Varför hatar jag människor? Hur man slutar hata och hitta fred igen

Varför hatar jag människor? Hur man slutar hata och hitta fred igen
Google+
Tumblr
Pinterest

Om du någonsin undrar, "varför hatar jag människor?" Chansen är bra att det finns något internt som driver det. Så här hittar du fred i ditt hjärta.

Ju äldre jag blir desto mer tycker jag att jag verkligen hatar människor. Nu vet jag att det kommer att höra hemskt. Jag menar vem jag ska säga att jag hatar människor? Saken är så mycket som jag vill hitta människor förutsägbara och att lita på dem, i de flesta fall släpper de mig alltid.

Anledningen till att människor är så hatliga är enkel; ingen är perfekt. Om du springer runt frågar "varför hatar jag människor?" Det är dags att ändra din tankegång, eller du kommer att leva ett mycket ensamt liv.

Människor är per definition fallbara. Vi gjordes individuellt och inte perfekt. Vad som verkar helt acceptabelt att en person är helt inte till någon annan. Ännu värre, någon kan vara trevlig och charmig en minut, och då råa och menar nästa. Det är i oförutsägbarheten för det mänskliga tillståndet där människor som jag blir fastnade.

7 strategier för att sätta hat och finna fred

Det finns ingen själ på jorden som någonsin kommer att vara exakt vad du vill dem att vara. Din make kommer inte att kunna stödja dig exakt som du vill ha hela tiden. Din vän kommer inte alltid att säga det rätta när du behöver dem, och det kommer nästan säkert att vara en tid när du hittar någon som har förrått dig, pratat om dig eller sagt en hemlighet som du inte ville ha dem till.

Nyckeln till att göra det genom detta liv utan att undra "varför hatar jag människor?" är att följa dessa regler om hur man ska hantera världen. Du behöver inte hata människor, men du måste acceptera dem för vem de är, bevakas med vad du säger och investerar aldrig i någon som inte är värd det. Här är några tips för att acceptera och älska människor mer.

# 1 Sluta förvänta dig för mycket. Om du satt tillbaka och tittade bra på dig själv, skulle du inte hitta det perfekta. Om du förväntar dig fulländning från andra, kommer du alltid att bli besviken.

Alltid en hög bar för hur en kompis eller kompis ska fungera kommer alltid att leda till besvikelse. Sluta lägga höga förväntningar på människor, och då behöver du inte bli deprimerad när de släpper ner dig eller inte lever upp till det värderande du lagt på dem.

# 2 Bevakas. En av de anledningar att jag hatar människor är att de dömer varandra. Förse mig inte, jag dömer. I själva verket finns det ingen person bland oss ​​som inte dömer.

Bedömning är ett verktyg som vi har av evolutionära skäl. Vi lärde oss att bedöma beteenden och situationer så att vi kan överleva och skydda oss.

Problemet är att om du alltid ger människor för mycket information om vem du är, vad du tror eller de problem du har i ditt liv , de kommer att döma dig.

Sanningen är, om du lägger din smutsiga tvätt ute och diskuterar dina problem, ger du andra licensen att döma. Det är okej att ha en vän du kan lita på och berätta för dem din livshistoria. Men att vara för självuppenbar före detta kommer alltid att låta dig vara öppen för att vara källa till diskussion.

# 3 Håll dig borta från förpackningen . När människor kommer in i "grupper" av vänner blir saker alltid fula. Grupper blir snabbt packar och utvecklar en "oss" och "dem" mentalitet. Det skapar också en situation där människor måste spela sin roll bland gruppen. Därför kommer alltid drottningens bee att vara som leder anhängarna, den person som har tilldelats att dumpas på, och den andra som är bara där för underhållning. Om du tycker att du hatar människor, är det bästa sättet att undvika att bli skadad att ha ett par vänner från olika grupper och undvika att bli en tätt knuten del av en social cirkel.

# 4 Sluta bry sig om vad folk tycker om dig.

Ofta är orsakerna till att du hatar människor att vi helt enkelt inte kan se ut dem eller göra dem lyckliga. Om du är överkänslig gör det mycket svårt att gilla människor. När du är en mycket känslig person kan du läsa sociala signaler negativt när de inte är avsedda att vara så. Oroa dig för mycket om vad människor tror kan leda till ett liv av ångest, misstro och en vilja att snälla det kommer aldrig att bli mättat. Om du befinner dig som hatar människor kan det bara bero på att du bryr dig alldeles för mycket om vad de tycker eller hur de känner.

