under hela ditt upptagna schema, ta tid att ta hand om din kropp. Gör ett träningsschema för gymmet eller för ditt hem för att få tillräcklig mängd rörelse din kropp behöver. Din kropp kommer säkert att tacka dig.
Att göra det till en punkt att fokusera på din hälsa kommer att ge dig den energi du behöver för ditt upptagna liv. Plus, det kommer att öka din förmåga att vara produktiv under hela veckan. Även om du inte har tid för en noggrann träning, kan du fortfarande försöka passa i en snabb promenad eller hitta alternativa hälsosamma val.
# 3 Skaffa dig ett kärleksliv. Om du är i ett förhållande och är kunna hantera det bra medan du har ett krävande arbetsliv, så är du redan ett steg framåt. Men om du är singel eller i ett förhållande men ditt kärleksliv är i shambles, så är det dags att ta sig tid att ta hand om ditt kärleksliv. Det kan vara svårt att försäkra sig om ett aktivt datingliv när du är inriktad på arbete och dina mål. Men det är inte omöjligt.
Försök att passa en datumnatt i ditt schema med din älskare eller ett kärleksintresse minst en eller två gånger varannan vecka. Om du är singel och redo att mingla, ta sedan ut med dina vänner och försök att fånga ett potentiellt datum eller två. Om du går ut är inte för dig, är online-dating också ett bra alternativ. Syftet med att catering till ditt kärleksliv är att ha någon källa till romantiskt nöje i ditt liv. Allt arbete och ingen kärlek kan låta dig känna dig ensam eller isolerad från romantik. Vi kan använda lite romantik i våra liv, och hitta balans med ditt datingsliv kan också ge mer lycka till ditt liv.
# 4 Passa på några sociala utflykter i ditt schema. Planera evenemang och sociala utflykter till ditt schema är viktigt under din strävan att balansera ditt liv. Det är precis som schemaläggning av möten och arbetsrelaterade aktiviteter. Planering av sociala utflykter är helt enkelt att hugga ut tiden för att sparka tillbaka eller att släppa loss. Att ta sig tid att njuta av livet kan hjälpa till att lindra den stress som ditt yrkesliv kan leda till.
Nyckeln är att hitta något som ger ett roligt sätt att släppa lite ånga och för att få arbete ur ditt sinne för tillfället. Behandla dig själv välförtjänt shopping och fråga en kompis eller två att tagga med. Sociala utflykter kan vara enkla men ändå effektiva när det gäller att balansera ditt liv. Genom att diversifiera ditt personliga schema kan du avskräcka dig från det ödmjuka av ett repetitivt arbetsschema.
# 5 Försök inte arbeta på helgerna. Ja, det kan vara svårt att inte göra några arbetsrelaterade uppgifter på helgerna, särskilt om du är planerad att arbeta på helgen. Men försök att ta avgång på dessa dagar eller byta skift med dina medarbetare från tid till annan. På så sätt får du chansen att njuta av en hel helg varje så ofta. Och vi vet alla att det går att jobba på helgerna medan våra vänner är ute och om kan göra oss skrymmande.
Om du inte behöver jobba på helgerna, undviker du ens att tänka på arbete genom att motstå uppmaningen att kontrollera dina e-postmeddelanden. Du kanske känner att du är produktiv genom att arbeta på helger, men i verkligheten justerar du ditt sinne för att vara limmade till jobbet, även när du ska vara avslappnande. Låt inte ditt jobb diktera ditt liv!
# 6 Var så produktiv som möjligt på jobbet. Du kanske tror att att visa sig för arbete och göra vad som behöver göras motsvarar produktiviteten, men sanningen det är mer att jobba på din karriär än att få det lägsta minimumet gjort. Försök att motstå uppmaningen att förfalla när du är på jobbet och gör ditt bästa för att göra lite förskott för att frigöra dig själv om en ny nöduppgift krävs.
Ju mindre du tänker på den övergående tidsfristen eller som fruktade uppgift du har försökt undvika, desto mer sannolikt kommer du att kunna få ett stressfritt liv utanför arbetsplatsen. Normalt sett löser du allt du kan innan du går ut ur kontoret för att säkerställa att ditt jobb inte kommer att hemsöka dig.
# 8 Ditch sociala medier, även för en dag. Hur många timmar har du spenderat skannar din newsfeed, bara för att sluta uppdatera den för de senaste uppdateringarna? Sociala media är inte längre så sociala som vi vill att det ska vara, och det är lätt att suga sig in i de inane posterna som flyktigt håller vår uppmärksamhet. Det är också lika lätt att vara den irriterande Facebook-användaren som inte postar något värde.
Vårt råd: Få socialt i det verkliga livet. Använd bara sociala medier för att skapa möten i det verkliga livet. Sluta slösa tid framför en skärm och gör något mer produktivt!
# 9 Var still och andas. Ibland är den mest tillfredsställande och mest vitala balanseringen fortfarande. Att ta dig tid att andas och bara vara still kan hjälpa dig att känna sig trygg. Vi blir ofta så vana att vara upptagna att vi glömmer att sitta och slappna av. Ditt sinne och din kropp måste återhämta sig, och beröva dig själv, det kommer bara att bränna dig ut!
Nyckeln till att balansera dina livsaktiviteter är att hitta en möjlighet att sprida din energi jämnt i hela ditt arbets-, sociala och datingsliv. Ta dig tid att jobba på din karriär, spendera tid med dina nära och kära, njut av ditt datingsliv och bara sluta och vara still.
