sv.justinfeed.com
Du kan bli bortkastad av din röv just nu och försöker räkna ut hur du blir nykter så fort som möjligt. Du förväntar dig att bli slösad ikväll men också ha en prov på morgonen, så du förbereder dig i förväg. Det är väldigt vuxen av dig. Poäng är att du är här av en anledning och bara en anledning, du behöver veta hur man snabbare upp.
Hur man snabbare uppbringar
Vi har alla varit där när en öl blir fem eller sex , och du bestämmer dig för hur du ska gå till jobbet i morgon eller inte ens det, hur du ska komma hem. Det är en del av det vi lever i kallat liv.
Ångrar du att bli full? Självklart inte, du hade en fantastisk tid, men nu samlar ditt samvete in och ger dig en liten föreläsning om hur illa det var en idé. Okej, du kan prata dig själv. Och på grund av det här är det du behöver göra för att uppnå dig själv så fort som möjligt.
Jag vill inte låta som en förälder men ... du gjorde det själv.
# 1 Tid botar allt. Om du har tid, jag rekommenderar att du använder den. Få så mycket sömn som du kan, för tiden är verkligen det enda som kan nykter dig. Men om du inte kan vila är nedan de andra saker du kan göra för att påskynda processen. Om du har en jobbintervju om två timmar och du är bortkastad vet jag inte om du bara ska ringa i sjuka istället.
# 2 Ät något fet. McDonald's är en berusad persons favoritplats att gå av en anledning. Inte bara slår det på plats med våra smaklökar men det är extremt fet, så det hjälper till att absorbera alkoholen i våra kroppar.
Gå inte till en sallad, det gör ingenting. Du behöver något oljigt som pommes frites, hamburgare eller pizza. Du vill att fettet ska belägga magen så att det sänker alkoholens absorptionshastighet. I tider som dessa är fett konung.
# 3 Hydratera dig själv. Du måste dricka vatten. Om du har blivit downing skott efter skott utan något däremellan, kommer du att bli riktigt slösad. Alkohol tömmer elektrolyterna i kroppen, så du måste vara säker på att du bibehåller dina elektrolytnivåer. Därför varför berusade människor älskar Gatorade.
# 4 Kasta upp. Detta är inte mitt första förslag när det gäller att veta hur man snyggar upp snabbt, men för många människor hjälper det . Självklart, det minskar inte den alkohol som redan finns i vårt blodomlopp, men om du bara tog 9 skott i rad och inser att det är en dålig idé, släng det nu. Det har inte nått ditt blodomlopp, så du hjälper dig ut på lång sikt. # 5 Koffein. Okej, det är en liten missuppfattning om koffein. Många tror att kaffe kommer att ge dig nytta, men det är inte så. Du kommer fortfarande att vara full om du dricker den koppen eller inte, men det kommer att få dig att känna dig mer vaken. Bara för att du drack lite kaffe, tror inte att du är nykter nog att köra. Kom ihåg att du fortfarande är så full som du var före kaffet.
# 6 Sluta dricka. Sluta dricka. Mer alkohol kommer inte att göra dig mindre full. För varje drink du har, tar det ungefär en timme för att det ska behandlas i din kropp. Så, om du fortsätter att dricka, fortsätter du att lägga till på timmarna tills du blir nykter.
# 7 Aktivera din lever. Din lever kommer att vara ansvarig för att rensa roten du gjorde i din kropp. Med all alkohol som flyter i din kropp just nu, kommer du att behöva din lever i toppform. Så försök ta lite mjölktistel. Det är en naturlig ört som avgiftar levern och håller den i funktion. Och lita på mig, du kommer att behöva din lever just nu.
# 8 Hämta lite cardio. Om du redan är full, kommer du förmodligen inte att göra en 10k körning, och jag klandrar dig inte. Men jag föreslår att du försöker gå på en promenad åtminstone. Att göra hjärtat hjälper faktiskt till att öka blodflödet till levern vilket resulterar i att blodet avgiftas snabbare.
# 9 Ladda upp vitaminer. Nu behöver du inte svälja en handfull vitaminer, men du borde gör väldigt minst en smidighet ... alkoholfri. Använd ingefära, morötter, äpplen, mint, apelsiner-frukter med högt C-vitamin och antioxidanter.
# 10 Skärpa upp. Du trodde att kolhydrater var dåliga? Inte när du är bortkastad! Så, du vill äta feta matar men du vill också se till att de är fyllda med kolhydrater. Varför? Carbs sakta ner absorptionen av alkohol i kroppen och sänka förhållandet mellan alkohol i blodet. Med andra ord, äta den baguetten eftersom kolhydrater är bra.
# 11 Drick inte kolsyrade drycker. Här är ett roligt faktum: kolsyrade drycker som innehåller alkohol ökar faktiskt absorptionen av alkohol i kroppen. Så, om du försöker sätta en takt för dig själv, håll dig borta från något kolsyrade som champagne, blandade drycker med läsk i det eller öl. Det finns inte mycket kvar då är det?
# 12 Dusch fungerar inte. Så många tror att duscha hjälper dig att bli nykter. Lyssna, kasta dig in i en iskall dusch kommer att göra en av två saker: gör dig
känna mer varning eller sätta din kropp i chock. Varken faktiskt göra dig nykter och den senare kan sätta dig på sjukhuset vilket är vad du vill undvika. Inte duscha, det hjälper dig inte om du inte vill ha en varm precis innan du lägger dig, för komfortens skull. Så vad väntar du på? Jag gav dig lösningar för hur man snabbare upp snabbt, använd nu dem! Sov inte just nu, det här är inte tiden. Gå och nykter upp!