Om du börjar lägga mer energi i din egen lycka och sluta bli distraherad av andras åsikter och röster runt dig, då hatar dem kommer vara irrelevanta. Om du bara bryr dig om hur lycklig du är med ditt eget liv, så kan ingen röra dig, och du kommer inte ens att ha energi att slösa hatar någon.

# 5 Låt det rulla.

Ibland sätter vi för mycket medvetenhet om vad folk gör eller säger. Tänkande för mycket i ditt eget huvud, någons snabba kommentar, avslag på din inbjudan eller helt enkelt känna dig utelämnad kan göra att du hatar människor. Att hålla våld eller ständigt överdinkande och överanalysande situationer kan få dig att känna vrede som bara är slöseri med din tid. När allt kommer omkring, som du säkert har lärt dig, är du arg på att någon bara leder till din egen elände. Om du känner dig felaktig av någon, är det bästa sättet att hantera det bara att låta det gå. Om du upptäcker att någon ständigt tycker om dig, får dig att känna dig dålig eller låt dig falla, så låt den inte rulla ... klippa de förlorar. Du behöver inte vara vänner med alla.

Om någon gör ont för dina känslor, gör ett val. Låt det gå och anta att de inte menade det eller bryta upp dem. Om de inte bryr sig så mycket om dig som du gör för dem, kan det vara dags att gå vidare.

# 6 Har en sann vän.

Jag berätta för mina barn hela tiden att du bara behöver en. Allt du behöver är en person i ditt liv som du kan lita på att vara ärlig, vid din sida och ha din rygg. Vi kommer in i den här världen ensam, och det är sättet vi lämnar.

På vägen, om du bara kan hitta en sann och ärlig vän, har du gjort ett ganska bra jobb. Sluta tänka på att du måste ha tusen vänner, Facebook eller på annat sätt, och fokusera på den en person som du kan lita på utanför dig. Lägg prioritet till de människor som förtjänar det och skruva dem som inte gör det. Då kommer du att upptäcka att människor inte är så illa som du tror. # 7 Inse att det finns toppar och dalar och förlåtelse. Det var nog en tid då du inte hatar människor. Om något hände i ditt liv och du känner för att det förstörde din förtroende för människor, kom ihåg att det fanns en tid när du gillade människor. Att gå igenom tragedier och svåra tider kan visa dig det fula som människor kan.

Men vi kan alla vara stygga ibland. Om du vill sluta hata människor och känna att människor är i princip inte bra, försök att förlåta de saker som människor kanske har sagt eller gjort till dig tidigare. Att hålla fast vid all den oskulden gör inte någon någon fördel, speciellt du. Separera situationen från känslorna och vad du sannolikt kommer att hitta är att svåra tider ger ut det värsta i alla. Men det definierar inte sin sanna ande.

Om du frågar dig själv, "varför hatar jag människor?" Det finns många anledningar. Inte alla av oss är lika snälla, känsliga eller lojala. Om du förväntar dig för mycket av människorna runt omkring dig, är du nästan garanterad att bli besviken och känner att du hatar alla. Inte alla är perfekta, och vi agerar inte alltid som vi borde. Det bästa sättet att komma igenom livet är att hitta de människor i ditt liv som bryr sig lika mycket om dig som du gör dem ... och sluta sätta din energi i människor som inte är värda det.

Försök inte oroa dig för mycket om vad folk tror eller antar att du vet vad de tycker eller känner sig inuti. Ibland kan vår egen ångest få oss att felbedöma hur människor känner och sätta en negativ vridning på rent neutrala situationer. I slutändan, om du är bra med dig, fokusera på din egen lycka och sluta ta hand om andra mer än dig själv, kommer du sluta känna som att du hatar alla.

Hatar är en mycket stark och kraftfull känsla, och om du kan förlåta, glömma och fortsätta, kan du sluta undra "varför hatar jag människor?" Där det finns förlåtelse och acceptans finns det inget utrymme för hat.


Intressanta Artiklar