Vänd emot känslomässigt smärta till fysisk: Varför sönder människor?

Du kanske undrar varför skar folk? Klippning är som vilken som helst beroende. Det är hur en person lär sig att kämpa för sin inre smärta genom externa medel.

Det finns vissa beteenden som människor uppvisar som tycks inte ge någon mening alls. Klippning är en vana som inte mycket är känt om, särskilt för att de som gör det, håller det väl gömt från andra i sitt liv. Varför skär folk? Tja, folk som skär sig gör det för djupfröna orsaker som inte är lätta att förstå.

Människor börjar inte bara skära sig, eller förstår medvetet varför de utför den ritual alls. Det var sannolikt en tid då de skadade sig själva medan de hade en intensiv känslomässig känsla. Därför insåg de att det var mycket lättare att ta itu med ytan av smärta än att överväga den mycket djupare smärtan som höll på sig internt .

Nästa gång bestämde de sig för att skära sig själva. Att hitta lättnad, de försökte det igen, och innan individen visste det, använde de det som ett beteende för att släppa den inre turbulensen de känner.

Demi Lovato sätter ett ansikte för att skära

Demi Lovato ger oss lite ledtråd till Frågan, varför skar folk? En av de mest kända personerna som nyligen berättade för hennes privata skam att klippa var Demi Lovato. En mycket modig kvinna, hon kom ut offentligt för att erkänna att hon lider av psykisk sjukdom som involverade att skära sig.

Även om det är chockerande för många som aldrig tidigare hört talas om det, kan det bli mer utbrett än någon vet. Beteendet är troligt att det mesta hålls gömt och lider genom tystnad. Lovato förklarade för världen att trycket som hon kände att alltid var tunn och att vara en "persona" på scenen var mycket mer än hon kunde hantera känslomässigt. För någon som har ett djupt behov av att behaga andra, är det aldrig svårt att hantera.

De kontinuerliga artiklarna om hennes viktfluktuationer, introspektionen i hennes liv och behovet av att lyckas mycket tidigt i henne ungdom, var alla förhållanden som ledde till hennes missbruk av skärning.

Varför skar folk och vad är riskfaktorerna att skära?

Om du fortfarande undrar, varför skar folk, låt oss titta på några av riskfaktorerna för den. Människor som känner stöt av något känslomässigt skadligt, så mycket att de har svårt att fungera, skära sig för att känna något verkligt och utanför smärtan som de inte kan komma ifrån.

Emotionssår har ingen bandage. Ofta är det förknippat med känslor av självlåtande och inre raseri. Skärning kan associeras med att ha för många krav ställda på dig och inte tillräckligt med förmåga att hantera de överväldigande känslorna av misslyckande och rädsla.

Ibland beteendet är ett resultat av att du inte känner dig tillräckligt bra, tunna nog eller kontinuerligt vill vara någon annan än du är. Andra gånger är det ett sätt att känna sig kraftfullt och i kontroll över dina egna känslor och känslor.

Många skärare är människor som har blivit misshandlade

När en person missbrukas är det inte ovanligt att de internaliserar missbruket . Det enda sättet för dem att förstå vad som har gjorts för dem, eller för att rationalisera situationen och hitta ett sätt att klara sig på är att göra sig till förövaren.

De vänder hatet på sig själva och tror att de måste ha gjort något för att förtjäna den behandling de fått. Om de var bättre människor skulle de inte ha blivit utsatta för missbruk.

I händelse av sexuella övergrepp, om de hade talat eller sagt något, kunde missbruket ha blivit stoppat. Det är den typen av rationalisering som leder till internalisering av självskakande och självstraf.

Skärning kan också vara katartisk

När extremt tryck ställs på någon för att göra saker som de kanske inte kan, antingen fysiskt eller känslomässigt kan det känna sig som en tryckkokare. Skärning är ett sätt att släppa ut några av den uppspända känslan och stressen.

Ett sätt att hantera smärtan på ett omedelbart sätt, låter dem bryta det hela och att ha lite läkning. Problemet är att det aldrig håller tillräckligt länge, vilket är hur det blir en missbruk.

Brist på känslomässig intimitet

De flesta som skar själva har aldrig haft friska eller verkliga känslomässiga bifogade till andra människor. De lär sig aldrig att kommunicera sina känslor, de är helt omedvetna om vad de ska göra med alla sina tankar och känslor.

De har ingen aning om hur man får sina känslor ute i det öppna så att de inte sitter och brinner inuti. Utan ett sätt att uttrycka den smärta som de upplever, överväger den dem. Det enda sättet att ta itu med smärtan är att göra det till något fysiskt.

En person skär normalt när de känner sig desperata. Det är deras första reaktion på smärtsamma eller svåra situationer där de känner sig besvikna av antingen saker eller personer.

I stället för att ta emot mer känslomässig smärta eller hata sig mer genom att vara besviken i sina egna misslyckanden skär de för att avbryta de inre känslorna i korthet . När de skär, hanterar de den ursprungliga smärtan på ytan och behöver aldrig gå utöver den smärtan för att arbeta på de djupare såren som ligger under.

Skärning är som vilken som helst annan missbruk

Liksom alla andra missbruk, skärning är ett sätt att ta bort de känslor som någon inte vill hantera. Det liknar att ta en drink för en alkoholist. En alkohol- eller droganvändare vet att när kemikaliernas effekter tar över, behöver de inte längre hantera de känslor som driver dem att dricka eller ta droger. Skärning, även om en annan typ av beteende, är en liknande missbruk.

Med själva skärningen kan individet inte känna det verkliga smittet av det som är mycket smärtsamt. Den uppstoppade ilska, raseri, out of control-känslor eller djupt utsatt fördjupning som någon känner är väldigt sårande än vissa fysiska skador på huden.

Externa sår kommer att läka, men problemet är att skärning är en missbruk som hindrar människor från att få den hjälp de behöver för att ta reda på var självförstöringen kommer ifrån och hur man kan bota sig av det.

Hur man övervinnar skärning

Nyckeln till att övervinna missbruk av skärning är att vara ärlig med inte bara dig själv, utan andra om vad du har gjort för att maskera din smärta. De som skär inte är avsedda att skada sig för alltid.

Om de kan hitta ett sätt att förlåta sig, ett bättre utlopp för att låta sina känslor ut och någon som lita på att hjälpa dem att arbeta genom sina interna problem är skärningen helt Härdbar psykisk hälsa som har en utmärkt återhämtningsprognos.

En kombination av terapi och beteendemodifikation kan hjälpa en person att hitta bättre sätt att mätta sina interna konflikter och att hantera den känslomässiga smärtan de känner på en hälsosammare och produktiv väg.

När du kommer till hjärtat av varför en person känner sig så emotionellt ute av kontroll kan de hjälpa dem att hitta mer effektiva sätt att hantera stress.

Om du är någon som skär eller du undrar varför människor skär * eller misstänker att du känner någon som gör *, det är inget att skämma över. Det finns hjälp tillgänglig, men bara du kan ta det steget.