sv.justinfeed.com
Jag vet att det är svårt att hantera, men det måste hanteras. Att vara osäker, oavsett situation, är inte bra för dig. Det är särskilt skadligt i ett förhållande eftersom du aldrig kommer att bli lycklig. Därför måste du veta hur man slutar vara osäker i ett förhållande.
Det vill säga om du vill att den här kärleken ska ligga kvar. Inga två personer kan överleva lyckligt tillsammans om det finns massor av osäkerhet närvarande. Visst, du kan båda ha vissa osäkerheter men om det är stort, kan du inte få det att fungera.
Osäkerhet är ansvarig för det stora flertalet frågor i relationer
Det är verkligen. Har du förtroendefrågor? Det är osäkerhet. Svartsjuk? Osäkerhet. Klängig? Osäkerhet. Det känns inte bra om dig själv eller förhållandet har allt att göra med osäkerhet, även om du inte inser det.
Du kan se ut som den mest självsäker personen någonsin, men om du har de ovan nämnda problemen är du faktiskt osäker. När du inte kan tro på din partner och, djupt ner, tror du inte att de vill vara med dig, kommer problemen aldrig att lösa sig.
Hur slutar du vara osäker i ett förhållande så att du äntligen kan få lycka
Det blir svårt. Osäkerhetsproblem är inte de som går över natten. Det finns ingen snabb åtgärd för detta problem. Med det sagt, om du gör en riktig insats för att hjälpa dig, blir du så mycket lyckligare i livet och i ditt förhållande. Här är det du kan börja.
# 1 Peka på var osäkerheten ligger. De flesta av oss har vissa områden som vi är osäkra på. Det kan vara att vi inte gillar hur vi ser, vår intelligensnivå eller att vi inte är roliga nog.
Du måste verkligen ta reda på var din osäkerhet kommer ifrån. Om du gör det här kan du hjälpa dig att formulera en plan för att få ditt förtroende för det specifika området och det hjälper dig att sluta vara så osäker i ditt förhållande.
# 2 Sluta skämma bort din partner. Det här är mycket folk gör när de är osäkra. De ska skylla sin partner för att prata med den personen eller titta över på någon som är attraktiv. Det är som om du vill att det är deras fel att du känner dig osäker.
Du kan inte göra det här. Ju mer du gör det här desto mer alieniserar du din partner och det är då det kan bilda vrede. Känn ditt beteende för vad det är och acceptera att det inte är deras jobb att få dig att känna dig trygg. Det är ditt jobb.
# 3 Gör några självreflekterande. Du måste verkligen tänka på dina egna handlingar och hur du beter sig i relationen. Vill du att det ska vara? Vill du att din partner ska lämna dig?
För att om du fortsätter med osäkerheten och du inte försöker stoppa dem, kan det hända. Eftersom osäkerheter orsakar en hel del andra intimitetsproblem, kan ditt förhållande misslyckas på grund av det.
# 4 Tala om det med din signifikanta andra. Du måste kunna prata om dessa saker med din betydande andra. Öppna upp och uttrycka att du inte gillar vissa saker om dig själv eller om du känner att de kommer att lämna dig oavsett anledning.
Det är inte deras jobb att få dig att känna dig trygg, men det är deras jobb att hjälpa dig mår bättre. De vill att du ska vara lycklig och om du förbinder dig att arbeta med saker, kommer de också.
# 5 Få hjälp från vänner. Dina vänner kanske inte vet att du är den osäkra typen. Ibland håller vi tillbaka sakerna i ett försök att verka ihop. Men du kan inte göra det. Öppna upp för dem och de kommer definitivt hjälpa dig.
Vänner lever i grund och botten för att få oss att må bättre om oss själva. De kan till och med erbjuda viss insikt om att du inte skulle ha insett innan det kunde göra hela skillnaden.
# 6 Kom ihåg att de valde dig. Av alla som din partner kunde ha, valde de dig. De vill ha dig i sitt liv och de går inte bara upp och lämnar. Du måste komma ihåg detta eller fortsätt att köra dig själv med osäkerhet.
# 7 Kom ihåg att alla har brister. När du funderar på saker du inte tycker om dig själv, kom ihåg att varje ensamstående person har brister. Din partner har även vissa men vill du någonsin lämna dem? Förmodligen inte.
Att försöka vara perfekt hela tiden kommer bara att göra din situation värre. Eftersom människor inte är perfekta. Vi är fulla av brister och vi gör misstag. Plus, något som du inte tycker om dig själv kan vara din viktigas andras favorit sak om dig.
# 8 Slå på gymmet. Det här har ingenting att göra med hur din kropp ser ut. Visst, det kommer nog att göra din kropp lite bra på utsidan, men det handlar om hur du känner på insidan. När du är aktiv och får ditt blod att pumpa, bränner du dig också med endorfiner som gör att du mår bra.
Och du blir också starkare. Det handlar bara om att vara stark och kapabel som kan hjälpa dig självkänsla oerhört.
# 9 Börja äta bättre. Precis som med träning handlar det om att må bra. Ju mer skräp och giftiga livsmedel du äter desto mer känner du dig exakt så. Att äta rätt och uppfylla dina näringsstandarder är ett fantastiskt sätt att känna sig fantastiskt och det kan påverka ditt förtroende på ett enormt sätt.
# 10 Arbeta med att vara en bättre person. Vet du vad du borde oroa dig för istället av din partner lämnar dig? Hur bra är en person du är. Du bör alltid försöka förbättra och göra det bättre och vara bättre.
När du aktivt är en bra person får det dig att må bra. Och inte bara det, men din partner vill vara med någon som alltid försöker vara något bättre.
# 11 Sluta jämföra dig själv. Det här är det värsta du kan göra för din osäkerhet. Om du fortsätter att jämföra dig med andra människor kommer du aldrig att känna dig glad för att du aldrig kommer att bli någon annan.
Det är bättre att fokusera på dina egna mål och skräddarsy din vision om vem du är till vad du kan . Låt inte någon annan få dig att känna mindre än du är.
# 12 Få hjälp från en professionell. Vi kan inte alltid hitta de verkliga frågorna på egen hand. Ibland behöver vi någon med skicklighet och erfarenhet för att visa oss vad det är. Så gå och prata med en terapeut. De kan hjälpa till att avslöja några av de saker du har problem med och formulera en plan som du faktiskt kan genomföra.
Att bestämma hur man slutar vara osäker i ett förhållande tar mycket självreflekterande och tid. Du måste ständigt göra ansträngningar för att förbättra dig själv och älska vem du är.
